22 Невероватне користи Тиле за физичко и ментално здравље

Тхе предности и својства вапна бројни су: аналгетски, анксиолитички, антиинфламаторни, антикарциногени, лаксативни, диапхоретицни, антиконвулзивни и други које ћу вам коментарисати.

Липа је стабло висине преко 35 метара и пречника од 1 метар са жутим цветовима са веома пријатним белим мирисом. Углавном се дистрибуира у Европи и Азији, а неке врсте у Сјеверној Америци.

Једињења која му дају својства налазе се у цветовима, листовима и листовима (зелени део иза цвећа). Тако да можете користити цели цвет да бисте уживали у његовим предностима. Такође, нектар овог цвећа је извор меда веома доброг квалитета.

Врсте Тилиа су углавном велика и листопадна, обично достижу висину од 20 до 40 метара, са косим листовима од 6 до 20 центиметара у пречнику. Као и код брестова, тачан број врста је неизвјестан, јер се многе врсте лако хибридизирају, како у природи тако иу култури.

У древним културама веома је цењена, као што се види на рачуну древне Грчке која се сматра сиромашним паром који су за своје гостопримство боговима додијелили бесмртност, претворени у дрвеће Тиле и Храста.

Кроз историју се сматра као мистично дрво живота, дрво здравља, дрво победе, симбол плодности и објект штовања и обожавања..

И ова процена није за мање, јер је у овом тренутку неколико студија потврдило њихове особине, њихову ефикасност и безбедност у лечењу различитих обољења..

Такав је случај објављивања часописа Јоурнал оф Етхнопхармацологи где су умирујућа и анксиолитичка својства липе тестирана са само 300 мг екстракта у води..

Одакле долазе лековите особине креча??

Неколико студија се слаже да се многа њихова својства могу објаснити антиоксидативним дјеловањем флавоноида.

Ова једињења смањују оксидативна оштећења у ћелијама, што се одражава у различитим повољним ефектима у различитим органима тела.

Ово је начин на који лимета може да лечи од прехладе, да би избегла напад.

Кверцетин и кампферол су главна једињења вапна која дају анксиолитичка, аналгетска и антиинфламаторна својства..

Међутим, идентификовано је више од 29 антиоксидативних једињења у цветовима липе који се могу растворити у води и из којих се може користити чај.

Комбинација ових једињења појачава њено деловање. Стога, комбинације једињења које можете наћи природно у овом цвету су веома ефикасне у лечењу различитих стања.

Предности и својства креча

Затим вам остављамо листу љековитих својстава од којих можете имати користи приликом узимања лимете:

1.Антиокидант

У првом реду, антиоксидативне предности креча могу се одразити на кашњење старења услед оксидативног оштећења, мање умора, мање упале, између осталог.

Неколико студија се слаже да су главна једињења која дају антиоксидативну моћ кречу кверцетин и кампферол.

Оба спадају у породицу флавоноида, једињења која се налазе у биљкама са антиинфламаторном и антиоксидативном моћи.

Међутим, више од 29 различитих антиоксидативних једињења је идентификовано у кречама.

Неколико студија потврђује да комбинација ових једињења која се природно налазе у кречама појачавају његово антиоксидативно дјеловање.

2. Управљање болом и упалом код артритиса

Према истраживању објављеном у часопису Неуропхармацологи 2008. године, кверцетин из јоргована показао је способност да смањи бол у артритису у истој јачини као и трамадол, моћан аналгетик.

Линден растворен у води показао је дужи ефекат него аналгетик трамадол и стабилнији одговор.

То значи да узимањем чаја од липе можете уклонити бол и запаљење дуже него ако сте користили моћна средства против болова, као што је трамадол.

Осим тога, одговор вашег тела ће бити стабилнији: ако повриједите зглобове ногу, нећете прећи са осећања ногу да бисте осетили јак бол у неколико минута, као што се може догодити са снажним аналгетицима који имају нагли одговор у телу..

