Опен Минд 5 Савети и практичне вежбе

Хаве а опен минд Веома је важно за наше благостање, за добијање нових ствари и за слагање са онима око нас. "Ментално отварање" је једна од 5 великих особина личности и ако је имате, истакнут ћете се као толерантни, флексибилни и прилагодљиви промјенама.

Поред тога, можете имати интерес и за друге културе и бити добри у тимском раду. Дакле, да ли сте ви или не, зависиће делом од ваше генетике, а делом од средине у којој живите и искустава која имате.

Читао сам у приликама да веома отворени људи не вреднују и процењују оно што виде, да не улажу напоре да користе и одбацују предлоге. 

Према тим мишљењима, ваш ум би био отворен за све, не би био у стању да донесе било какво мишљење и данас би могао прихватити нешто што ће се сутра одбацити..

Да ли би отворена особа прихватила следеће?

• Насилни ударци.
• Да неко има право да вређа другу особу.
• Физичко и психичко злостављање деце.

Индек

• 1 Шта значи имати отворен ум?
• 2 Како бити отворен?
  • 2.1 Слушајте више и мање причајте
  • 2.2 Потражите оне који знају
  • 2.3 Имајте на уму своје вриједности
  • 2.4 Хвала сугестијама
  • 2.5 Излазите из стада и радите различите ствари
  • 2.6 Пронађите нове могућности и превазиђите страх

Шта то значи имати отворен ум?

Бити отворен не значи да прихватате све, већ да сте вољни да слушате и имате мишљење других људи. То значи да када желите нешто да знате или да ћете донети одлуку, прихватате мишљење других људи и спремни сте да прикупите информације.

Међутим, отвореност се не прилагођава свему. То је вредновање, прикупљање информација, слушање различитих гледишта, спремност да се зна нешто ново.

Проблем је у томе што се људи који се прилагоде свему називају "флексибилни, отворени или прилагодљиви" у друштву. Али шта ако се прилагодите свом шефу који вас злоставља тако што ћете платити мито у то време? 

У претходном примеру увек ће бити неко ко ће вам рећи да је добро бити флексибилан и да је "оно што постоји, ако нема посла, онда морате прихватити било шта". Не слажем се, увијек постоје боља рјешења (на примјер, тражење пристојног посла у иноземству).

Добро је бити отворен, али и критичан. Пропустићете многе ствари ако нисте ментално отворени, иако није мудро прихватити све. Стога, не прилагођавајте увек своје ставове и поступке мишљењима других, будите критични.

• Шта ако су се црни људи сложили са људима који су били за ропство?
• Шта ако се жене прије двадесетог стољећа сложе да остану на послу у својим домовима и немају право гласа?
• Шта ако се сложимо са опраштањем корумпираних и не поштујемо казну?

Како бити отворен?

Слушајте више и мање причајте

Као што Степхен Цовеи каже: 

Жели прво разумјети, а затим схватити.

Немогуће је да научите нове идеје ако увек говорите. Онда се поново стварате у свом сопственом свету, а не у свету других.

Што више научите је када слушате са стварним интересом, не чекајући да дате свој следећи одговор.

Намеравајте да слушате најмање 70% времена када разговарате са другима.

Потражите оне који знају

Ако питате друге и слушате, бићете отворенији, иако ћете такође морати да знате кога да слушате. Није исто да се узме у обзир мишљење стручњака да мишљење некога ко не зна или нема искуства.

Када требате доносити важне одлуке, тражите мишљење људи који имају доказано искуство и коме можете вјеровати. Ако тражите мишљење неколико њих много боље.

На пример, ако имате бол у леђима и желите да знате узроке, идеално би било да имате мишљење неколико специјалиста, тако да можете да процените и одлучите боље.

Имајте на уму своје вредности

Једноставна вјежба само-афирмације може отворити ваш ум и промијенити ваше понашање.

Проблем када желите да се промените јесте да ако нам дате савет, тежимо да се одбранимо и покушамо да оправдамо своје понашање.

На пример, ако нам кажу да радимо нешто лоше, да једемо лоше или да не вежбамо, вероватно је да ће га наш его одбацити и рецимо са "Немам времена", "Немам новца" ...

Међутим, то се може променити. Према истраживању, фокусирање на вредности које су лично важне (као што су солидарност, поштовање других, добра према породици), могу помоћи људима да прихвате савете који су могли да прете.

Према тој истрази, пре добијања било каквог савета или проналажења одређене ситуације, морате да направите само-афирмације које су вам важне; Може бити о религији, послу, породици или нечему што за вас има смисла.

На пример, вероватно ћете бити много отворенији на послу ако кажете овако самопотврђивање: "Важно је расти као професионалац и прихватити савет да учите од других".

Исто тако, ако кажете да је самопотврђивање као "вежбање добро за моје здравље и моје благостање", узет ћете као добар савет од других о могућим дијетама или вежбама које су погодне за вас.

Хвала на сугестијама

Ако желите да се побољшате као особа или професионалац, мораћете да узмете у обзир процену два или више људи, не рачунајући сами, јер људи имају тенденцију да имају добро мишљење о себи и да бране свој его

Стога, ако вам неко љубазно пружи приједлог, будите захвални јер је то стварно нешто што ће вас учинити бољим. Не морате све да прихватите, постоје људи који имају критеријуме и друге који то не чине, али бар то можете узети у обзир.

Особа која не жели боље неће вам рећи ако радите нешто погрешно.

Изађите из стада и радите различите ствари

Охрабрите себе да будете другачији, не прихватате све обичаје, не делајте и не бојте се да мислите да сте "чудак".

Сигурно су и они мислили да је Колумб био чудан кад је помислио да може отићи на "Индије" на западу. Исто је и са Галилеом или чак са Ајнштајном.

Тражите нове могућности и превазиђите страх

Ако на пример никада нисте путовали и желите да отворите свој ум новим културама и искуствима, можда ћете имати неки страх да ћете се бацити.

Међутим, ово је нормално, а чак се и најхрабрији у почетку плаше. Прихватите страх и поступите како бисте га превазишли, када једном урадите све је лакше и тисуће нових могућности се отварају у вашем животу.

Овде имате видео сажетак чланка:

А ти си отворена особа? Имате ли проблема да будете? Можете ли ми дати други савјет?