17 Технике учења за боље и брже учење

Леарн технике проучавања Било да сте дете, тинејџер или одрасли, неопходно је да учите боље и брже, и наравно да будете успешни на испитима.

Објаснићу методе које служе за примарне, оне, универзитетске, опозиционе ... Ако их претворите у навику и учите на прави начин, видећете одличне резултате.

Понекад сматрамо да студирање много значи боље учење, стицање више знања и постизање виших академских резултата, али то није баш тако.

Очигледно је да што више сати улажемо у проучавање више времена, даћемо нашем мозгу да стекне знање, али то не гарантује бољи резултат.

Као што је практично све у животу, оно што је заиста важно није оно што радимо већ како то радимо.

Дакле, ако ваши академски резултати нису толико добри као што бисте жељели или напоменули да имате проблема са стицањем знања, поставите себи ово питање: да ли добро учим??

17 врста ефективних техника проучавања

Организација студије

Први услов да ваша студија буде продуктивна је да садржи структуру.

Никада нећете правилно учити ако то радите без икакве организације и ако читате и гледате ствари без реда.

Дакле, пре него што почнете да организујете предмет који ћете проучавати, шта морате да научите и како ћете то урадити.

За то је најбоља техника постављање циљева.

На пример: током ове недеље морам да проучим целу тему 4, тако да ћу данас проучавати првих 5 страница док их не сазнам савршено, сутра следећих пет и четвртак последњих пет..

Са овом једноставном организацијом времена и садржаја, ваша студија ће већ стећи смисао, сврху и ви ћете знати шта морате научити..

Ако је ваш студијски темпо спор или вам је потребно више времена него што се очекује да научите неке аспекте, ништа се не дешава, прилагодите циљеве својим способностима, учините то мало по мало ако вам је потребно, али то урадите на организован начин.

"Обуци ме полако у журби".

Претходна концентрација

Када имате добро организован садржај и време за учење, следећа ствар коју треба да урадите је да се припремите.

И то није ништа друго него да будете сигурни да имате потребну концентрацију, тако да када почнете да учите, не морате да размишљате о другим стварима и да сте заиста пажљиви на оно што радите.

Прво што треба да урадите је да направите простор за учење.

Покушајте да имате организован простор, чист, тих и без елемената који вас могу лако одвратити, као што су мобилни, интернет, телевизија итд..

Исто тако, неопходно је да у том тренутку будете мирни, опуштени и да не размишљате о другим стварима.

Ако сте у тренутку када сте спремни да учите, нервозни или немирни, узмите неколико минута да се смирите и удобно се сместите.

Претходно читање проширења

Када почнете да учите, не радите то "лудо" и следите конкретну методологију. За почетак, најкориснија ствар је да се изврши проширење пре читања.

И шта је ово??

Састоји се од читања на општи начин и мање или више брзо свих садржаја које желите да проучавате током дана без много пажње у детаљима.

Ова вежба је идеална за наглашавање најважнијих ствари које читате и да сте стекли опште значење дневног реда.

Циљ је да вам ово читање пружи широко знање о свему што ћете касније детаљно научити, можете истакнути најважније аспекте и добити идеју о свему што ћете морати да проучите.

Ако док читате ово читање постоји неки одломак или детаљ који не разумете савршено, ништа се не дешава, нека прође, ми ћемо имати времена касније да га зауставимо и прегледамо.

На тај начин, уз релативно мало времена, имат ћемо идеју о цијелом програму и лакше ћемо прочитати дубље читање које ћемо направити сљедеће.

Проучавајте енергијом и без глади

Бити гладан ће вас омести и бити без енергије, чинећи концентрацију много тежом.

Зато је веома важно да сте доручковали или јели пре него што почнете да учите.

Од осталих намирница, бадеми и плодови су добар избор.

Свеобухватно читање

Једном када обавите опште читање, морат ћете наставити читати.

Свеобухватно читање, као што му име каже, мора вам омогућити да разумете све концепте садржане у дневном реду.

Дакле, ово читање треба да буде спорији од претходног, заустављање и испитивање тих делова, што вам је теже да схватите и осигурате да не постоји ниједан аспект.

