Менталне мапе Шта служе и како то раде?

Тхе менталне мапе они су веома ефикасан начин за добијање информација унутар и изван мозга, јер они помажу да се удруже са лакоћом.

Осим тога, они су креативно и логично средство за доношење одлука, јер дозвољавају да се "прате" идеје и генеришу нове. Постали су популарни захваљујући Тонију Бузану. Овај аутор је користио дводимензионалну структуру која их је учинила компактнијим, уместо конвенционалног формата листова који се користи за прављење белешки..

Све менталне мапе имају неке заједничке ствари, као што је, на пример, природна органска структура која зрачи из центра, и употреба линија, симбола, речи, боја и слика које су пријатељски могуће, тако да мозак може да задржи информације лакше.

Једноставан начин за разумевање менталне мапе, пореди га са мапом града. Центар града представља главну идеју, док главни путеви центра представљају кључне мисли у њиховом когнитивном процесу.

Секундарни путеви или гране представљају секундарне мисли, и тако даље, слике или специјални облици могу представљати идеје од посебне важности.

Менталне мапе се могу користити за готово сваки задатак размишљања или учења, од проучавања предмета (као што је нови језик) до планирања каријере или чак изградње бољих навика..

Карактеристике менталних мапа

• Главна идеја је прилагођена материји или кристализована у централној слици.
• Главне теме зраче из слике центра као "гране".
• Ове гране обухватају кључну слику или кључну реч која је исцртана или одштампана на њеној придруженој линији.
• Мање теме су представљене као огранци одговарајуће групе.
• Гране чине структуру која почиње од тачке порекла или чвора.
• То је графички алат који може да укључи речи, слике, бројеве и боје, тако да може бити пријатније и памтљивије за креирање и ревидирање. Комбинација ријечи и слика је шест пута боља за памћење информација него саме ријечи.
• Менталне мапе повезују концепте група кроз природне асоцијације. Ово помаже генерирати више идеја и пронаћи дубље значење теме.

Предности менталних мапа

• Ментална мапа може дати преглед веома широке теме и истовремено бити синтеза великих количина информација.
• То је такође врло интуитиван начин организовања мисли, јер менталне мапе опонашају начин на који наши мозгови размишљају, одбијају идеје једни од других, уместо да размишљају линеарно.
• Можете брзо да генеришете идеје помоћу ове технике и подстичете истраживање различитих креативних начина.
• Омогућава сажетке књига које олакшавају проучавање одређене теме и структурирају је за учинковитију компресију.
• Она ради за управљање пројектима на организационом нивоу, на основу буџета, ресурса, обима, особља и рокова.
• Истакните најважније идеје текста, које је битно за учење, јер омогућава разликовање између релевантних информација и секундарних.
• Оцијените опције које могу охрабрити људе да доносе одлуке и постављају циљеве, како би их касније задовољили.
• Ради као планер времена, јер вам омогућава да наручите велики број идеја, ситуација или обавеза, тако да нико није искључен.
• Омогућава да се прича прича на динамичан, дидактички и оригиналан начин, тако да они за које се чује има бољи начин да то схвате.
• Побољшава продуктивност, јер побољшава организацију времена / простора.

Употреба менталних мапа (за шта служе)

• Кише идеја, како у индивидуалним тако иу групним активностима.
• Преглед информација и узимање белешки.
• Консолидација информација из различитих извора истраживања.
• Продубљивање сложених проблема.
• Приказивање информација у формату који показује општу структуру његовог објекта.
• Проучите и запамтите информације.
• Решавање проблема.
• Активирање креативности.
• Побољшана способност да се види већа слика.
• Омогућава детаљније информације.
• Откључајте скривена схватања унутар информација.
• Помозите откључати неочекиване креативне идеје.
• Уштедите време.
• То чини учење забавним.
• Разјаснити циљеве.
• Објасните акционе планове.
• Разјасните идеје.
• Дешифрирајте уобичајене обрасце мисли.
• Водите белешке на радним састанцима.

Како направити менталну мапу

1 - Направите централну идеју

Да бисмо изградили менталну мапу, морамо кренути од централне идеје. Ово представља предмет истраживања или предмет истраживања.

Ово би требало да буде у центру странице и треба да садржи слику која представља субјект. Ово привлачи пажњу и изазива асоцијације, јер мозак боље реагује на визуалне стимулансе.

Кључно је узети време потребно за прилагођавање централне идеје, било да је дизајнирана ручно или на рачунару, јер је то оно што ће ојачати везу коју имате са садржајем менталне мапе.

2. Браинсторм о тој теми

Требало би да размотрите тему пре него што почнете да цртате, прикупљајући све информације које се не чувају на једном месту. Да бисте то урадили, можете користити, на пример, белешке са конференције или састанка.

Ово се може урадити појединачно или у групама. То је једноставно питање писања свега што се може замислити и повезати са темом. Морате да користите кључне речи или фразе уместо реченица или пасуса.

Те информације не би требало да буду организоване у то време. Само узми идеје и иди их сместити. Када постоји размена идеја, питајте како се тема односи на оно што је већ познато и шта је другачије.

3 - Додајте гране на мапу

Главне гране су оне које су изведене из централне слике и пружају кључне теме. Уз то, можете истражити сваку тему или главну грану дубље додавањем секундарних грана.

Лепота умне мапе је да можете стално додавати нове гране, то јест, није ограничена само на неколико опција. Исто тако, структура менталних мапа ће доћи природно када се дода више идеја и мозак слободно црпи нове асоцијације различитих концепата.

