100 најбољих фраза исхране и хране

Ово фразе о исхрани и исхрани саопштите важност здравог начина исхране да бисте били срећни, промовисали нашу добробит и искористили наш пуни потенцијал.

Можда ћете бити заинтересовани за ове здравствене фразе. 

-Они који мисле да немају времена за здраву исхрану ће прије или касније наћи времена за болест. - Едвард Станлеи.

-Никада не жалимо што смо превише мало јели. - Тхомас Јефферсон.

-Човек који је веома заузет да се брине о свом здрављу је као механичар који је веома заузет бринући се о својим алатима.

-Настојите да носите правилну исхрану, најбоља инвестиција за ваше тело и ум коју можете да урадите.

-Храна коју једете може бити најснажнији облик медицине или најспорија форма отрова. - Анн Вигморе.

-Наша храна би требала бити наш лијек, а наш лијек би требао бити наша храна Хипократ.

-Једење је нужност, али јести интелигентно је уметност. -Ла Роцхефоуцаулд.

-Око 80% хране на полицама супермаркета данас није постојало пре 100 година. - Ларри МцЦлеари.

-Ми смо оно што једемо, али оно што једемо може нам помоћи да будемо много више него што јесмо. - Алице Маи Броцк.

-Највеће богатство је здравље.

-Само зато што нисте болесни не значи да сте здрави.

-Човек је оно што једе.

-Једење здраве хране је најједноставнији начин да се решите вишка килограма и да заувек постанете здрави и мршави. - Субодх Гупта.

-Доручак као краљ, ручак као принц и вечера као просјак.

-Видела сам да мали број умире од глади, да једу стотине. - Бењамин Франклин.

-Реците ми шта једете и рећи ћу вам шта сте ви. К. Цхестертон.

-Вода је једна од најзапуштенијих хранљивих састојака у вашој исхрани, али је једна од најважнијих.

-Ако узимате уравнотежену исхрану, добијате све потребне витамине и минерале и не требате додатке, у ствари предозирање може бити и горе. - Субодх Гупта.

-Ти си оно што једеш. Шта би желела да будеш?.

-Доктор будућности неће више третирати људско биће дрогом; ће излечити и спречити болести са исхраном. - Тхомас Едисон.

-Прво богатство је здравље. - Ралпх Валдо Емерсон.

-Једење паметних ће вас учинити не само паметнијим, већ и паметним. Биће вам много мањи ризик да ћете морати да верујете лекарима и лековима да бисте одржали своје здравље.

-Данас, више од 95% хроничних болести је узроковано храном, токсичним састојцима, нутритивним недостацима и недостатком физичке активности..

-Лежећи рано и рано устајући, чини човека здравим, богатим и интелигентним. - Бењамин Франклин.

-Не награђујте се нездравом храном, наградите се забавним и здравим активностима.

-Ако наставите да једете нездраву храну, без обзира колико савјета за мршављење пратите, вероватно задржавате тежину и постанете гојазни. Ако почнете да једете здраву храну, бићете изненађени колико је лако изгубити на тежини. - Субодх Гупта.

-Ако бисмо сваком појединцу дали праву количину исхране и вежбања, ни премало ни превише, нашли бисмо најсигурнији пут до здравља..

-Свака храна која захтева побољшање због употребе хемикалија не треба сматрати храном. - Јохн Х. Тобе.

-Једење је увек одлука, нико не присиљава ваше руке да покупе храну и ставите је у уста. - Алберт Еллис.

-Не морате кухати сложене оброке. Једноставно здрава храна од свежих намирница.-Јулиа Цхилд.

-Поврће је неопходно у исхрани. - Јим Давис.

-Не украдујте свој гроб својим ножем и вилицом.

-Здрав човек је мршав човек. Али не морате гладовати. Елиминише брашно, скроб и шећере, то је све. -Самаел Аун Веор.

-Жеља да тело добро ради без здравог јела је као да очекујете да ће аутомобил да ради на погрешном бензину.

-Интелигентни човек треба да сматра да је здравље највеће од људских благослова. Нека храна буде ваш лек Хипократ.

-Већина људи нема проблема са исхраном. Ваш проблем је да будете конзистентни са својом дијетом.

-Онај који узима лекове и одбија дијету, расипа вештине доктора. - Кинеска пословица.

-Апетит се управља нашим мислима, али гладом управља тело. - Клемент Г. Мартин.

-Јабука дневно држи доктора даље. - Изрека.

-Прехрамбено говорећи, брза храна је као филм за одрасле. - Стеве Елберт.

-Наша тела су најдрагоценија ствар коју имамо у животу; храните их здравом храном.

-Не претварајте желудац у врећу за смеће.

-Човек који је превише заузет да би се побринуо за своју храну, је попут механичара који је превише заузет да би се бринуо за своје алате.

