11 Последице угриза ноктију за здравље

Тхе последице грицкања ноктију Они могу бити социјални, емоционални и физички. Физички могу бити: проблеми у зубима, десни, дигестив, повреде усана и кожице, инфекције ноктију или малформације на прстима.

Према студији спроведеној 2010. године са популацијом Сједињених Држава, 30% дјеце између 7 и 10 година угризе своје нокте, 45% адолесцената, 25% одраслих и 5% људи преко 65 година.

Америчка психијатријска асоцијација наводи да иза таквог понашања може постојати опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) па је важно обратити пажњу на сваки случај и детаљно га анализирати..

У овом случају, гризење ноктију би био симптом да има ОЦД, али наравно то не значи да сви људи који имају ову навику треба да имају дијагнозу са овим поремећајем. С друге стране, иако може бити знак ОЦД, онихопхагиа није класификована као поремећај.

Иако је у принципу то навика на коју смо навикли и обично јој се не придаје значај, она може изазвати различите посљедице у особи, посебно физичке, неке од њих озбиљне, па чак и неповратне.

Такво понашање обично почиње у дјетињству, има врхунац у адолесценцији иу одраслом добу обично нестаје. Али у другим случајевима то и даље траје, што у неким случајевима доводи до озбиљних или веома озбиљних посљедица.

Главне последице грицкања ноктију

У сваком случају, и без обзира на разлог за почетак проблема, важне су посљедице грицкања ноктију која се често игнорира или игнорира. Ове последице могу се поделити у три категорије: социјална, емоционална и физичка.

1- Последице на друштвеном нивоу

У многим случајевима одржавање навике грицкања ноктију може довести до ситуација социјалне изолације, стидљивости, па чак и социјалне фобије. Особа је свјесна лошег изгледа њихових ноктију, па чак и њихових руку, и дио је нашег тијела које је обично врло видљиво.

Повремено покушавате да сакријете руке изазивајући нервозу због страха да ће се они видети. У најтежим случајевима особа може избјећи друштвена окупљања, па чак и послове у којима мора бити изложена како би сакрила свој проблем.

Може постојати и друштвена стигматизација, у већини случајева коју потичу рођаци или људи у окружењу. Уобичајено је да коментаришете људе који гризу нокте типа "престани то да радиш, погледај те ружније нокте" или "то је врло непријатна навика".

У случају да се ово дешава са децом, она може генерисати осећај кривице и дубоког срама што доводи до дугорочних последица у одраслом добу, као што су ниско самопоштовање или несигурност.

2. Последице на емоционалном нивоу

Чињеница да гриземо нокте и да не можемо да престанемо да радимо то може имати озбиљне емоционалне последице као што су туга, бес или ниско самопоштовање. Као и код било које лоше навике, покушај да одустанете и видите да нисте способни може умањити самопоуздање особе..

У овом случају, свјесни смо да је наставак овог обичаја штетан за здравље и естетику и не доприноси ништа добро. Али ипак та особа не може престати да то ради. Као и код других лоших навика, особи је можда потребна вањска помоћ и подршка да би то постигла..

Последице на физичком нивоу

4- Проблеми у зубима

Можда је то једна од главних и најозбиљнијих посљедица дугорочног задржавања ове навике. Приликом грицкања ноктију, зуби се могу деформисати, истрошити и чак изаћи из свог природног положаја.

Према мишљењу стручњака у овој области, када се угризе, јављају се микротрауме, које узрокују постепени губитак цаклине на практично непримјетан начин. У случају људи са зубним протезама могу доћи до фрактуре. Исто тако, вероватнији је изглед каријеса у подручју захваћеног зуба.

Једна од последица која произилази из горе наведеног је повећана осетљивост на гризење или гутање, са неугодностима које то подразумева. У најтежим случајевима бол се може појавити у чељусти због константног напора и покрета који се постиже приликом гризења. Може се десити и да се, када се природни положај зуба промени, промени облик угриза..

5- Проблеми у десни

У најтежим случајевима, у којима се дуго задржава навика грицкања ноктију, лезије се могу појавити на ткиву десни. Ово ткиво је веома осјетљиво и штити нас од бактерија и других патогена. Ако је ово ткиво оштећено, то може довести до болести као што су гингивитис (упала десни) и пародонтитис (крварење десни, лош задах)..

6- Проблеми са пробавом

Много прљавштине и бактерија лако се накупља у ноктима. Чињеница да су у директном контакту са овом површином може довести до проблема и инфекција пробавног система. Посебно се проблеми са желуцем могу појавити када их особа поред грицкања ноктију прогута.

7. Лезије на уснама

У неким случајевима, инфективне аномалије као што су брадавице или херпес могу се појавити у лабијалном подручју због контакта и наставка трљања ноктију. Особе које имају брадавице на рукама треба да буду посебно опрезне, јер константан контакт са устима вероватно ће проширити изглед ових усана уснама..

8. Повреде кутикуле

Функција коже коју имамо око ноктију је, између осталог, заштита од могућих инфекција. Приликом грицкања ноктију врло је често оштећење и уједање кутикуле. На тај начин се излажемо инфекцијама које узрокују бактерије, гљивице или вируси, јер ова кожа престаје да нас штити.