4- Унесите кључне речи

Када се нова грана дода у структуру менталне мапе, кључна идеја мора бити укључена. Коришћење кључних речи покреће већи број асоцијација у поређењу са употребом неколико речи или фраза.

Реч по грани такође добро функционише да фрагментира информације у основна питања и споредне проблеме. Употреба кључних речи покреће везе у мозгу и омогућава да се запамти већа количина информација.

Фарранд, Хуссаин и Хеннесси (2002) су то подржали, након што су открили да су студенти медицине који су усвојили менталне мапе доживјели 10% повећање своје дугорочне меморије..

5- Креирајте код боје за гране

У менталним мапама, читав мозак стимулише размишљање, јер обједињује широк спектар нумеричке, креативне и просторне логике.

Суперпозиција ових способности чини мозак синергичнијим и одржава оптимални ниво рада истог.

Имати ове кортикалне способности изоловане једна од друге не помаже развоју мозга. Стога је употреба овог система предност. Пример размишљања о кодирању менталних мапа је употреба боје.

Кодирање боја повезује визуелни део са логиком и помаже мозгу да креира менталне пречице. Овај код вам омогућава да класификујете, комплетирате, анализирате и идентификујете информације и везе које раније нису откривене.

Поред тога, слике у боји су атрактивније и пријатније у односу на равне и монохроматске слике.

6- Укључите слике

Слике имају моћ да пренесу више информација него реч, фразу или чак есеј. Оне се тренутно обрађују од стране мозга и дјелују као визуални стимуланс за памћење информација. Још боље, слике су универзални језик који може превазићи сваку језичку баријеру.

У суштини, људи се уче да обрађују слике од ране доби. Према Маргулиес (1991), пре него што деца науче језик, они визуализују слике у својим умовима и повезују их са концептима. Из тог разлога, мисаоне мапе максимизирају моћан потенцијал слика.

Како правилно користити менталну мапу

Када имате на уму формат који желите да користите у умној мапи, морате развити сопствена подешавања, која вам омогућавају да се упустите у њен садржај. Ево неколико предлога:

Користите појединачне ријечи или једноставне реченице

У менталним мапама треба користити кратке речи и фразе, које су значајне и које омогућавају пренос исте поруке, са снажнијим значењем. Када носе вишак ријечи, могу имати супротан учинак на ум особе која их види.

Употреба боја за разликовање различитих идеја

Ово помаже раздвајање идеја када је то потребно. Такође помаже да визуализујете менталну мапу која ће вам омогућити да их вратите. Боја може помоћи да се види структура материје.

Користите симболе и слике

Слике могу помоћи у памћењу информација учинковитије од ријечи, тако да ако постоји симбол или слика која може представљати садржај, треба их користити.

Коришћење укрштених веза

Информације садржане у једном делу менталне мапе могу се односити на другу. Имајући у виду везу између свих његових делова, ове везе омогућавају читаоцу да боље ухвати информације. То је зато што је повезано са другим елементима који су већ проучавани или који су од већег интереса.

Како менталне мапе помажу меморији

• Израда менталних мапа повећава асоцијацију, машту и креативност. Они су савршени алати за побољшање памћења.
• Садржи само кључне речи, што значи да информације које треба запамтити покрећу се кратким ријечима са значењем, а не пуно параграфа и садржаја.
• Они промовишу удружења и везе. Познато је да је асоцијација важан начин за побољшање памћења, овај систем не само да промовише асоцијацију, већ ће и успоставити везе између идеја јасно на страници као визуални подсјетник..
• Употреба боја и слика стимулише машту. Ово је тајни кључ за побољшање памћења. Визуално привлачна природа мапе ума испуњена бојама, сликама и симболима успоставља креативни облик пажње и концентрације.

Минд мапе и продуктивност рада

Менталне мапе на послу су корисне за:

• Планирање продајних стратегија.
• Планирање маркетиншких стратегија.
• Организација и управљање пројектима.
• Организација и управљање састанцима.
• Припрема за умрежавање.
• Припрема интервјуа и интервјуа.
• Бусинесс планнинг.
• Истраживање и развој.

Још неколико чињеница о менталним мапама

Менталне мапе претварају дугу листу монотоних информација у шарен, незабораван и високо организован дијаграм који природно функционише у складу са начином на који мозак ради..

Добра ментална мапа показује релативну важност појединих тачака и начин на који су чињенице повезане. Ово их чини веома брзим прегледом, јер можете ажурирати информације у свом уму само тако што ћете погледати.

На овај начин, мнемоничке методе које омогућавају памћење облика, структуре или одређеног садржаја могу бити ефикасне. Они такође могу дати потребне назнаке за памћење информација које садрже.

Референце

1. Минд Мапс Теам (2017). Примање нота које дословно "мапира" ваше идеје. Добављено из: миндмаппинг.цом.
2. Пассуелло Луциано (2009). Шта ако мапирање ума? (и како започети одмах). Литеминд, истражујући начине да користимо наше умове. Преузето са: литеминд.цом.
3. Минд Тоолс Теам (2015). Моћан приступ бележењу. МиндТоолс Основне вештине за одличну каријеру. Добављено из: миндтоолс.цом.
4. Тханх Пхам (2012). 10 начина за коришћење мапа ума над текстуалним нотама. Асиан Еффициенци. Преузето са: асианеффициенци.цом.