45 Бест Инсомниа Пхрасес

Остављам ти најбоље инсомниа пхрасе одличних аутора као што су Вицтор Хуго, Фриедрицх Ниетзсцхе, Ф. Сцотт Фитзгералд, Ф. Сцотт Фитзгералд, Леонард Цохен, Ралпх Валдо Емерсон и још много тога..

Пре, остављам вам неколико занимљивости:

• Стрес је један од највећих узрока несанице.
• Лоше навике у исхрани, као што је превише хране пре спавања или не једе, могу изазвати несаницу.
• Практиковање техника медитације и релаксације помаже у спавању.
• Валеријана је најпознатији природни третман.
• Постоји болест која се назива фатална породична несаница, насљедна и чији људи који пате може бити мјесецима без сна. Ако се не може преокренути, може довести до смрти.
• Смањује способност учења и памћења.

Можда ћете желети да ови савети боље спавају.

-Сан је као плима, али са несаницама Месец га не привлачи.

-Ноћ је најтеже вријеме за живот. Поппи З. Брите.

-У својим раним фазама, несаница је готово оаза коју они који морају да мисле или трпе, користе као уточиште.

-Завршава се сваки дан пре него што почне следећи и убаци чврсти зид спавања између два. - Ралпх Валдо Емерсон.

-Последње уточиште несанице је осећај супериорности над светом снова. Леонард Цохен. 

-Добра књига победила је у борби против падајућих капака. - Траци Цхевалиер.

-Ако имате несаницу, престаните бринути о проблемима живота. Не брините о свему, ослободите своју одбрану и сан може доћи.

-Несаница је вртоглава луцидност која може претворити рај у мјесто мучења.

-Несаница је време када сте веома будни и почињете да израчунавате колико сати ћете спавати ако заспите у том тренутку.

-Најгора ствар на свијету је покушати спавати и не радити то. Сцотт Фитзгералд. 

-Неке мисли су превише мржње за спавање. Они остају будни целу ноћ и постају опсесије. -Марти Рубин.

-Чини се да је несаница различита за свакога, баш као и свакодневни живот и тежње. Сцотт Фитзгералд. 

-Нестрпљивост сна често плаши сан.

-За уметност сна мора бити будан цео дан. Фриедрицх Ниетзсцхе. 

-Понекад уживате толико у дану када не желите да спавате ноћу.

-Сан долази лакше него што се враћа. - Вицтор Хуго. 

-Зауставите неке људе, пробудите се свакодневна окрутност и избјегавајте је избјегавањем сна. - Грегори Магуире.

-Када имаш несаницу, никад не спаваш и никад ниси стварно будан. Цхуцк Палахниук.

-Ако не можете да спавате, устајте и урадите нешто уместо да се забрињавате. То су бриге које вас повреде, а не недостатак сна. -Дале Царнегие.

-Многе ствари - љубав, спавање - постају горе када покушате да урадите боље. Левис.

-То је посебна врста исељења коју треба избегавати својим сновима .- Карен Русселл.

-Живот је нешто што се дешава када не можеш да заспиш. - Фран Лебовитз.

-Када спавање постане немогуће, воља за животом испарава сама од себе. - Лоуис-Фердинанд Целине.

-Несаница није највећи проблем у животу, иако може изазвати многе проблеме у животу

-Спавање је луксуз који не могу да приуштим. - Робин Сикарвар.

-Узимање навике размишљања страствено ноћу може бити почетак прогона од стране несанице.

-Сан је златни ланац који повезује здравље и наша тијела. - Тхомас Деккер.

-Несаница може бити велика инспирација.

-Добар смех и дуг сан су најбоље лекове у докторској књизи.

-Уобичајено је искуство да се тежак проблем ноћу рјешава ујутро након што је Одбор за спавање радио на томе. - Јохн Стеинбецк.

-Да је особа имала онолико идеја током дана колико и када је имао несаницу, направио би богатство. -Грифф Ниблацк.

-Најбољи мост између очаја и наде је добар ноћни сан. Јосепх Цоссман.

-Понекад сањарење има неугодности да не може да спава.

-Најбољи лијек за несаницу је пуно спавања. Фиелдс.

-Ниједан дан није толико лош да се не може поправити нап. - Царрие Снов.

-Количина спавања коју захтева просечна особа је пет минута више. - Вилсон Мизнер.

-Ја сам бесан и мој ум ради на ноћној смени.

-Слободно време је оних пет или шест сати када спавате ноћу. - Георге Аллен.

-Анксиозност вам не дозвољава да спавате; Депресија вас буди. - Давид Валлиамс.

-Са смиреним умом можете имати сав сан који желите.

-Спавање је симптом недостатка кофеина.

-Нема наде за цивилизацију која свакодневно почиње звуком аларма.

-Када имате несаницу, имате превише тијела или ума. Да би спавали, најбоље је спријечити ову активацију.

-Смеј се и свет се смеје са тобом, хрче и спаваћеш сам. - Антхони Бургесс.

-Не спавам, али то не значи да сам будан.