Мирисна меморија како мириси буди успомене

Тхе олфакторна меморија односи се на сећање на мирисе. Мириси нам могу донијети много успомена. То је због тога што је мирисна сијалица, која је централни нервни систем и која процесира сензорне информације из носа, део лимбичког система..

Пошто је лимбички систем област блиско повезана са памћењем и емоцијама, мириси могу изазвати успомене и изазвати снажне реакције готово одмах..

Како се формира веза између мириса и сећања?

Мирисна сијалица има приступ амигдали, која процесира емоције, и хипокампус, структуру одговорну за асоцијативно учење. Упркос повезаности између структура, мириси не би довели до успомена да није било условљених одговора који су се формирали током времена.

Када први пут осетите нешто, несвесно га повезујете са догађајем, особом, предметом, тренутком или местом. Ваш мозак прави везу између мириса и памћења, повезујући, на пример, мирис хлора са летом или мирис љиљана са сахранама.

Када се поново нађете са мирисом, веза је већ формирана и спремна да изазове памћење или чак стање ума. Мирис хлора може учинити да се осећате срећно јер вас подсећају на летње тренутке у базену са пријатељима.

Али љиљани би вас могли учинити необјашњиво меланколичним. То је, делимично, разлог зашто не сви преферирају исте мирисе: чистим асоцијацијама.

Пошто смо пронашли већину нових мириса током нашег детињства и младости, мириси често изазивају сећања на детињство. Међутим, ми заправо почињемо да стварамо асоцијације између мириса, емоција и сећања пре него што се и родимо.

Деца која су била изложена алкохолу, дуванском диму или чешњаку у мајчиној утроби често показују склоност према тим мирисима. За њих, мириси који могу сметати другим бебама изгледају нормално или чак угодно.

Улога амигдале

Амигдала је структура мозга у облику бадема која обрађује све што је повезано са нашим емоционалним реакцијама. То је једно од најпримитивнијих подручја људског мозга.

Она је такође повезана са сећањима и сећањем уопште, јер су многе од наших сећања повезане са неким емоционалним искуством.

Пре десет година, Рацхел Херз, стручњак за психологију мириса, и њене колеге са Бровн Университи, провериле су да ли постоји корелација између емоционалног интензитета памћења изазваног мирисом и активације амигдале..

Учесници су, пре свега, описали позитивно памћење које је покренуо одређени парфем. После су отишли ​​у лабораторију да учествују у експерименту функционалне магнетне резонанце.

Учесници су били изложени неколико секвенци визуелних и мирисних подражаја. Визуелни стимуланс укључивао је слику парфема који је учесник изабрао и слику необиљеженог парфема. Мирисни подражај је укључивао парфем који је изабрао учесник и неозначени парфем.

Ако је стимулус изазвао нешто памћења или емоције, учесници су били упуђени да га задрже у свом уму док се не представи следећи стимулус..

Када су учесници мирисали парфем који су изабрали, то је било када су показали већу активацију у амигдали и парахипокампалу (регион који окружује хипокампус)..

Ови подаци указују да мириси који изазивају емоционалне и јаке успомене такође узрокују високу активност у подручјима мозга који су уско повезани са емоцијама и памћењем.

Међутим, важно је знати да је само пет особа учествовало у овој студији, а све су биле жене. Да би се потврдили ови налази, потребне су студије са опсежнијим узорком учесника, гдје су и мушкарци и жене потребни..

Неколико бихевиоралних студија показало је да мириси покрећу живописније емоционалне успомене и да боље утичу на то да се осећај "транспортује у прошлост" од слика.

Међутим, било је мало студија, од оних Херза и његових колега, који су истражили однос између мириса и аутобиографског памћења на неуронском нивоу..

Мирис и емоције

Перцепција мириса није само да их осетимо, већ и искуства и емоције повезане са тим сензацијама. Мириси могу изазвати веома јаке емоционалне реакције.

У истраживањима о реакцијама на неке мирисе, одговори показују да су многи од наших мирисних укуса искључиво засновани на емоционалним асоцијацијама..

Иако постоје увјерљиви докази да угодни мириси могу побољшати наше расположење и осјећај благостања, неке од тих налаза треба размотрити с опрезом..

Неке недавне студије су показале да наша очекивања о мирису, а не директни ефекти изложености њему, могу бити одговорни за побољшања расположења и здравствених користи које су пријављене..

Ефекат сугестије и плацеба

У једном експерименту, истраживачи су открили да је једноставно информисање испитаника да се даје пријатан или неугодан мирис (који можда нису ни могли да опажају) променили своје извештаје о свом расположењу и добробити..

Само споменути пријатан мирис смањио је извјештаје о лошем здрављу и повећаним извјештајима везаним за позитивно расположење. Ови налази указују да ова побољшања могу бити посљедица плацебо ефекта.

Међутим, поузданији резултати су пронађени у експериментима који су користили плацебо у облику спрејева без икаквог мириса. Ове студије су показале да, иако субјекти у извесној мери реагују на плацебо који нема мирис од онога што они мисле да су мириси, ефекат правог парфема је знатно већи..

Размишљање о пријатним парфемима може бити довољно да буде мало веселије, али прави мирис може имати драматичне ефекте када је у питању побољшање нашег расположења и осећаја благостања.

