Предности негативних емоција за душевно благостање

Данас ћемо говорити о користи од негативних емоција за ментално благостање, можда сте много пута чули да су осећање мржње, зависти, туге, љутње или љутње негативне емоције које озбиљно утичу на наш живот и животну средину.

Али шта ће се догодити ако вам у овом тренутку кажемо да осјећај свих тих емоција, може нам помоћи да имамо а менталног благостања у нашем животу. Речено је да је све са сувишком лоше и можемо вам рећи да осјећате само осјећаје и осјећаје у свом животу може утицати ментално.

Данас вас позивамо слободно живите овакве емоције, запамтите да смо људска бића. Људи који осећају, живе, уживају, плачу и доживљавају свакодневне неуспехе и побеђује у нашем свакодневном животу.

Да бисмо имали менталну равнотежу у нашем животу, морамо живе различите сценарије, искуства и да се сретне са хиљадама људи створити наш карактер да буде интегрална особа. Без сумње, ово је један од користи од негативних емоција за ментално благостање шта можеш имати у свом животу.

Да смо само имали добра искуства у животу и никада не трпимо због љубави или великог губитка, никада не бисмо могли постати цијела бића, ми смо производ свих оних догађаја који су се десили у нашем животу.

Када живимо негативне емоције Као и горе поменуте, можете имати прилику да будете срећни и да се суочите са тешким ситуацијама које се могу појавити у вашем животу.

Живјети у балону гдје можемо имати само приступ добром, може бити један од Најгоре грешке које смо дискутовали у нашем животу, Увек се препоручује да људи имају могућност да буду погрешни и исправни у својим доношења одлука.

Мудри људи нису створени преко ноћи, Мора да су живели у различитим ситуацијама где су њихова вера, уверења и вредности доведени до крајњих граница, да будемо људи којима се данас дивимо.

Предности негативних емоција за ментално благостање: узмимо добро и лоше

Психолози Тодд Касхдан и Роберт Бисвас-Диенер су аутори књиге Снага негативне емоције, Спомињу важност живљења ове врсте емоција у нашем свакодневном животу. Морамо да осећамо, живимо и изражавамо оно што осећамо у овом тренутку, потискујемо ове врсте осећања и правимо се да је све у реду у нашем животу, Одведите нас на ивицу лудила и зато будите несретни.

Ако сте управо завршили везу, ви сте отпуштени са посла, пропали сте у пројекту или нисте успели да испуните сан, имате право да се осећате лоше због пада и да је живот изгубљен, тако да можете уживати у користи од негативних емоција за ментално благостање шта ти треба у животу.

Само на овај начин можете имати прилику да поново будете срећни и да избегнете да правите исте грешке, да постигнете своје циљеве. Понекад желимо да буде лакше, али заиста ћемо уживати у животу ако немамо изазове, лоше тренутке и неуспехе да се превазиђу.

Годинама смо желели да не осећамо овакве емоције, али истина је све то морамо почети уживати и живјети тренутак, тако да можете развити своје искуство и знати како се понашати пред другом тешком ситуацијом која се појављује у вашем животу.

Које су користи од негативних емоција за ментално благостање?

Све што мислимо и осећамо наше тело изражава, ако смо срећни можемо да се осећамо као моћна бића способна да раде многе ствари. С друге стране, ако почнемо да искусимо тугу, осећамо се као погођена бића и рањива за свакога.

Ум људског бића је веома моћан, и врло мало људи може имати прилику да га искористи. Због тога смо их током овог садржаја охрабрили да одрже свој ум активним и да себи пруже прилику да осете ову врсту емоција..

Међу користи од негативних емоција за ментално благостање Оно што можете наћи када почнете уживати у овим емоцијама су:

Искуство

Да једном си пао у рупу која је била на плочнику, следећи пут када прођете тамо можемо вас уверити да се нећете вратити у, јер се твој ум сећа а осећај бола и нелагоде шта сте имали када сте пали.

Добро је што јакао што људи осећају емоције као еБол, љутња, завист, мржња међу осталима, тако да могу знати како реагирати на будућу ситуацију. ТхеЛоше емоције као и оне добре они пређу и они иду напријед.

Не сметестанцарте у само желе да осете тугу или срећу увек, с обзиром да је овај типпокрети су тренутно, које стварамо помоћу акције или људе који утичу на наше животе.

Дакле, као један од Главне предности које можете наћи, то би било искуство које можете постићи оставите свој ум и тело осетите све те емоције.

Ментално здравље

Без икакве сумње ово је још једна од користи од негативних емоција за ментално благостање шта ћеш имати. Ментално здравље је од виталног значаја тако да свако може да живи свој живот у потпуности, Увек препоручујемо да се не емоционално потискују и живи тренутак.

Понекад слушамо људи су јадиковали јер нису плакали за ту изгубљену љубав или због тога они никада нису изразили своја осећања према тој вољеној особи. Све има тренутак и тачно место.

Не можемо да живимо у свету где само се сетите прошлости или планирамо будућност и губимо прилику да живе у садашњости. За наше ментално здравље морамо изложите нас да живимо све врсте емоција у нашем животу.

Као и деца они имају невиност да изразе своја осећања, без размишљања да ће им се судити, одрасли би требали бити једнаки икпресар како се осјећамо да то постигне пунину и интегритет које многи људи траже.

Ми смо производ онога што мислимо и којим се понашамо свакодневно, наше одлуке утичу и у многим приликамаони одређују наш начин живота. Морамо кренути од чињенице да Ми нисмо лоши или добри људи би емоције које осећамо за неку акцију или догађај који се догодио у нашим животима.

Ово су користи од негативних емоција за ментално благостање које можете имати у свом уму и почети их користити, избјегавајте размишљати о томе што ће други рећи и уживајте у емоцијама које свакодневно живите.

Тајна успеха или пуноће се рађа из чињенице прихватање које осећамо за себе или за њих акције које радимо.

Понекад можемо бити наш најгори непријатељ, спречавајући нас да осетимо ову врсту емоција, за што Позивам вас да доживите у њиховим животима и живите садашњост као што сте одувек желели.

Ако једног дана пробудио си се желећи да плачеш, можеш то да урадиш и не срамотити себе или размишљати што ће други рећи. Ас не би требало да себе лишимо целог народа осећати ову врсту емоција.

Надамо се да можете имплементирати користи од негативних емоција фор ментално благостање и тако види одличне резултате које можете имати у свом приватном животу и како вам ове емоције могу помоћи да стекнете искуство доброг доношења одлука.

 АУТХОР: Памела, уредник велике породице хттп://хермандадбланца.орг