Тхе 50 Бест Пхрасес оф Тхицх Нхат Ханх

Остављам ти најбоље фразе Тхицх Нхат Ханх, Зен мајстор, будиста, писац, активиста и кандидат за Нобелову награду за мир 1967. године. Према унутрашњем миру, Уметност живљења, Уметност комуникације, Страх, Тишина, између осталог.

Можда вас интересују и зенске фразе или духовне фразе.

-За твој осмех, учиниш живот лепшим.

-Понекад је ваша радост извор вашег осмеха, али понекад је ваш осмех извор ваше радости.

-Нема пута до среће, срећа је пут.

-Свака мисао коју производите, било шта што кажете, било која акција коју радите, носи ваш потпис.

-Многи људи мисле да је узбуђење срећа, али када сте узбуђени, нисте мирни. Истинска срећа је заснована на миру.

-Одсуство страха није само могуће, већ је и коначна радост. Када додирнете одсуство страха, ви сте слободни.

-Зато што сте живи, све је могуће.

-Ходите као да пољубите земљу ногама.

-Када волите некога, најбоље што можете понудити је ваше присуство. Како можеш да волиш ако ниси тамо?

-Моја дела су моја једина права искуства.

-Наш живот мора бити наша порука.

-Имамо више могућности у сваком тренутку него што смо схватили.

-Осмехните се, дишите и полако идите.

-Морате волети да се особа коју волите осјећа слободном.

-Прошлост нас држи фокусираним на прошлост или забринутошћу за будућност. Ако можемо да схватимо наше страхове, можемо да схватимо да смо сада добро.

-Бес је као олуја која долази са дна ваше свести. Када осетите да долази, обратите пажњу на своје дисање.

-Слушање и разумијевање наших унутарњих патњи ријешит ће већину проблема с којима се сусрећемо.

-Обећавам себи да ћу уживати у сваком минуту дана који је дан мом животу.

-Могуће је сретно живјети овдје и сада. Доступни су многи услови среће.

-Слобода нам нико не даје; Морамо га сами обрађивати. То је свакодневна пракса. Нико вас не може спријечити да будете свјесни сваког корака који подузмете.

-Медитација нам може помоћи да прихватимо наше бриге, страхове и мржњу, и то је веома исцељење. Нека наша способност да излечимо уради посао.

-Бити прелепо значи бити себе. Не морате бити прихваћени од других. Морате прихватити себе.

-Нада је важна зато што може учинити тренутни тренутак мање тешким за превазилажење. Ако можемо вјеровати да ће сутра бити боље, можемо савладати данашње тешкоће.

-Људи жртвују садашњост за будућност. Али живот је доступан само у садашњости. Зато бисмо требали ходати тако да нас сваки корак води до овдје и сада.

-Када вас друга особа пати, то је зато што он пати дубоко и његова патња се шири. Не треба му казна, потребна му је помоћ. То је порука коју шаљете.

-Да бисмо оздравили друге, прво морамо да се излечимо. А да бисмо се излечили, морамо се носити са собом.

-Када препознамо врлине, таленат, љепоту Мајке Земље, нешто се у нама рађа, нека врста везе.

-Већина нас доживљава живот прекрасних тренутака и тешких времена. Али многи, чак и када смо срећнији, плашимо се наше радости.

-Садашњи тренутак је испуњен радошћу и срећом. Ако сте пажљиви, видећете га.

-Саосећајно слушање помаже другом да мање пати. Ако схватимо да су остали исти као ми, више нисмо љути на њих.

-Цивилизације су много пута уништене и ова цивилизација није другачија, може се уништити.

-Ако волите некога, али сте му ријетко доступни, то није права љубав.

-Ако смо у миру, ако смо сретни, можемо се насмијати и сви у нашој породици, цијелом нашем друштву ће имати користи од нашег мира.

-Сваки дах који узмемо, сваки корак који подузмемо, може се употпунити миром, радошћу и ведрином.

-Морамо наставити учење, морамо бити отворени. И ми морамо бити спремни да ослободимо наше знање до вишег разумевања стварности.

-Многи људи су живи, али не додирују чудо живљења.

-Са медитацијом знате како да водите рачуна о стварима које се дешавају у вама и знате како да водите рачуна о стварима које се дешавају око вас.

-Ми људи смо изгубили мудрост да се одморимо и опустимо. Превише бринемо. Ми не дозвољавамо нашим телима, умовима и срцима да се излече.

-Ви практикујете пажњу, с једне стране, да будете опуштени и мирни. С друге стране, инспиришете наду за мирну будућност.

-Када учите о подучавању и практиковању друге традиције, увек имате прилику да разумете сопствено учење и праксу.

-Ми конзумирамо да заборавимо своје бриге и бриге.

-Постоје многи хришћани који практикују будизам и постају бољи хришћани.

-Ваша срећа и патња зависе од среће и патње других. То знање ће вам помоћи да не радите погрешне ствари које доносе патњу себи и другим људима. 

-Нека наша срца буду испуњена нашим сопственим саосећањем, кроз нас и кроз сва жива бића.

-Моје је увјерење да нема пута до мира, мир је пут.

-Ако можете да осетите да је мајка земља у вама и да сте мајка земља, више се не бојите умирања јер мајка земља не умире. Као талас који се појављује и нестаје и поново се појављује.

-Када имамо мир, имаћемо прилику да спасимо планету. Али ако нисмо уједињени у миру, ако не практикујемо одговорну потрошњу, не можемо спасити нашу планету.

-Бићемо успешнији у нашим напорима ако будемо могли да изађемо из навике трчања све време и правимо мале паузе да се опустимо и фокусирамо. И ми ћемо имати више радости у животу.

-Осветљење је увек ту. Мала осветљеност ће донети велико осветљење. Ако дишете и свјесни сте да сте живи, да можете да додирнете чудо живљења, то је врста просветљења.

-Треба нам осветљење, не само индивидуално, већ и колективно да спасимо планету. Морамо се пробудити. Морамо практицирати пажњу ако желимо да имамо будућност, ако желимо да спасимо себе и планету.

-У прошлости су били људи који нису били богати, али су били задовољни својим животним стилом, смијали се и били весели цео дан. Али када су се појавили нови богати, људи су их погледали и питали "зашто и ја немам такав живот, лијепу кућу, ауто, врт" и напустио њихове вриједности.

-Бојимо се да ће се овај тренутак завршити, да нећемо добити оно што желимо, да ћемо изгубити оно што волимо или да нећемо бити сигурни. Често је наш највећи страх спознаја да ће једног дана наша тела престати да функционишу. Дакле, када смо окружени свим условима за срећу, наша радост није потпуна.

-Веома је важно да поново научимо умијеће одмора и опуштања. Не само да спречава настанак многих болести које се развијају од хроничног стреса и забринутости; То нам омогућава да разјаснимо наше умове, фокусирамо се и тражимо креативна решења проблема.