Иако се мирисна осетљивост губи док старимо, установљено је да пријатни мириси имају позитивне ефекте на расположење у било којој доби.

Ефекти мириса на нашу перцепцију

Позитивни емоционални ефекти које мириси утичу и на наше перцепције других људи.

У једном експерименту, испитаници који су били изложени пријатним мирисима су давали више "оцене привлачности" о људима који су се појавили на фотографијама које су им биле приказане..

Међутим, неке новије студије показују да су ови ефекти значајни само када постоји нека нејасноћа на фотографијама. Ако је особа на фотографији очигледно врло атрактивна или, напротив, изузетно ружна, мирис обично не утиче на нашу просудбу.

Међутим, ако особа има само "средњи ниво привлачности", пријатан мирис ће пренијети равнотежу наше процјене у вашу корист. На овај начин, атрактивни модели који се користе за рекламирање парфема вјеројатно немају потребу за тим, али нас остали могу имати користи од спреја који добро мирише..

Неугодни мириси такође могу да утичу на наше перцепције и процене. У једној студији, присуство неугодног мириса учинило је да субјекти не само да дају лошије резултате појединцима на фотографијама, већ и оцјењују неке цртеже који су им показани као мање професионални..

Позитивни мириси такође могу имати негативне ефекте

Међутим, ефекти побољшања расположења које позитивни мириси понекад играју против нас: повећањем наше перцепције и позитивних емоција, пријатни мириси могу замаглити наш суд.

У експерименту у коцкарници у Лас Вегасу, количина новца добијеног у слот машини повећала се за 45% када је место мирисало са пријатном аромом.

У другој студији, шампон који су учесници класификовали као последњи у смислу укупног резултата у почетном тесту, први пут је класификован у другом тесту након промене свог мириса..

У другом тесту, учесници су изјавили да се шампон лакше испира, наноси боље и остави косу светлијом. Промењен је само мирис шампона.

Преференције мириса

Преференције у погледу мириса су обично особна ствар, оне се односе на специфична сјећања и асоцијације.

На пример, у анкети су одговори на питање "Који су ваши омиљени мириси?" Укључивали многе мирисе који се генерално сматрају непријатним (као што је мирис бензина или знојење тела). Међутим, неки мириси који се нормално доживљавају као угодни (као што је мирис цвијећа), добили су врло негативне одговоре од неких учесника.

Ове преференције су објашњене искуствима (добрим или лошим) које су људи имали и који су повезани са одређеним мирисима. Упркос специфичностима ових појединаца, могуће је направити неке значајне генерализације о олфакторним преференцијама.

На пример, до сада спроведени експерименти показали су да имамо тенденцију да волимо оно што знамо: људи дају више оцене о томе како је пријатан мирис који су у стању да правилно идентификују..

Постоје и неки мириси који се чине универзално перципираним као пријатни, као што је ванилија, све популарнији састојак парфема који је дуго био "стандардни угодан мирис" у психолошким експериментима..

Напомена за трговце парфемима: једна од студија која показује нашу тенденцију да преферирамо мирисе које можемо исправно идентификовати, такође је показала да нам употреба одговарајуће боје може помоћи да направимо исправну идентификацију, повећавајући наш укус за парфем..

Мирис трешања, на пример, био је тачније идентификован када је приказан црвеном бојом, а способност испитаника да идентификује мирис значајно је обогатила резултате које су дали..

Мирише и повећава продуктивност

Да ли сте икада помислили на мирис вашег радног мјеста, ваше школе или универзитета? А приори може изгледати глупо. Међутим, мириси могу утицати и на продуктивност рада, поред утицаја на расположење,

Рацхел Херз напомиње да све већи број студија показује да је позитивно расположење повезано са повећаном продуктивношћу, перформансом и тенденцијом да се помогне другим људима, док негативно расположење смањује просоцијално понашање..

Нарочито, просоцијално понашање и продуктивност су обогаћени у присуству пријатних мириса у животној средини. На примјер, у једном експерименту људи који су били изложени мирису колачића у пећници или кави били су склонији помоћи странцу од људи који нису били изложени мирисним манипулацијама..

Исто тако, људи који су радили у присуству освеживача ваздуха који је пријатно мирисао, такође су пријавили већу самоефикасност на послу. Поред тога, они постављају више циљеве и имају тенденцију да користе ефикасније стратегије рада од учесника који су радили у стању без мириса..

Такође је пронађено да пријатни мириси из окружења повећавају ниво будности током напорног задатка и побољшавају перформансе у тестовима за завршетак речи.

Напротив, присуство мириса сматрано негативним смањило је субјективне просудбе учесника и снизило ниво толеранције на фрустрацију. Учесници ових студија су такође изјавили да су имали константне промене расположења.

Према томе, може се закључити, више или мање, да су уочени одговори понашања последица ефекта освеживача ваздуха на расположење људи..

Неки од мириса који повећавају продуктивност на послу су мирис лимуна, лаванде, јасмина, ружмарина и цимета.

Дакле, већ знате: мириси утичу на расположење, добар радни учинак и друге облике понашања, кроз научене асоцијације, посебно емоционално.