50 лековитих биљака и њихове најздравије употребе



Тхе љековитог биља Могу имати бројне употребе за побољшање физичког и менталног здравља. Нормално, користе се за ублажавање стања или бола.

Постоје хиљаде лековитих биљака. У ствари, верује се да нису истражена сва својства која су позната и да још има много тога да се открије.

Њихова употреба је настала у првим цивилизацијама, у којима је збирка биљака и плодова омогућила откривање њихових својстава, па су тако рођени предак медицине, хербализам..

Иако је у почетку употреба лековитог биља била повезана са магијом, сада је познато да њен лековити ефекат произилази из њених активних принципа, а научне студије се чак спроводе да би се утврдили њени ефекти на тело човека..

Можда ћете бити заинтересовани да видите 11 добрих лековитих биљака простате.

Списак 50 љековитих биљака за ублажавање свакодневних осјећаја

1 - горка цикорија

  • Делови који су корисни: лист и корен.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Помоћни у пробавном транзиту како би се елиминисали изметани фецес.
  2. Смањује апетит и смањује стрес дијете.
  3. Спречава задржавање течности услед прекомерног уноса натријума.
  4. Детоксификује крв.
  • Нуспојаве: Дуготрајна употреба може да формира камен у бубрегу.

2 - Алое

  • Делови који су корисни: пулпа унутар лишћа.
  • Начин коришћења: као свежа храна или директно на кожу.
  • Предности:
  1. Смањује период зарастања ране.
  2. Смањује сувоћу коже.
  3. Смањене кошнице узроковане уједима инсеката или алергијама.
  4. Смањује упалу уртикарије и рана.
  5. Природни лаксатив.
  6. Помоћна у лијечењу колитиса допуштајући излазак акумулираних плинова.
  7. Повећајте апетит.
  • Нуспојаве: пролив од дуже употребе.

3- Арница

  • Делови који су корисни: латице вашег цвијета.
  • Начин коришћења: само напољу.
  • Предности: смањује бол и запаљење, било из удараца, сузења мишића или благог реуматског бола.
  • Нуспојаве: отровно код гутања.

4- Болдо

  • Делови који су корисни: лист и воће.
  • Начин коришћења: инфузију или гутање воћа.
  • Предности:
  1. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  2. Смањује запаљење.
  3. Опуштање нервног система.
  4. Детоксификује крв.
  5. Елиминише вишак течности из тела.
  6. Помоћ у лечењу инфекција уринарног тракта.
  • Нуспојаве: бубрежних каменаца и абортуса код трудница.

5- Пумпкин

  • Делови који су корисни: пулпа воћа.
  • Начин коришћења: јести воће.
  • Предности:
  1. Елиминише вишак течности у телу.
  2. Детоксификује крв.
  • Нуспојаве: пролив од дуже употребе.

6- Цанцханлагуа

  • Делови који су корисни: стабљике и цвеће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Детоксификује крв.
  2. Дезинфламаторни стомак и црева.
  3. Смањује артеријску хипертензију.
  4. Помозите смањити температуру.
  • Нуспојаве: бубрежних каменаца и пролива од дуже употребе.

7- Чешњак

  • Делови који су корисни: главу или зубе.
  • Начин коришћења: у инфузији, целе, сажвакане.
  • Предности:
  1. Спречава инфекције јачањем имуног система.
  2. Смањује висок крвни притисак.
  3. Смањење нивоа холестерола.
  4. Јача кости.
  • Нуспојаве: лош задах и знојење импрегнирани болом од чешњака.

8- Цхаиа

  • Делови који су корисни: схеет.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Генерал аналгесиц.
  2. Помаже у варењу.
  3. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  4. Елиминише вишак течности.
  5. Одличан извор гвожђа.
  6. Спречава дијабетес.
  7. Јача респираторни тракт.
  • Нуспојаве: ноне кновн.

9- Цхинахуатилло

  • Делови који су корисни: леаф анд танг.
  • Начин коришћења: инфузију или за прање рана.
  • Предности:
  1. Испухује бронхије (помоћно средство у лечењу астме).
  2. Дезинфицира ране.
  3. Смањује или спречава настанак акни.
  4. Смањује симптоме рђе.
  • Нуспојаве: затвор и сува кожа.

10- Епазоте

  • Делови који су корисни: лишће
  • Начин коришћења: као зачин или инфузија
  • Предности:
  1. Делује као асистент у лечењу паразитозе.
  2. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  3. Помоћна у третману менструалних грчева.
  4. Смањује стрес.
  • Нуспојаве: бубрежних каменаца и смањеног броја откуцаја срца услед дуже употребе.

