Карактеристике личности типа А, болести и третмана



Тхе тип личности А (ПЦТА) то је тенденција људи да покажу амбицију, конкурентност и радну ангажованост, као и нестрпљивост, привремену хитност и непријатељске ставове. Ова понашања би се посматрала само у стресним или изазовним ситуацијама.

Такав тип личности су били Фриедман и Росенман (1959), два кардиолога који су проучавали учесталост психолошких аспеката коронарне болести. Овај образац је супротан обрасцу понашања типа Б, који су људи који су опуштени, отворени према емоцијама, позитивни и негативни, и са високом прилагодљивошћу..

Аспекти који окружују личност типа А или образац понашања типа А (ПЦТА) довели су до много истраживања о здравственим проблемима које може произвести, посебно кардиоваскуларних болести или хипертензије..

То је начин живота или понашање у којем учествују бихевиорални, физиолошки, когнитивни и емоционални одговори. То јест, то је концепт који обухваћа мноштво димензија, гдје облик изражавања, ставови и емоције, мотивацијски аспекти, отворено понашање и когнитивни аспекти постају важни..

Постоје разлике између мушкараца и жена; док мушкарци имају веће компоненте беса и непријатељства, жене имају више анксиозности и депресије.

Индек

  • 1 Карактеристике особа са типом личности А
    • 1.1 Конкурентност и оријентација постигнућа
    • 1.2 Нестрпљење и привремена хитност
    • 1.3 Непријатељство
    • 1.4 Комуникација
    • 1.5 Друга понашања
    • 1.6 Здравље
  • 2 Како радници виде тип А?
    • 2.1 Значај рада
    • 2.2 Перформансе
  • 3 Однос обрасца понашања типа А и болести
  • 4 Однос обрасца понашања типа А и спорта
    • 4.1 Ризици
  • 5 Третман
    • 5.1 Циљеви
    • 5.2 Опуштање
    • 5.3 Промјене у понашању
  • 6 Библиографија

Карактеристике особа са типом личности А

Можемо детектовати следеће компоненте овог обрасца личности.

Конкурентност и оријентација постигнућа

Што се тиче стратегија које користе за постизање успјеха, они радије раде на стресним задацима сами, али у тренуцима прије задатка преферирају да буду у друштву других..

Они су људи овисни о раду и перфекционистима, импулсивно траже успјех и постижу све циљеве и циљеве који се предлажу.

Нестрпљење и привремена хитност

То су људи који раде у краћем временском периоду, погоршавајући свој задатак ако им је потребно стрпљење и поступају споро. На пример, за ове субјекте интервал од 1 минута пролази брже него за тип Б.

Ови људи нису у стању да чекају, љути се на све што одлаже или омета све што треба да раде, као и њихов напредак.

Хостилити

То су људи који реагују агресивније када их ометају или прекидају док раде. Будући да су више непријатељски они имају мање социјалне подршке.

Комуникација

Говоре гласно, брзо, наглашавају своје гестове и имају велику напетост у мишићима лица. Изгледа да су увек у журби и да иду пуном брзином до локација. Они су високо мотивисани ка остварењу и оријентисани ка успеху и амбицији.

Иако се много фокусирају на свој рад и занемарују друге области свог живота, обично имају проблеме са радом и браком, као и високу друштвену нескладност.

Друга понашања

Они имају фобију губитка времена, не воле да чекају, не воле непредвидиве ситуације које подразумевају губљење времена. Имају много нервозног понашања, као што је немир, брушење зуба или грицкање ноктију, узнемиреност већину времена.

Они су катастрофичари, не могу да престану да размишљају о неуспеху који су почињени иу будућности.

Здравље

У погледу здравствених аспеката, тип А је мање свјестан умора или бола и има већу самоконтролу.

С друге стране, они мање обраћају пажњу на досадне и ирелевантне подражаје. Поред тога, имају проблеме са несаницом због брига и сталних фрустрирајућих мисли.

Како виде рад типа А?

Рад је временом имао другачију важност. Тренутно, знање, вјеровања, вриједности и културни модели који га окружују утицали су на то како га људи перципирају..

Они то више не виде само као средство за опстанак, већ се сматрају средством да се издвоји од других, као средство за уклањање стреса и заборављање проблема, избегавање стварности или, напротив, као извора стрес и додатне бриге.

Важност рада

За разлику од људи са ПЦТБ, тип А су појединци који посао виде као обавезу и вреднују позицију коју заузимају и промоцију коју могу постићи у будућности..

Један од ваших главних циљева је да зарадите добру плату и да имате много различитих активности. С друге стране, они дају много мање важности међуљудским односима.

Постоје аспекти ПЦТА који могу позитивно да утичу на радни живот појединца, на пример мотивациони, међутим, они који се односе на непријатељство и нестрпљење могу имати негативан утицај.

Перформансе

У свијету рада, субјекти типа А могу се више истицати, јер је то окружење у којем је физички притисак и вријеме високо, као и конкурентност..

С друге стране, брига за учинак и жеља за успјехом и признањем, чини се, води ове људе да би добили већа стварна достигнућа.

Поред тога, професионални профили које ови људи заузимају су они веће одговорности и статуса.

Однос обрасца понашања типа А и болести

Постоје бројна истраживања која показују однос ПЦТА са коронарним клиничким поремећајима, што сугерише да је овај образац личности предиктор коронарне болести и указује на то да је непријатељска компонента најштетнија..

