100 најбољих израза емоционалне интелигенције

Остављам ти најбоље изрази емоционалне интелигенције за децу и одрасле великих аутора као што су Даниел Големан, Царл Р. Рогерс, Петер Саловеи, Виллиам Јамес, Степхен Р. Цовеи и многи други.

Да ли сте знали да 70-80% успеха у одраслом добу долази од емоционалне интелигенције? То кажу стручни психолози као што су Даниел Големан и Ј. Фреедман.

Једноставна дефиниција емоционалне интелигенције је "способност да идентификујемо, проценимо и контролишемо наше емоције и осећања других".

Овај појам је први пут увео Ваине Паине, а касније су га развили психолози Петер Саловеи и Јохн Д. 1990. Међутим, популаризирао га је бестселер Емотионал Интеллигенце Даниел Голлеман.

Можда сте и заинтересовани:

• Емпатија именовања.
• Псицхологи Аппоинтментс.
• Емотивни баланс цитати.
• Цитати среће.

Знате ли неку другу фразу? Да ли сте приметили разлике у свом животу када сте развили ову интелигенцију?

Емотивна интелигенција наводи Големана и друге ауторе

-Имамо два ума; онај који мисли и други који осећа. - Даниел Големан.

-Када кажем контролисање емоција, мислим на стресне и онемогућавајуће емоције. Осјећај емоција је оно што чини наш живот богатим. - Даниел Големан.

-Најмање 80% успеха у одраслом добу долази од емоционалне интелигенције. - Даниел Големан.

-Што имаш више социјалне интелигенције, бићеш сретнији и јачи и бољи ћеш имати личне односе. -Даниел Големан.

-Предуслов за емпатију је једноставно обраћање пажње на емоције других. - Даниел Големан.

-Ваш интелект може бити збуњен, али ваше емоције вам никада неће лагати. -Рогер Еберт.

-Пазите на своје емоције и никада их не потцењујте. - Роберт Хенри.

-Емоција не изазива бол. Отпор или потискивање емоција узрокује бол. - Фредерик Додсон.

-Емоције су критичан извор информација за учење. - Јосепх ЛеДоук.

-Када суосјећате с другом особом, ви тој особи дајете психолошки зрак. - Степхен Р. Цовеи.

-Свака особа која вас може разбјеснити постаје ваш капетан.

-Емпатија и друштвене вјештине су друштвена интелигенција, међуљудски дио емоционалне интелигенције. Зато и изгледају слично. - Даниел Големан.

-Емоционални мозак реагује на догађај брже од размишљања мозга. - Даниел Големан.

-Друштвени мозак је у свом природном станишту када разговарамо са неким лицем у лице. - Даниел Големан.

-Истинско саосећање не значи само осећај бола друге особе, већ и мотивацију да га елиминишемо. - Даниел Големан. Виллиам Јамес. Степхен Р. Цовеи.

-Велико откриће моје генерације је да људска бића могу промијенити свој живот мијењајући своје менталне ставове. - Виллиам Јамес. Степхен Р. Цовеи.

-Све учење има емоционалну основу.

-Људи имају тенденцију да буду више емоционално интелигентни док расту и сазревају.

-Показало се да медитација будности подстиче способност да инхибира емоционалне импулсе. - Даниел Големан.

-Нервни систем и хормонални одговори непријатељских људи су пут ка болести и смрти. - Редфорд Виллиамс.

-Људи са добрим расположењем су бољи у индуктивном расуђивању и креативном рјешавању проблема. - Петер Саловеи.

-Емоција која вам може сломити срце понекад је иста као и она. - Николас Спаркс.

-Нема раздвајања ума и емоција; Емоције, мисли и учење су повезани. - Ериц Јенсен.

-Емоционално интелигентна особа има вјештине у четири области: препознавање емоција, кориштење емоција, разумијевање емоција и регулирање емоција..

-Немојмо заборавити да су мале емоције велики капетани наших живота и ми их слушамо без реализације. - Винцент Ван Гогх.

-Оно што је заиста важно за успех, карактер, срећу и витална достигнућа је дефинисани скуп друштвених вештина, а не само когнитивне способности које се мере конвенционалним ИК тестовима..

-Не постоји корелација између ИК и емоционалне емпатије. Контролишу их различити делови мозга. - Даниел Големан.

-Један од начина да охрабримо нашу снагу воље и фокус је да контролишемо наше дистракције уместо да их пустимо да нас контролишу.

-Будите свјесни да у овом тренутку стварате. Ви стварате ваш следећи тренутак на основу онога што осећате и мислите. То је оно што је стварно. Доц Доц.

-Постоје емоције које су биолошки оријентисане и постоје сложене емоције које су засићене мислима и спознајом..