11- Гуајилоте

  • Делови који су корисни: коре, корен и воће
  • Начин коришћења: инфузија и пулпа воћа
  • Предности:
  1. Природни лаксатив
  2. Елиминише вишак течности
  3. Помаже у распадању бубрежних каменаца и инфекција уринарног тракта
  4. Спречава и ублажава симптоме респираторних болести
  • Нуспојаве: дијареја.

12- Кукуруз

  • Делови који су корисни: кукурузна коса.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Помоћна у лечењу инфекција.
  2. Помогни циркулацијском систему.
  3. Спречава оралне болести.
  4. Помаже у смањењу инфекције урина и бубрега.
  5. Дезинфицира ране.
  6. Спречава гастроинтестиналне болести.
  • Нуспојаве: дијареја и мучнина.

13- Гуаиуле

  • Делови који су корисни: лист и цвет.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности: смањује симптоме грипа и алергије.
  • Нуспојаве: сухоћа и крварење слузокоже и констипација.

14- Пассионфловер

  • Делови који су корисни: цвет.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Опуштање (против анксиозности, нервозе, хистерије ...).
  2. Смањује симптоме астме.
  3. Смањује срчане аритмије.
  4. Ублажава бол у мишићима (аналгетик).
  • Нуспојаве: Смањује број откуцаја срца и изазива поспаност

15-Ацхиоте

  • Делови који су корисни: семена.
  • Начин коришћења: жвакати, узимати инфузију или ставити семена сјемена директно у рану.
  • Предности:
  1. Суши површне ране и помаже у његовом оздрављењу.
  2. Елиминише главобољу.
  3. Анти-отров у природном тровању зупчаницима.
  • Нуспојаве: Гори у рани и жеђи.

16- Тепозан

  • Делови који су корисни: лишће и корен.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Грозница се смањује.
  2. Елиминише задржане течности.
  3. Он служи као антисептик за дезинфекцију рана.
  • Нуспојаве: није познато.

17- Цопал

  • Делови који су корисни: суво лишће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Делује као помоћно средство у лечењу инфекција: респираторних, кожних, рањених ...
  2. Грозница се смањује.
  3. Помаже процесу исцељења.
  • Нуспојаве: дијареја и поспаност.

18- Цхипил

  • Делови који су корисни: лишће
  • Начин коришћења: инфузије
  • Предности:
  1. Смањује симптоме цревних инфекција као што су мучнина и повраћање
  2. Смањује артеријску хипертензију
  3. Помаже у контроли болова у грлу код респираторних инфекција
  • Нуспојаве: затвор, жеђ, смањен број откуцаја срца и несвестица.

19- Тлакцалисхуат

  • Делови који су корисни: лишће са стабљикама.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  2. Смањује респираторне инфекције.
  3. Дезинфицира ране и опекотине.
  • Нуспојаве: затвор и сува кожа.

20- Артичока

  • Делови који су корисни: лишће и цветни пупољак.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Смањује масну јетру.
  2. Елиминише задржавање течности.
  3. Помоћна у распаду и избацивању камена у бубрегу.
  • Нуспојаве: осећај жеђи и прекомерно знојење.

21- Алтеа

  • Делови који су корисни: цела биљка.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Смирује нервни систем (стрес и живце).
  2. Смањује симптоме грипа.
  • Нуспојаве: поспаност.

22 - Схепхерд'с пурсе

  • Делови који су корисни: цела биљка без корена.
  • Начин коришћења: инфузију и воду за прање.
  • Предности:
  1. Асистент у лечењу вагиналних инфекција.
  2. Смањује бол због артритиса.
  3. Снижава холестерол.
  • Нуспојаве: Поспаност и поспаност

22- Борраја

  • Делови који су корисни: цела биљка без корена.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности: смањује симптоме гастроинтестиналних инфекција као што су повраћање, дијареја и мучнина.
  • Нуспојаве: затвор.

24- Цалендула

  • Делови који су корисни: фловерс.
  • Начин коришћења: инфузију и маст.
  • Предности:
  1. Уклоните тканину узроковану трудноћом.
  2. Помаже да се брже зарасте ране.
  • Нуспојаве: сува кожа.

25- Хорсетаил

  • Делови који су корисни: цела биљка минус корен.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Помаже при распадању и избацивању камена у бубрегу.
  2. Контролише прекомерни менструални ток.
  • Нуспојаве: дијареја.

26- Цхицхира

  • Делови који су корисни: цела биљка.
  • Начин коришћења: инфузија и пуњење.
  • Предности: Елиминише зубобољу.
  • Нуспојаве: анестезија подручја где се користи малтер.

27- Гигантон

  • Делови који су корисни: цела биљка.
  • Начин коришћења: инфузија за прање.
  • Предности: уклања перут из власишта
  • Нуспојаве: Сувоћа на власишту

28- Рак трава

  • Делови који су корисни: цела биљка.
  • Начин коришћења: инфузија за прање.
  • Предности: дезинфикује ране.
  • Нуспојаве: гори у рани приликом наношења.