Когнитивне дисторзије повезане са непријатељством играју фундаменталну улогу у љутњи и агресији ових субјеката. Такође је повезана са физиолошком реакцијом у међуљудским сукобима и вишим нивоима интерперсоналних стреса.

Што се тиче механизама који повезују образац понашања са коронарном болешћу, једна од хипотеза која је раширенија јесте уверење да ови субјекти показују кардиоваскуларну хиперреактивност..

Улога такве породичне историје у хипертензији је добро проучена и изгледа да је повезана са неколико симптома. Међу њима:

  • Повећано повећање систолног (високог) крвног притиска током серије кратких лабораторијских стресора.
  • Повећано повећање срчане фреквенције и дијастолни крвни притисак (низак) у избегавању електричног шока.
  • Већи број откуцаја срца и дијастолни крвни притисак током аритметичких задатака.
  • Повећан систолички притисак у задацима формирања концепта.

Однос обрасца понашања типа А и спорта

ПЦТА је посебно проучаван код такмичара који се такмиче. Психосоцијални агенти који имају највећи утицај на живот младих су родитељи, тренери и вршњачка група, који су посебно релевантни током адолесценције..

Постоје истраживања која су пронашла везу између мрежа социјалне подршке спортисте и степена опаженог стреса.

Спортска пракса сама по себи не фаворизује појаву особина личности типа А код адолесцентских спортиста, али за прилагођавање захтјевима спортског такмичења потребна је подршка психосоцијалне средине (родитељи, тренери, пријатељи)..

С друге стране, излагање високом степену стреса уско је повезано са могућношћу појаве особина понашања типа А.

Ово може бити повезано са лошом адаптацијом ових субјеката да имају неадекватне вјештине суочавања, због недостатка подршке.

Ризици

Спортисти са ПЦТА манифестују спорији опоравак својих психофизиолошких показатеља у односу на стрес, али то није повезано са њиховом предиспозицијом да болују од коронарне болести срца, јер имају веома добро физичко стање и уживају у такмичарском искуству..

Према неким ауторима, ПЦТА је повезана само са ризиком од срчаних промена у случајевима лошег репертоара суочавања..

С друге стране, уочено је да ови субјекти чешће тренирају и више су мотивисани да тренирају без ентузијазма. Што се тиче родитеља, они су захтјевнији и мање позитивни у оцјењивању успјешности своје дјеце.

Третман

Превентивна интервенција оба типа понашања типа А и њеног утицаја на коронарне болести треба да укључи смернице које се крећу од фактора ризика до емоционалних фактора, како би се створило веће благостање у особи..

Свака интервенција ће зависити од индивидуалне анализе сваке особе, али глобална интервенција је увијек неопходна за стварање колективних програма који укључују ризике људи и група уопште..

Циљеви

Главни циљ је смањење активних стратегија суочавања и њихова замјена техникама које смањују стрес и анксиозност кроз модификацију бихевиоралних, когнитивних и физиолошких компоненти.

Што се тиче конкурентности, примијећено је да субјекти који имају високу оцјену у овој димензији имају тенденцију да користе механизам пажње који би значио нижу перцепцију симптома.

Високи субјекти у нестрпљењу-непријатељству показују већу анксиозност у три нивоа одговора (когнитивни, физиолошки и моторички), у више ситуација и посебно у ситуацијама личне процјене и преузимања одговорности, фобичних ситуација и уобичајених или свакодневних ситуација..

Релакатион

Могући ризици воде ка томе да се узме у обзир потреба за интервенцијом заснованом на превенцији коронарног ризика код ових субјеката.

Осим тога, имајући у виду да су у зависности од ситуације стимулативни одговори анксиозности различитих модалитета, треба користити технике когнитивно-бихевиоралне технике које се прилагођавају топографском и функционалном профилу субјеката..

Промене у понашању

Употреба програма који модификују понашање ових људи је ефикасна алтернатива за промене у понашању и промене у њиховом начину живота, чиме се смањује вероватноћа да ће се развити коронарна болест срца..

Библиографија

  1. Де ла Фуенте Ариас, Ј. и Де ла Фуенте Ариас, М. (1995). Компромисна анализа типа понашања типа А и специфични ситуациони ансиогенични одговори: импликације за интервенцију. Псицхотхема, вол. 7, бр. 267-282.
  2. Гарциа Мартинез, Ј.М.А. и Берриос Мартос, мр. (1999) Значење рада код људи са обрасцем понашања типа А. Псицотхема, вол.11, нº2 пп. 357-366.
  3. Палларес, Ј. анд Росел, Ј. (2001). Узорак понашања типа А и стреса код адолесцентских спортиста: неке посредничке варијабле. Псицотхема вол. 13, Но. 147-151.
  4. Цалвете Зумалде, Е. и Де Ницолас и Мартинез, Л. (1991) Тип понашања типа А и породична историја хипертензије: психофизиолошка студија. Студије психологије 46, 25-34.
  5. АЛАРЦОН ГУТИЕРРЕЗ, А. Психосоцијална анализа типа А кардиоваскуларног ризика и понашања. Псикуис, 1994; 15 (2): 88.
  6. МАТТХЕВС, КА, ГЛАСС, ДЦ, РОСЕНМАН, РХ, И БОРТНЕР, РВ, компетитивни погон, узорак А и коронарна болест срца: даљња анализа неких података из студије Вестерн Цоллаборативе Гроуп, у Ј Цхрон Дис, 1977, 30: 489 - 498.