9 - Деформитети на прстима

У најозбиљнијим случајевима, у којима се од дјетињства до одраслости одржава навика грицкања ноктију, може доћи до деформације прстију. Бочне ивице прста су подигнуте или уврнуте у раст, што доводи до неповратне деформације истог.

10) Угриз ноктију утиче на нормалан раст ових ноктију

Расту неједнако и не покривају сву потребну површину. Нокат постаје неправилна површина и склона ломљењу, јер слојеви нокта нису равномерно распоређени при гризу.

Улази унутра директан контакт са различитим бактеријама које могу изазвати различите врсте болести. Нокти су место где се прљавштина веома лако развија и бактерије могу бити присутне. Неке од бактерија које се обично акумулирају на овом подручју тијела су Салмонелла и Е. Цоли, што може узроковати озбиљне здравствене проблеме. Гризући ове бактерије се транспортују до уста и самим тим остатак тела. То може довести до различитих болести и инфекција у било којем дијелу тијела.

11- Инфекције ноктију и прстију

Бактерије и клице у ноктима и оближњим подручјима могу приступити тијелу кроз мале ране које се појављују око ноктију. Овај тип инфекције може проузроковати отицање и / или бол у подручјима која су близу нокта и врло су уобичајена код људи са овом навиком..

У најтежим случајевима, током времена, нокат може престати расти, бити мали и деформисан заувек. То се дешава ако је матрица ноктију испод кутикуле оштећена. Ова оштећења су неповратна па се након оштећења не могу поправити. У најозбиљнијим случајевима може чак бити и случај да се нокат потпуно изгуби и да се никада не поврати.

Узроци који стварају навику грицкања ноктију

Иако постоје различите теорије које објашњавају стицање ове навике, већина се слаже да је то навика која се стиче у детињству и која се одржава у одраслој доби.

А у другим случајевима, када почиње да се ради у каснијим годинама, то може бити понашање које је резултат стреса или анксиозности које особа пати у одређеном времену. То је начин за ублажавање напетости, што у многим случајевима постаје аутоматски покрет. Када се осећа осећај анксиозности, он угризе нокте и осећа опуштање и олакшање у томе.

Неки људи то раде само прије ситуација или одређених тренутака који стварају више напетости, на примјер прије разговора за посао, испита, развода итд. У овом случају, иако је навика почела са специфичном ситуацијом, када се једном стекне, врло је вероватно да ће се то одржати и да ће му се тешко зауставити, чак и ако је догађај који је проузроковао нестао..

То такође може бити резултат комбинације низа емоционалних фактора као што су туга, љутња, брига, несигурност, стид, страх и чак досада, што може довести до ове навике. У другим случајевима, иако је то рјеђе, особа то ради због интензивних емоција прије позитивног и сретног догађаја као што је примање добре вијести.

У сваком случају, људи који гризу нокте, повезали су ово понашање са начином да се опусте и смире. Такође се обично повезује са специфичном ситуацијом, на пример, док чекамо аутобус, гризем нокте. Стога, кад год сте у ситуацији чекања на аутобус, гризите нокте јер је већ повезана.

Из тог разлога је тако тешко престати гристи нокте јер им недостаје алтернатива у којој се тражи мир или ослобађање напетости и зато што је то повезано на веома снажан начин. Толико да се већину времена ради несвесно.

Шта се може урадити да би се зауставили грицкање ноктију?

Као што смо већ рекли, напуштање ове навике када сте годинама били с њим је веома тежак задатак. Људи који га изводе обично указују на то да то раде готово несвјесно и да када то раде, врло је тешко престати с тим. Али, с обзиром на могуће посљедице које има, препоручује се да се почне покушавати.

С једне стране, постоје различити производи који се могу користити за бацање на нокте и подручја око ње. У неким случајевима служе да дају нокте горак и неугодан укус, ау другима је функција производа да учврсти нокат тако да га је тешко загристи. Али ово треба узети као привремено решење, јер у већини случајева особа се навикава на укус производа и не спречава га да настави са навиком, упркос употреби тог производа..

Друга могућност је да почнете да се бринете о ноктима. Нарочито је ефикасан у случајевима када изглед ваших руку изазива неугодност и изолацију. Водите рачуна о ноктима, их изрежите, обојите, итд. и виде добар резултат и резултирајући ефекат може навести особу да добије самоконтролу неопходну да се заустави гризење.

Такође можете прибећи маникиру од гела да бисте избегли директан контакт са ноктом и да не бисте могли да загризете. Али у више наврата и након дужег периода са овом врстом маникира, нокат се може оштетити. Осим тога, чињеница да се користи овај тип маникира узрокује већу склоност ка инфекцији, јер између лажног нокта и аутентичног могу акумулирати бактерије, влажност која настаје појавом гљива, итд..

У другим случајевима, ако се проблем настави и навика проистиче из ситуације анксиозности или стреса, препоручљиво је да одете код стручњака за ментално здравље да бисте третирали основни проблем. Елиминисање анксиозности или алата за учење како би се њиме управљало на здрав начин, може да спречи навику грицкања ноктију.