3.Аналгесиц

Антиоксидативни и антиинфламаторни састојци липе смањују болове у различитим деловима тела, углавном у зглобовима, глави, јетри, бубрезима и менструалним грчевима или коликама због колитиса..

Лајм је сигурна биљка која не изазива нуспојаве када је користите у препорученим количинама, тако да је практично и корисно имати шалицу чаја од лимете који може одузети разне болове..

Или, можете имати користи од његове аналгетске моћи тако што ћете је применити директно на област у којој осећате бол у облику етеричног уља или облога од листова..

4. Менструални грчеви

Липа је сигурна и ефикасна биљка за третирање менструалних грчева, инхибирањем нервног система и третирањем болова узрокованих менструалним циклусом..

Компоненте вапна које дају ову способност за лечење бола су флавоноиди, антиинфламаторна једињења и антиоксиданти који се налазе у биљкама.

5. Смирен бол и запаљење колитиса

Флавоноидне компоненте вапна имају способност да инхибирају нервни систем модулацијом бола, а такође и да смање упале различитих ткива

Ова комбинација својстава чини их посебно корисним за дане када је ваша упала.

6. Смирите болове у јетри и бубрезима

Линден је широко коришћен за лечење бола, укључујући болове јетре и бубрега, због своје способности да модулира централни нервни систем..

7.Ансиолитика и смиривање

Лима која је нетоксична биљка може се безбедно користити као умирујућа. Нема штетних споредних ефеката као што неки анксиолитички лекови могу имати.

Липа има неколико механизама којима можете смањити ниво анксиозности.

Неке од њих су: модулира пренос серотонина, неуротрансмитера који чини да се осећате добро и среће, и интервенишу у трансмисији ГАБА, која је главни неуротрансмитер који опушта ваш нервни систем..

8. Инсомниа

Лиме се опуштајући централни нервни систем може користити и за постизање сна и борбу против несанице.

Неколико студија се слаже да су механизми креча који помажу у борби против несанице модулација серотонина и ГАБА, поред неуронске заштите коју вапно обезбеђује за своје антиоксидативне компоненте.

9.Ароматхерапи

Још један начин на који можете искористити све особине вапна је кроз ароматерапију, можете се опустити стављањем меда или уља липе у подручја пулса, иза ушију, на зглобовима, иза кољена, или стављањем у горионик уља за укус просторије.

10. Противупално

Антиоксидативне компоненте липа такође делују као антиинфламаторне, могу да смање запаљење зглобова, респираторног тракта, неурона нервног система, колитис, да поменемо неколико.

За лечење инфламације можете га користити као чај, или директно у подручју као етерично уље или облог.

Истраживање објављено у Оксидативној медицини и ћелијској дуговечности потврђује знање о традиционалној медицини када се користи вапно као антиконвулзивно средство.

Ови научници су доказали да цвет липе инхибира централни нервни систем, и на тај начин може спријечити нападе.

12.Диуретиц

Ово својство вапна је посебно корисно када држите текућине, шалица чаја ће побољшати ову упалу на природан и сигуран начин.

13. Побољшава циркулацију и чиреве на ногама

Да бисте побољшали циркулацију ваших ногу, можете узети чај од липе и искористити његова антиоксидативна и протуупална својства која ће вам олакшати вене.

14. Елиминише токсине

Вапно за повећање знојења помаже да се елиминишу супстанце које могу бити штетне за ваше тело, да се искористи природна детоксикација коју можете попити уз чај од лимете..

15. Спречава оштећење неурона

У недавној публикацији, корејски научници тестирали су познати капацитет липе како би се спријечило оштећење неурона.

Открили су да је анти-инфламаторно дејство које креч настаје на неуронима углавном последица антиоксидативних једињења која се називају катехини.

То значи да уз конзумирање вапна можете да спречите оштећење мозга и избегнете патње од болести као што је Алцхајмерова болест.