-Када се свест доведе до емоција, моћ се доноси вашем животу. - Тара Меиер Робсон.

-Опасни смо када нисмо свјесни своје одговорности за то како се понашамо, мислимо и осјећамо. - Маршал Б. Росенберг.

-Користите бол као камен на вашем путу, а не као кампинг подручје.

-Суштинска разлика између емоција и разума је у томе што емоција води ка акцији, а разлог води до закључака. - Доналд Цалне.

-Веома је важно разумети да емоционална интелигенција није супротност интелигенцији, то није тријумф срца над главом, то је пресек обојице. - Давид Царусо.

-Ми садимо семена која цветају у нашим животима, дакле, елиминишемо оне од мржње, похлепе, зависти и сумње..

-Образовање је способност слушања готово свега без губитка темперамента и самопоштовања. - Роберт Фрост.

-Радозналост је прва и најједноставнија од емоција које откривамо у људском уму. - Едмунд Бурке.

-Можете победити скоро сваки страх ако донесете одлуку да то учините. Запамтите: страх нигдје не постоји, осим у уму. - Дале Царнегие.

-Наша осећања су наши најистакнутији путеви до знања.

-Емоционална самосвијест је камен темељац емоционалне интелигенције. - Даниел Големан.

-Никада немојте реаговати на критику. Анализирајте сами да знате да ли су те критике оправдане. Ако је тако, учите од њих. Ако не, наставите са својим послом. - Норман Винцент Пеале.

-Промјена се дешава у котловници наших емоција, па сазнајте како упалити ватру. Јефф Девар.

-Емоционална интелигенција расте кроз перцепцију. Погледајте око себе, у тренутној ситуацији и посматрајте је кроз ниво својих осећања. - Деепак Цхопра.

-Извршни директори су запослени због свог интелекта и пословног искуства - и отпуштени због недостатка емоционалне интелигенције. - Даниел Големан.

-Да бисте повећали своју ефикасност, учините да ваше емоције буду подређене вашим обавезама. -Бриан Кослов.

-ИК и техничке вјештине су важне, али емоционална интелигенција је сине куа нон водства.- Даниел Големан.

-Када се емоционална интелигенција споји са духовном интелигенцијом, људска природа се трансформише. - Деепак Цхопра.

-Снага карактера и емоционалне интелигенције да се носи са грешкама и учи од њих су кључ успеха. - Роберт Кииосаки.

-Њежност и љубазност нису знакови слабости и очаја, већ манифестације снаге и резолуције. -Кахил Гибран.

-Запамтите да је неуспех догађај, а не особа. -Зиг Зиглар.

-Емоције вас могу оставити на путу или вас оставити на путу. Мавис Мазхура.

-Потребно је више од интелигенције да делује интелигентно. Фјодор Достојевски.

-Али рационални ум обично не одлучује које емоције "треба" имати! -Даниел Големан.

-Емоционална самоконтрола одгађа задовољство и гуши импулзивност, прави је разлог за реализацију у свим виталним областима..

-Страх има посебну важност у еволуцији: можда више од било које друге емоције, то је кључно за опстанак.

-Велики део интелектуалне интелигенције зависи од емоционалне интелигенције. -Мицхаел Гуриан.

-Из контролних емоција интелигентни људи могу да постану глупи људи.

-Лидер је дистрибутер наде. Наполеон Бонапарте.

-Интелектуална интелигенција + емоционална интелигенција + духовна интелигенција = изванредна интелигенција. -Матсхона Дхливаио.

-Оно у чему су људи добри је емоционална интелигенција и она није секундарна. То је граница људске интелигенције. Раи Курзвеил.

-Мудрост тежи да расте сразмерно свести о свом незнању. Антхони де Мелло.

-Људи чије очи сијају су сретни што су живи. Његове очи блистају сјајношћу емоционалне интелигенције. - Јелена Пантић.

-Занимљив парадокс је да када прихватим себе као што сам ја, онда могу промијенити. - Царл Р. Рогерс. 

-Ако не можемо да се смејемо себи, да ли имамо право да се смејемо једни другима? -Ц.Х. Хамел

-Свако се може наљутити, то је лако. Али, љутити се на праву особу, у правом степену, у право вријеме, из правог разлога и на прави начин, то није лако..

-Ретко људи изражавају своје емоције ријечима. Обично их изражавају другим средствима. - Даниел Големан.

-Живот је комедија за оне који мисле и трагедија за оне који осећају. - Хораце Валполе.

-Бењамин Франклин је то рекао исправно: бес никада не долази без разлога, али ретко је адекватан..