29- Муна

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности: Елиминише бол у стомаку од гастритиса.
  • Нуспојаве: није познато.

30- Маллов

  • Делови који су корисни: цела биљка минус корен.
  • Начин коришћења: инфузију за пиће и испирање грла.
  • Предности:
  1. Грозница се смањује.
  2. Уклања упалу грла због инфекције.
  • Нуспојаве: није познато.

31- Камилица

  • Делови који су корисни: цвијеће и лишће.
  • Начин коришћења: инфузију за пиће и прање.
  • Предности:
  1. Елиминише инфекције ока када се оперу.
  2. Смирите нервни систем (стрес, нерви ...).
  3. Смањује бол у стомаку због преједања.
  • Нуспојаве: затвор.

32- Анисе

  • Делови који су корисни: старс.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности: помаже да се уклони гас који се накупља у цревима.
  • Нуспојаве: дијареја и поспаност

33- Ромеро

  • Делови који су корисни: стемс.
  • Начин коришћења: инфузија за прање.
  • Предности:
  1. Смањује губитак косе.
  2. Смањује бол у мишићима.
  • Нуспојаве: сува кожа.

34- Еукалиптус

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузију за мирис и пиће.
  • Предности: деконгестија горњих дисајних путева.
  • Нуспојаве: није познато.

35- Тороњил

  • Делови који су корисни: цвеће и суво лишће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Помаже у апсорпцији нутријената
  2. Елиминише дијареју
  3. Елиминише колике
  • Нуспојаве: констипација, гастритис и колитис, при дуготрајној употреби.

36- Балсамина

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузија за купатила.
  • Предности: Елиминише свраб у кошницама и осипима.
  • Нуспојаве: сува кожа.

37- Лимун

  • Делови који су корисни: сок и пулпа.
  • Начин коришћења: свјежег гутања.
  • Предности:
  1. Елиминише задржане течности.
  2. Повећајте апетит.
  3. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  4. Спречава респираторне болести.
  • Нуспојаве: повећава жгаравицу.

38- Коприва

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Детоксификује крв.
  2. Елиминише задржане течности.
  3. Побољшава циркулацију крви.
  4. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  • Нуспојаве: дијареја.

39 - Ацантхус

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузију и маст.
  • Предности:
  1. Елиминишите благи дијареју.
  2. Празни аденоиде.
  3. Када се користи на кожи, испушта угризе паука и комараца.
  • Нуспојаве: затвор.

40- Феннел

  • Делови који су корисни: подружнице.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Стимулише производњу млека током лактације
  2. Елиминише гас из црева
  3. Елиминише задржавање течности
  4. Смањује менструалне грчеве
  • Нуспојаве: затвор.

41- Салвиа

  • Делови који су корисни: лишће
  • Начин коришћења: инфузију и уметке
  • Предности:
  1. Грозница се смањује.
  2. Помоћ против инфекција.
  3. Зауставите крварење.
  4. Елиминише инфекције у ранама.
  • Нуспојаве: није познато.

42- Минт

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: жвакали, пролијевали и сипали.
  • Предности:
  1. Антивомитиве.
  2. Елиминише лош дах.
  3. Деконгест респираторног тракта.
  4. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  • Нуспојаве: није познато.

43- Гентиан

  • Делови који су корисни: роот.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Третман против анорексије.
  2. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  3. Елиминише надутост.
  4. Стимулише тироидну жлезду.
  • Нуспојаве: није познато.

44- Добра трава

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: жвакати или инфундирати.
  • Предности:
  1. Зауставите повраћање.
  2. Елиминише лош дах.
  3. Повећава цревни транзит, елиминишући затвор и акумулацију гаса.
  • Нуспојаве: није познато.

45- Лемонграсс

  • Делови који су корисни: подружнице.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Натурал дигестиве.
  2. Елиминише задржавање течности.
  • Нуспојаве: није познато

46- Лавендер

  • Делови који су корисни: фловерс.
  • Начин коришћења: инфузију за пиће и прање.
  • Предности:
  1. Мирни живци и стрес.
  2. Као средство за прање, уклања лош мирис стопала, бори се против инфекција гениталија и инфекција коже..
  • Нуспојаве: није познато.

47- Турмериц

  • Делови који су корисни: лишће и стабљике.
  • Начин коришћења: маст.
  • Предности: запаљење зглобова и мишића.
  • Нуспојаве: није познато.

48- Цараваи

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности: стимулише производњу млека током лактације.
  • Нуспојаве: затвор.