16. Антицанцер

Према публикацији из 2015. године у Кемијско-фармацеутском билтену, лимета има неколико једињења која заустављају пролиферацију људских ћелија рака..

Ови корејски истраживачи покушали су да потврде антиканцерозна својства за која је вапно познато у традиционалној медицини у њиховој земљи иу различитим деловима света..

17.Пробајте грипу

И чај и мед од лимете могу вам помоћи да се боље опоравите од прехладе.

Оба имају природна антибактеријска средства која помажу вашем тијелу да се бори против болести.

Поред тога, његова антиинфламаторна једињења ће помоћи да се смањи запаљење респираторног тракта и исцједак из носа и грла.

За лечење прехладе можете узети лимун чај са лимуном и медом лимете.

18.Треат бронцхитис

Када је у питању инфекција респираторног тракта, најбоље је одморити се како бисте се опоравили.

Вапно је добра опција да помогне да се смањи и смањи упала дисајних путева.

Пијте чај од липе с лимуном и лиметом као код грипа.

Нанесите раствор липовог меда са водом и лимуном иу ноздрве да смањите и умањите брзину испаравања.

Ставите етерично уље цветова лимете или меда на груди да бисте елиминисали токсине који вас чине болеснима.

Будите сигурни да се одморите након наношења уља или чаја, јер вапно у овим случајевима може мало повисити телесну температуру која служи за борбу против болести.

19. Висок притисак

Вапна за своје антиоксидативне, антиинфламаторне и инхибиторне особине централног нервног система може вам помоћи да регулишете притисак ако имате висок крвни притисак. То је зато што побољшава циркулацију крви и испухује вене.

20. Мишићне жице

Да бисте смирили грчеве у мишићима, можете користити лајм у облику етеричног уља или меда на погођеном подручју.

Тхила тако што безбедно и ефикасно инхибира нервни систем смањује ове грчеве.

21. Свраб коже

Понекад се обично дешава да убодом, сувоћом, иритацијом или анксиозношћу осећамо осећај свраба у неким деловима коже..

Да бисте избегли иритацију више погођеног подручја, можете нанијети вапно у облику уља или у облику меда како бисте стабилизирали осјећај и рехидрирали кожу.

У случају угриза, уље липе је добра опција за природно уклањање комараца.

22. Терапеутски агенс код Алцхајмерове и Паркинсонове болести

Алцхајмерова болест и Паркинсонова болест су резултат оксидативног оштећења ћелија, што повећава оштећења која се нормално јављају у мозгу код људи старијих од 65 година.

Као терапеутски агенси предложени су екстракти креча који су антиоксиданти.

У студији спроведеној 2015. године у Кореји, утврђено је да постоји 5 компоненти липе које штите од оксидативних оштећења код болести неурона.

Како могу да користим липа?

Као чај

Да бисте га узели у чај ставили 2 до 4 грама листа лимете у пола литре воде, ова инфузија траје чашу 3 до 4 пута дневно.

Добра ствар код овог цвијета је да када га користите у чају можете имати користи од свих његових својстава, осим тога, његова употреба је сигурна и није било разлике у ефектима између свјежег липа и пакираног јоргована за годину дана.

Према студији објављеној у часопису Јоурнал оф Неуропхармацологи када се упоређује тила растворена у води, против тиола у другим растварачима, уочена је већа активност против бола, анксиозности и антиконвулзивног дејства у екстрактима у води..

Зато када пијете чај од чаја можете уклонити болове и смањити упалу различитих дијелова тијела, опустити се након напорног дана и спријечити оксидативна оштећења узрокована стресом и загађењем..

Као есенцијално уље, облог или вапнени мед

Да бисте смирили грчеве, свраб, упале и смањили дисајне путеве, поставите лишће чаја или кречног меда директно на подручје које желите лечити.

Ароматерапија

Да бисте се опустили са аромом липе, ставите га директно у дифузор ароматерапије.

Све ове предности у једној шољици чаја сигурно ће вас извући из више од једне хитности.

А које друге предности или својства лимете знате??