Али око! Да све разумемо не значи да морамо све да запамтимо.

Овим читањем циљ је да схватимо да не памтимо, јер ако покушамо да га запамтимо одједном, то ће бити немогуће.

Дакле, ово читање ће нам помоћи да сачувамо читав дневни ред и очигледно научимо неколико ствари о ономе што читамо, али није потребно све памтити, ово ћемо урадити следеће.

Анализа информација

Када се све информације схвате, морамо их анализирати.

Ово се састоји од гледања онога што је на овој агенди коју смо управо прочитали.

Има ли много информација или мало? Где су најважније ствари? Који су кључни делови које морам да научим?

Анализирајте текст и означите најважније дијелове, стављајући бројеве, дијелове или под-одјељке, те писање кључних идеја поред сваког одјељка.

На овај начин, следећи пут када прочитате текст имате много јасније информације, знаћете који су најважнији делови и лакше ћете стећи значење сваког одељка..

Направите своје белешке

Иако је дневни ред који имате веома добар, са свим потпуним информацијама и са добром структуром, увек је пожељно да сами направите своје белешке.

Дакле, у овом тренутку требате узети текст који је већ подцртан, организован и означен кључним идејама и важним концептима, и почети писати властите биљешке.

Важно је да напомене које направите имају облик резимеа, тако да би требало да буду краће од оригиналног текста, али да и даље имају важан аспект читања.

То можете урадити ручно или помоћу рачунара. Ако то радите ручно, побринут ћете се да запамтите већи број ствари док преписујете дневни ред у ваше биљешке, али ако је дневни ред веома опсежан, можда неће бити профитабилан, тако да морате сами одлучити који вам је модалитет бољи за вас.

Синтхесис

Када завршите са сажетком, већ ћете имати неопходан материјал да бисте могли да га детаљно запамтите, али ако га више синтетишете научит ћете већи број ствари и мање времена. Дакле, направите "сажетак сажетка".

У складу са дневним редом који имате, корисније је направити сажетак истог облика као и претходни, шема или табеле са садржајем.

Овде нема никога ко иде боље од других, већ људи који више воле да направе врсту синтезе или агенде које је лакше синтетизовати на неки начин него други.

Морате изабрати који ће пут ићи најбоље и бити кориснији, најважније је да су све ствари добро синтетизиране.

Алтернативна места студирања

Ако мењате места на којима учите, побољшаћете пажњу и задржати учење.

Осим тога, студирање на једном мјесту може бити напорно и досадно.

Између различитих библиотека или студија и ваше куће је добра опција.

Ментална мапа

Још једна ефикасна техника за извођење након синтетизирања свих информација су менталне мапе.

Ментална мапа је дијаграм у коме указујете на кључне речи које вам омогућавају да разумете и запамтите сав садржај дневног реда.

На пример, ментална мапа овог чланка би била:

Запамтите технику асоцијације

Ова техника је одлична за учење имена, података и уопште свега што треба да запамтите.

Ако морате научити тешка имена (као у медицини, физиологији, фармацији, биологији ...) то ће ријешити велики проблем и лако ћете их запамтити.

1-Повежи бројеве са нечим.

Једноставно морате да повежете број са нечим (предмет, животиња, особа) које се добро сећате.

У мом случају, тако сам то повезао (прије више од 4 године и још се сјећам):

1-чај.

2-Ну.

3.Амо (шеф).

4-КАО (један ударац).

5.Ола.

6. Беар.

7. УФО (НЛО).

8. Гарлиц.

9. Аве.

10.Торо.

Користи:

-Ако желите да запамтите веома дугачак број (20 бројева или више) можете то учинити за 1-2 минута. Када имате бројеве повезане са стварима, замислите или визуализујете ланчану реакцију. На пример, за број 67589:

Замислите: медвјед који ухвати НЛО. НЛО је срушен огромним таласом чешњака који неколико птица покушава да поједе. Што је прича апсурднија и спектакуларнија, то боље.

-Такође можете да запамтите било коју листу објеката, мада у овом случају не бисте требали имати однос објект-број. 

На пример, да запамтите ову листу: пас, компјутер, сто, кокице, ауто.