-Вођство не доминира. Уметност је да се убеди људе да постигну заједнички циљ. - Даниел Големан.

-Вероватно не постоји психолошка вештина која је фундаменталнија од отпора импулсу. - Даниел Големан.

-Помагање људима у контроли досадних емоција, као што су љутња, анксиозност, депресија, песимизам и усамљеност, је начин да се спречи болест..

-Људи са добро развијеним емоционалним способностима имају већу вероватноћу да буду ведри и ефикасни у животу, и да ће моћи да негују менталне навике које побољшавају њихову продуктивност..

-Оно што људи мисле о својим способностима утиче на те вјештине. Способност није фиксна имовина. - Даниел Големан.

-Осетљиви људи се често сматрају слабима. Осјећај снажних емоција није симбол слабости, то је знак људи који су заиста живи и имају сажаљење..

-Све док постоји вештачка интелигенција, треба водити више емоционалне интелигенције.

-Што више тренирамо нашу свест, брже ћемо разумети динамику себе и других.

-Када дођете до закључка да је ваш свет уништен, схватите да је то перцепција вашег ума и да то вероватно није истина. -Јацент Мари Мпалиенкана.

-А шта ако нисте забавни по природи? Немојте се обесхрабрити. Истражите, тражите идеје и пронађите своју милост. -Сусан Ц. Иоунг.

-Када нам људи које знамо покажу да је њихово присуство вредно и важно, ми смо склони да будемо отворенији, верујемо њиховим разлозима и посвећујемо се још више..

-Статистике показују да када су хроничне, токсичност емоција као што је бијес може се упоредити са пушењем цигарета..

-Уместо да вас критикују што нисте у стању да стекнете или оставите одређене навике, можете истражити своје мотивације. Претворите се у свог учитеља умјесто да тражите мудријег учитеља. - Вироника Тугалева.

-Тражите начине да се насмејете. Ово неће само учинити да имате материјал за добар први утисак, већ ће и генерисати лично задовољство захваљујући смеху..

-Осмијех друге особе један је од најбољих дарова које можете дати. - Сусан Ц. Иоунг.

-Није да је емпатична особа оштећена, већ да је друштво постало дисфункционално и емоционално неспособно за функционисање. -Антон Ст..

-Смех је најбољи лек. Не само да уживате, већ и људи око вас уживају у забави. - Сусан Ц. Иоунг.

-Људи који нису у стању да контролишу своје емоционалне животе боре се у унутрашњим биткама које саботирају способност да се фокусирају на посао и имају уредан ум..

-Кључ за интуицију осећања других је способност читања невербалних канала, као што су тон гласа, гестови, израз лица, међу осталима..

-Тело је у стању да покаже емоционалне проблеме које је тешко свесно обрадити. - Цхарлетте Микулка.

-Помагање људима да правилно контролишу те емоције могу дати резултате једнако важним као и имати обичног пушача који су престали пушити..

-Када говорите о људима, запамтите да се не бавите створењима логике, већ емоционалним створењима. -Дале Царнеиге.

-Једини начин да се промени нечији ум је да се повежемо са њима из срца.

-Нико не брине колико знате, док не знају колико вам је стало. - Тхеодоре Роосевелт.

-У људском срцу постоји квалитет интелигенције за који се зна да надмашује онај који се приписује људском уму..

-Осјећам да постојим. - Амит Абрахам.

-Успех је лично раст. Када постанете лидер, успјех је у томе да други расту

-Експлодира у право вријеме да не би експлодирала у погрешно вријеме и на мјесту. - Оли Андерсон.

-У групи људи са високим ИК, детаљи као што су дисциплина, самоконтрола и емпатија обележавају разлику између оних који тону и оних који се истичу..

-Требало би испитати дефиниције које додељујемо нашим емоцијама. Само зато што други називају емоције на одређени начин не значи да бисмо требали слиједити овај образац. -Јацинта Мпалиенкана.

-Умјесто да своје емоције означите као проблеме које морате ријешити, можете их видјети као знакове које морате интерпретирати. Уместо да оцењујете ваше жеље као срамне аберације, можете научити да их задовољите на здрав начин. -Вироника Тугалева.

-Један од начина да се повећа снага воље и способност да се концентрише је управљање сметњама уместо да им се дозволи да нас администрирају.

-То је комбинација талента и способности да устраје у случају неуспеха који води до успеха. - Даниел Големан.

-Наше емоције имају властити ум, ум чији закључци могу бити потпуно другачији од оних које држи наш рационални ум - Даниел Големан.

-Анксиозност тако спречава функционисање интелекта да је то скоро извесни предиктор неуспеха у тренингу или извођењу сложеног, интелектуално захтевног и напетог задатка..