-Одуприте се апетитима и победићете људску природу. Цхарлес Дицкенс.

-Нека храна буде лијек и лијек као храна Хипократ.

-Контрола исправне тежине није компликована наука. Наше тело је направљено од хране коју једемо током дана. Ако смо претерани или опседнути, сигурно је да је храна коју једемо нездрава. - Субодх Гупта.

-Храна, као и новац, требало би да ради за тебе. - Рита Деаттреа Бецкфорд.

-Умјереност је једино правило здравог живота. То значи умереност у свему здравом. - Херберт М. Схелтон.

-Физичка активност није само најважнији кључ здравог тела, она је основа динамичне и креативне интелектуалне активности.- Јохн Ф. Кеннеди.

-Онај који има здравље има наду, а онај који има наду све има. - Арапска пословица.

-Не дозволите да ваш стомак управља вашим умом.

-Све што вам је потребно је љубав, али мало чоколаде не боли с времена на време. - Цхарлес М. Сцхулз.

-Ако нисте довољно гладни да једете јабуку, нисте довољно гладни.

-Ви имате само једно тело; храните га добро и то ће вам вратити услугу.

-Исхрана и исхрана је навика која се мора прилагодити. Толико је скупо оставити нездраву исхрану као здраву исхрану.

-Навика да једете здраву исхрану, заједно са вежбањем, је најбоље што можете усвојити да бисте водили дуг и енергичан живот.

-Адекватна исхрана не само да ће вам дати дужи живот, већ ће побољшати ваш квалитет живота и ваше благостање током свих ваших дана.

-Када једете нездраву храну, не видите ефекте у кратком року, али можете рећи да је то као да ставите још једну циглу на зид који ће вас одвојити од здравља и здравља..

-Здрава исхрана не само да вас држи танак и фит; Ојачајте свој ум и тако побољшајте све области свог живота.

-Здрава исхрана значи вредновати и бити захвална животу; јести јунк фоод је порицање поклона који сте добили.

-Здрава и разноврсна исхрана је кључ за спречавање болести, енергију за уживање у животу и осећај снажности у превазилажењу препрека.

-Ментални и физички живот су у интеракцији; физички здрава особа тежи да побољша своје ментално здравље, а ментално здрава особа тежи да побољша своје физичко здравље.

-Претпоставити да је храна једини извор среће значи порицати све стимулансе које нам живот нуди. Једите добро и имат ћете здраву тјелесност да уживате у свему што вам живот може понудити.

-Очекивано трајање живота расло би скоковима и границама ако би поврће добро мирисало као сланина. -Доуг Ларсон.

-Здравље је стање потпуне хармоније тела, ума и духа. Ииенгар.

-Здравље је као новац, ми не знамо његову праву вредност док га не изгубимо. - Јосх Биллингс.

-Наша тела су наше баште. Наша воља су наши вртлари. - Виллиам Схакеспеаре.

-Време и здравље су два драгоцена добра која не препознајемо и не ценимо док се не исцрпе. - Денис Ваитлеи.

-Да би се осигурало добро здравље: цим се осветли, дубоко удахните, живите умерено, култивишите радост и задржите интерес за живот..

-Једење није само материјално задовољство. Добро јести даје спектакуларну радост животу и увелико доприноси доброј вољи, моралу и срећи. - Елса Сцхиапарелли

-Брига о исхрани је најекономичнији начин за постизање доброг здравља.

-Живот је трагедија прехране. - Арнолд Ехрет.

-Размислите о стаблу исхране. Иако људи хватају плодове, биљка наставља да производи. Зато му дајте сву љубав коју има, немојте ништа да резервишете. Оно што дајете није изгубљено, он ће се вратити. - Каманд Којоури.

-Чак иу овом технолошком добу, биљке (које немају технологију) остају кључ за исхрану и здравље. - Јацк Веатхерфорд.

-Да бисмо променили своје навике у исхрани, морамо научити да једемо са свешћу, да схватимо када жвакамо, да пробамо оно што једемо, тако да мозак може да региструје унос хранљивих материја..

-Подесите свој ум тако да су оброци и грицкалице вегански. Навикните се да једете велике количине поврћа умјесто да се подвргавате традиционалним западним дијетама. - Марк Сиссон.

-Наши гени очекују да уносимо масти, видимо пољопривредне производе (и модерну храну попут шећера) као отрове. Недостатак сунца и вежбање виде као проблем. Нисмо се прилагодили савременом животу због недостатка притиска. - Марк Сиссон.

-Ваше "фабричко програмирање" значи бити ефикасна звер у тренутку сагоревања масти. - Марк Сиссон.

-Пре два милиона година, наши преци су провели дане без јела и угљени хидрати су били веома ретки. Истина је да је маст преферирано гориво за људски метаболизам. - Марк Сиссон.