Можете замислити: пса који се судара са огромним рачунаром, који пада са стола на под пун кокица. На крају га прегази ауто.

-Ако желите да запамтите слику: једноставно морате да повежете објекте слике са листом од 1-10.

1-Теа: визуализирајте лимун окупан у чају.

2-Ну: замишљаш цу који једе огромне парадајзе.

3-Мастер: визуелизуј господара куће који баца јабуке на људе који ходају улицом ...

Пиши да памтиш

Да бисте боље запамтили концепте, можете користити технике памћења.

То не значи да морате да запамтите само технике које ћу објаснити у наставку, у ствари, кроз све горе објашњене технике већ сте меморисали..

Као што смо већ рекли, ако правите белешке руком, задржаћете већи број информација, јер писање фаворизује памћење.

Дакле, узмите оне кључне концепте студијског предмета који су заиста важни и који вас коштају да их запамтите и напишете поново и поново.

Разговарајте са меморијом

Исто се догађа када говоримо. Ако покушамо да запамтимо нешто осим размишљања о томе, то кажемо наглас и зато слушамо, наш капацитет за задржавање ће бити већи..

Дакле, као иу претходном кораку, посветите се понављању тих концепата који вас коштају да их запамтите

Нацртајте за меморисање

Ако поред концепата које правимо цртеж, наша визуелна меморија ће ући у игру, што ће ојачати вербалну меморију која функционише.

Нацртајте нешто везано за концепт који вам је тешко запамтити и лакше га запамтити.

Урадите тестове

Коначно, техника која много помаже у учењу и, прије свега, у консолидацији учења на глобални начин, јесте реализација тестова.

Ако имате испите или тестове који су доступни на предмету који учите, немојте се устручавати да их узмете и направите.

Када вршите тестне испите, промените начин меморисања, јер се нећете сећати кроз делове са којима сте студирали, али ћете то урадити на глобални начин, који ће, с друге стране, бити тип меморије који ће бити потребан у испит.

Покушајте да се заинтересујете за оно што проучавате

Ако сте огорчени на оно што учите, напредоват ћете као мрав.

Али ако имате аутентичан интерес, то вас неће коштати да учите. Биће као да проводите слободно време информишући вас о ономе што волите.

Вежбајте или шетајте пре испита

Истраживање проведено на Универзитету Илиноис показало је да 20 минута вјежбања прије испита може побољшати перформансе.

У више наврата сам играо тенис дан прије испита.

И то ми је помогло да не превише истицам, па чак и да умањим.

Пошто сам скоро 1 месец студирао скоро свакодневно, већ сам имао знање у дугорочном памћењу и не бих заборавио на испиту ако сам био миран.

По мом мишљењу, то је општа грешка - и код родитеља и код ученика - да мислите да је дан испита или дан прије него што морате бити огорчени, без изласка и студирања цијели дан.

Испит није одобрен дан раније, ви га положите током свих сати које сте посветили претходним месецима или недељама.

Референце

1. Цастелло, А., Геновард, Ц. (1990). Горња граница. Психопедагошки аспекти интелектуалне изузетности. Мадрид: Пирамида.
2. Цлариана, М. Енсениар и апендре. Беллатерра: Сервеис де Публицационс оф УАБ.
3. Цолл, Ц.; Палациос, Ј анд Марцхеси, А (Едс) (2001). Психолошки развој и образовање. 2. Психологија школског образовања. Едиториал Аллианце.
4. Стернберг, Роберт, Ј; Венди В. Виллиамс. (2002). Едуцатионал Псицхологи. Бостон [етц.] Аллин и Бацон цоп.
5. Пинтрицх, П. Р. и Сцхунк, Д.Х. (2006). Мотивација у образовном контексту. Теорија, истраживање и примена. Мадрид: Пеарсон. Прентице Халл.
6. Понтецорво, Ц. (2003)). Приручник педагошке психологије Едиториал Популар.
7. Трианес, М.В. и Галлардо, Ј.А. (Цоорд.) (2004). Психологија образовања и развоја у школском контексту. Мадрид: Пирамида.
8. Воолфолк, А. (2006). Едуцатионал Псицхологи. Пеарсон Едуцатион. Мексико.