49- Јамајка

  • Делови који су корисни: цвет.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Елиминише задржане течности.
  2. Смањење нивоа холестерола.
  3. Јача имуни систем.
  4. Регулише шећер у крви.
  • Нуспојаве: није познато.

50- Етер

  • Делови који су корисни: лишће.
  • Начин коришћења: инфузије.
  • Предности:
  1. Детокифи.
  2. Празни уринарни тракт.
  3. Смањује стрес.
  4. Распада камен у бубрегу.
  5. Смањује холестерол.
  • Нуспојаве: вртоглавица и смањен крвни притисак

Аспекти које треба размотрити 

Као што се може видети у користима већине претходних лековитих биљака, већина их има нежељене ефекте који се морају узети у обзир пре конзумирања. Међутим, ови ефекти су уобичајени само када се користе у дужим периодима или у прекомерним количинама.

Поред тога, не треба заборавити да различити облици препарата такође утичу на добијене резултате, пошто инфузија није иста као маст или паста за прање..

Све горе наведено су средства или ексципијенси, који су супстанце које су помешане са леком, дајући му конзистенцију, облик, укус и на тај начин олакшавају његову употребу..

Уопштено, истраживање и познавање употребе и користи биљака је неопходно и позитивно, не само због културе, већ зато што може покрити потребу када одлазак у апотеку или апотеку није могућ.

Поред тога, многе од ових постројења имају много јефтиније цене од фармацеутског производа и, пошто су производи природног порекла, мање је вероватно да ће изазвати алергијску реакцију.

Остале карактеристике лековитог биља

Неке карактеристике које су заједничке љековитим биљкама су сљедеће.

  • Синергија са дрогом: може се комбиновати са другим лековима, чак и ако су синтетичког порекла (лекови и лекови)
  • Помоћна алопатска медицина: може да допуни или чак замени лечење. Данас све више лекара прописује употребу лековитог биља као помоћног средства у лечењу разних болести..
  • Она служи као превентивна мјера.

Многим лековитим биљкама је потребан процес припреме да би постигли жељени ефекат, а такви процеси су често једноставни као припрема инфузије или, више разрађени као припрема масти.

У већини случајева то су специфични делови биљке који садрже активни састојак који је потребан да би се постигао ефекат у организму, док остатак ове врсте није релевантан.

У последњих неколико деценија дошло је до повећања потрошње лековитог биља, јер након популарности коју су имали синтетички лекови, данас постоји јака кампања подизања свести да би се избегла претерана употреба ових лекова..

Због свих ових разлога, у већини медија, лековите биљке се нуде као "природни или кућни лекови".

Ово је охрабрило неселективну употребу лековитог биља и иако је истина да нису синтетичке или створене у лабораторијама, њихови ефекти могу бити штетни као и они код било ког лека ако не знамо како да их применимо..

Упркос томе, мора се имати на уму да је већина љековитих биљака приступачнија од лијекова, јер се могу наћи на локалним тржиштима и по приступачним цијенама..

Референце 

  1. Медицинске биљке света, Том 3, Хемијски састојци, традиционалне и модерне медицинске употребе од стране Ивана А. Росса. 999 Ривервиев Дриве, Суите 208 Тотова, Нев Јерсеи 07512.
  2. Утицај култивације и сакупљања лековитих биљака на биодиверзитет, Организација Уједињених нација за храну и пољопривреду, Одељење за шумарство, преузето са фао.орг.
  3. Медицинске биљке и њихова употреба, Ботаницал-он-лине-С.Л 1999-2017. рецоверед фром ботаницал-онлине.цом.
  4. Лековите биљке света: илустровани научни водич за важне лековите биљке и њихове употребе / Бен-Ерик ван Вик, Мицхаел Винк, преузето из ресеарцхгате.нет од стране Универзитета у Јоханнесбургу и Университат Хеиделберг.
  5. ПДФ Књига МЕДИЦИНСКИ ПЛАНОВИ АИСА-ПАЦИФИЦ: ЛЕКОВИ ЗА БУДУЋНОСТ? ЦХРИСТОПХЕ ВИАРТ. Универзитет у Малаии, Малезија. Издавач: Ворлд Сциентифиц Публисхинг Цо. Пте. Лтд. 5 Тох Туцк Линк, Сингапур 596224 Канцеларија у САД: 27 Варрен Стреет, Суите 401-402, Хацкенсацк, Њ 07601. Добављено из: ворлдсциентифиц.цом.
  6. Лековите биљке света. Илустровани научни водич за важне лековите биљке и њихову употребу. Бен-Ерик Ван Вик и Мицхаел Винк. 2004. Тимбер Пресс, Портланд, Орегон. Стр.480 + фотографије, слике, прилози.
  7. Љековите биљке широм свијета, мај-септ 2008, ботаничка башта у Нев Иорку, преузета са нибг.орг.