-Вежбање стимулише повећање апетита и унос калорија. Марк Сиссон.

-Конзумирање холестерола и негативних масти ће изазвати срчане проблеме ако и само ако их купате представља предозирање инсулином и глукозом..

-Полако једите храну и жвакајте сваки део у потпуности. Идеално, жвакати 20 до 30 пута како би се олакшало варење. -Марк Сиссон.

-Што брже инвестирате у своје здравље, више ћете добити дивиденде касније. -Тарун Шарма.

-Не тренирајте да имате боље тело. Тренирај да будеш боље тело. Нате Хамон.

-Чувајте своје тело То је једино мјесто гдје можете живјети. -Јим Рохн.

-Шећер је проблем у просечној исхрани, али то није проблем. - Цатхерине Сакелби.

-Формула за негу је једноставна - НДТФ (5Р): нутријенти унутра и токсини споља у 5 области (ментална, емоционална, физичка, еколошка и духовна) .- Нина Леавинс.

-Гојазност није болест. То је невоља као резултат начина живота. То је симптом. То је споредни ефекат лоших прехрамбених навика и реверзибилан је. Нанци С. Муре.

-Дјетињасто је јести само у сврху угодити вашим укусним пупољцима. Мококома Мокхоноана.

-Прво здравље, онда све остало. Нанци С. Муре.

-Мајка која не храни своју децу генетски модификованом храном је страствени истраживач, свесни заштитник и најефикаснији наставник природног здравља. Нанци С. Муре.

-Ако људска бића схвате значај природне хране, то ће бити почетак нове ере у историји људског живота, она ће једноставно бити рај. ”Арсхавир Тер Хованнессиан.

-Никада, никада, никада није погрешно јести више воћа. Нанци С. Муре.

-Нездрав живот је предодређен да заврши нездравом смрћу. Нанци С. Муре.

-Оптимална исхрана је једење правих ствари, у правим деловима, у право време.

-Твоје тело је твоје тело, сазнај више о томе. - Јосх Безони.

-Водите здрав начин живота стварајући простор за добру исхрану. -Даве Схепп.

-Већина људи се дебља јер подлеже жудњи. Али када се контролишете, без осјећаја да се лишавате било чега, додатна тежина нестаје. - Јосх Безони.

-Кључ за праћење сваке дијете је учење контроле глади и борба са жудњом. - Јосх Безони.

-Уравнотежите своје тело да бисте добили боље резултате. Уравнотежено тело побољшава електричну комуникацију између мишића и чини вас јачим, бржим. - Јосх Безони.

-Усредсредите се на напредак, а не на савршенство. Јосх Безони.

-Када тело има проблем, морамо да нађемо шта је то и да елиминишемо узрок, а не да лечимо симптом.

-Здрава исхрана се не односи на пребројавање масних грама, дијету, чишћење желуца и конзумирање антиоксиданата. Ради се о конзумирању хране како је налазимо у природи и на уравнотежен начин. - Пооја Моттл.

-Природна храна (као цела зрна) даје нам све што нам је потребно да се нахранимо. -Пооја Моттл.

-Можете се држати шећера као и дроге, дувана или алкохола. Ефекти шећера на мозак су исти као и они других супстанци. -Торбјорг Хафстеинсдоттир.

-Кључ здравља и губитка тежине: смањите стрес, спавајте, дубоко удахните, чисту воду, потпуну исхрану, сунчеву светлост, шетњу, растезање, медитацију, љубав, живот у заједници, смех, сан, устрајност, смисао, понизност и Бриант МцГилл.

-Пола века правимо храну коју људи треба да једу мање укусно (воће, цела зрна, свеже месо). У исто време, направили смо храну која се не би требала јести богатији (брза храна, пиће) .- Марк Сцхатзкер.

-Са продајом у индустрији и маркетингом прерушеним у виртуозност, није изненађење да већина Американаца не схвата да је смеће које једу као храна заправо највећи допринос здравственој кризи. Цолин Цампбелл.

-Не морамо знати ефекте агенса на здравље, јер то није начин на који природа функционише. Исхрана има потпуни ефекат на здравље, што погрешно тумачимо када се фокусирамо на један нутријент. Цолин Цампбелл.

-Рибе хладне воде из удаљених региона, без контаминације (инћуна, лососа, сардина, између осталих) су једна од најбогатијих намирница богатих нутријентима на планети. Ниједна друга храна нема тако висок ниво Омега 3 ... - Марк Сиссон.

-Људско тело изгледа неуништиво када сте млади. Али она је веома крхка и мора се збринути тако да она служи током нашег живота. Често злоупотребљавамо дрогу, хранимо се лоше или се повређујемо у спорту, то може генерисати будуће проблеме. - Јамес Ц. Добсон.