-Емоционално здравље је важније од тијела у форми. Не знајући то, већина нас се фокусира на ово друго, отуда недостатак унутрашње среће, мира, љубави и испуњења. -Мадди Малхотра.

-Емоционална интелигенција не значи једноставно "бити љубазан". Стратешки тренутак може захтијевати да се не "лијепо", него, на примјер, супротстави некоме с неугодном истином, али да су избјегавали..

-Када је наше емоционално здравље у лошем стању, тако је и наш ниво самопоштовања. Морамо се зауставити и ријешити онога што нас брине, тако да можемо уживати у једноставној радости бити сретни и бити у миру са собом. -Јесс Ц. Сцотт.

-Иако висок ИК није гаранција просперитета, престижа или среће, наше школе и култура су опседнуте академским вештинама, игноришући емоционалну интелигенцију, која је такође изузетно важна за нашу личну судбину. - Даниел Големан.

-Оно што сам схватио је да је емоционална интелигенција, коју дефинишем као снагу, била једини начин на који сам знала како да усмеравам, и то је, по мом мишљењу, једини начин да се инспирише стварна промена..

-Емоционална интелигенција је начин препознавања, разумијевања и избора начина на који мислимо, осјећамо и дјелујемо. Обликујте наше интеракције са другим људима и наше сопствено разумевање. Он дефинише како и зашто учимо; омогућава нам да успоставимо приоритете; одређује већину наших свакодневних акција. Истраживања показују да она одређује најмање 80% успеха у нашим животима. Фреедман.

-Мислим да ћемо у наредној деценији видјети добро проведено истраживање које показује да емоционалне вјештине и компетенције предвиђају позитивне резултате код куће, у школи и на послу. Прави изазов је показати да је емоционална интелигенција важнија од психолошких конструката који су мјерени деценијама, као што су личност или ИК..

-Жене генерално имају тенденцију да буду свесније својих емоција, показују више емпатије и више су способне интерперсонално. Мушкарци, с друге стране, имају више самопоштовања и оптимистичнији су, лакше се прилагођавају и боље контролишу стрес..

-У последњој деценији, наука је открила улогу коју емоције играју у нашим животима. Истраживачи су открили да ће чак и више од ИК, емоционална свест и способност да контролишу осећања, одредити наш успех и срећу у свим областима живота, укључујући и породичне везе..

-Када се осећамо под стресом, то је знак да наш мозак излучује хормоне стреса. Ако се ово одржава месецима или годинама, ти хормони могу да погоршају наше здравље и учине нас нервозном олупином - Даниел Големан.

-Емоционална интелигенција се појављује као много снажнији предиктор о томе ко ће бити успешнији, јер како се ми контролишемо у нашим личним односима, одређује колико добро радимо када добијемо посао..

-Ако не контролишете своје емоционалне вештине, ако нисте свесни себе, ако нисте у стању да контролишете своје стресне емоције, ако немате емпатије и ефективне односе, онда без обзира колико сте паметни, нећете далеко стићи. Даниел Големан.

-Као људска бића, сви желимо да будемо срећни и слободни од несреће, сви смо научили да је кључ среће унутрашњи мир. Највеће препреке унутрашњем миру су узнемирујуће емоције као што су мржња, везаност, страх и сумња, док су љубав и саосећање извори мира и среће. -Далаи Лама.

-Емоције су заразне. Сви то знамо из искуства. После добре кафе са пријатељем, осећаш се добро. Када те лоше образован рецепционар дотакне у продавници, оставиш се лоше. -Даниел Големан.

-Емоционална интелигенција почиње да се развија у првим годинама. Све друштвене размјене које дјеца имају са својим родитељима, наставницима и међу њима носе емоционалне поруке. - Даниел Големан.

-Когнитивне способности као што су опште размишљање и дугорочна визија су посебно важне. Али када сам израчунао однос између техничких вјештина, интелигенције и емоционалне интелигенције, емоционална интелигенција се показала двоструко важнијом..

-Емоционална интелигенција се дефинира као подскуп друштвене интелигенције која подразумијева способност контроле осјећаја и емоција других и њихових властитих, како би се разликовале и користиле ове информације за вођење нашег размишљања и дјеловања. -Петер Саловеи.

-Ако нам недостаје емоционална интелигенција, сваки пут када се појави стрес, људски мозак се пребацује на аутопилот и има тенденцију да чини више истог, само на компликованији начин. Што је управо погрешан приступ у данашњем свијету. - Роберт К. Цоопер.

-Нема слабости у способности да се воли у потпуности. Морате имати храбрости, упорности и емоционалне интелигенције да је већина људи неспособна за. -Алафиа Стеварт.