Марио Алонсо Пуиг Да би се остварио сан, потребне су илузије, посвећеност и самопоуздање

Први пут сам га чуо прије три године, када сам на ИоуТубеу видио ваше предавање које говори о ефектима стреса на тијело. Тада не бих ни помишљао да ћу имати прилику да интервјуишем једног од најинтелигентнијих и најобразованијих људи у Шпанији.

То је Марио Алонсо Пуиг, специјалиста опште хирургије и дигестивне медицине, стипендиста за хирургију Медицински факултет Универзитета Харвард, Члан Њујоршка академија наука, Члан Америчко удружење за унапређење науке и још много тога.

Оно што највише волим код Марија је то што су његова предавања и књиге засноване на научним истраживањима. Осим тога, његове студије нису ограничене само на област медицине. Он има и обуку из људске интелигенције код др. Ховарда Гарднера и др. Давида Перкинса, специјалиста психолошких аспеката лидерства и Ерицксонианске клиничке хипнозе..

Због свог искуства и обуке, он је јединствена особа која нам објашњава како су тијело и ум у интеракцији, и који су аспекти који омогућавају људском бићу да достигне свој максимални потенцијал и срећу.

Недавно је објавио своју нову књигу, Чувар истине и трећа капија времена, у којем говори о самопоштовању, страху, нади или превазилажењу проблема.Овим романом започиње интервју који дуго чека.

Његове претходне књиге, Живот је хитна ствар, Колачник утроба, Реинвентинг себе, Вођа дрво, Сада ја и Одговор, оне се више заснивају на ширењу науке оријентисане на лични развој. Зашто сте се одлучили за роман?

Зато што нам нарација дозвољава да предложимо идеје и размишљања на сензорнији начин од есеја и стога можемо утицати на особу на много дубљом и незаборавном нивоу. Искуства протагониста романа изненадјујуће одзвањају у унутрашњем свету читалаца. Људски ум је, као што је Грегори Батесон рекао, метафорички ум и зато фикцијска литература може произвести ону унутрашњу резонанцу која је понекад толико изненађујућа и трансформирајућа. Такође, након што је написао шест књига о есеју, изгледало је да је право време да напустим оно што је већ постало моја "зона удобности" и истражим нову земљу.

Један од протагониста књиге - Пабло - је несигуран и има ниско самопоштовање. Шта мислите да је најбољи процес за развој а здраво самопоштовање? 

Када смо дјеца, почињемо испричати три врсте прича, једну о себи, другу о другима и коначно причу која описује овај свијет у којем живимо. Наше самопоштовање зависи управо на тај врло лични начин на који се описујемо. Нешто би било као да је један од протагониста филма и да је слиједио одређену скрипту (своју причу)..

У роману "Чувар истине и трећа капија времена"Павле некако изаћи из тог сценарија који намеће своју" витални филм "и на тај начин схватити да он није само глумац, али и гледалац и сценариста филма. Дакле, када неко обавља тај исти откриће може да почне преписивање своју историју и на тај начин знатно побољшати ниво самопоштовања. Када научимо да се, друге и свет види из друге перспективе, мењају нашу перцепцију ствари. Епиктет је рекао: "Ми не видимо ствари онаквима какве јесу, али као што смо ми".

Може ли читање књиге узроковати промјене у мозгу?

Чита књигу, ако читалац буде апсорбује, изазива мождане промене јер активних унутрашњих чула кроз машту. У студијама са функционалном магнетном резонанцом и омогућити виде шта се дешава у мозгу у предмету будном, утврђено је да је мозак, "заробљен" у причи, активира исте области као да оно што је прочитао, је živio сам у стварности. Ова активација доводи до промена у разним можданим кола кроз феномен се зове неуропластичности. Зашто књижевност, филм, уметност и музика може помоћи особи да се пробуди успавана ресурсе и ставити их да раде. Међу тим ресурсима можемо поменути неке као храбре, храброст, великодушност и саосећања.

У неким његовим књигама он коментарише важност илузије, преданости и самопоуздања за напредак и постизање великих циљева. Шта? утицај може имати гене и окружење у тим капацитетима?

Џим Проктор је научник који прати хомозиготних близанаца (удео 100% од генетског материјала) у Великој Британији каже да је 40% од наше личности је генетски и 60% зависи од окружења, образовања итд ... итд Хосе Ортега Гассет је рекао: "Ми нисмо партицип већ Герундив. Ми се не доносе на све, али постепено смо постали ". Стога је важно усудио да сања више него што изгледа разумно. Да се ​​оствари сан илузија, посвећеност и самопоуздање су потребни.

Постоји тренутак у којем Рамон, један од протагониста романа, памти неке речи:

Немогуће је, рекао је понос.

То је ризично, каже искуство.

Нема смисла, рекао је разлог.

Пробај ... рекао је срце.

На расположење и нашу срећу могу да утичу наше мисли. Шта препоручујете да изађете из тенденција да се мисли негативно?

Многе од наших мисли су аутоматске и све што они раде је да стварају анксиозност, осећања беспомоћности и безнађа и зато је најбоље да их зауставите. Препоручујем тачно да их зауставите и дозволите да врхунска интелигенција уђе у игру, негује тишину и медитацију. Ефекат који тишина и медитација имају на мозак, иако је изненађујуће, не може се разумети из рационалне тачке гледишта. Међутим, ефекти су већ неупитни. Неки од најбољих неуролога на свету који проучавају ефекат тишине и медитације на људско биће показали су веома значајна побољшања у нивоима:

Смиреност, мир, унутрашњи мир.

2 - Поверење пред изазове живота.

3-Ментална јасноћа при доношењу добрих одлука.

4-Опоравак након пада и кварова.

5-Здравље са повећањем, на пример, активности имуног система, који је наш одбрамбени систем против бактерија, вируса и тумора.

6-Енергија.

Често је потребна промјена у животу, иако понекад људи то не чине због страха. Који је најбољи начин за излазак зону удобности и превазићи тај страх?

Морамо схватити дубоки корен тог облика страха који нас заробљава и који не само да нас не штити од стварних опасности, већ и озбиљно угрожава наше ментално и физичко здравље. Страх који нас обузима и чини нас страхом је страх који се у основи генерише из ума. Постоји тренутак у животу неке особе, као што се то догађа Паблу уЧувар истине и трећа капија временаУ којем је уморан од живота са таквим страхом и жељама да се осјећа заиста слободан. Када искусимо та осећања, почињемо и пратимо пут који води до истинског "буђења" свести. Проналажење инспиративног незадовољства, тежње за слободом, веома је важно да се извучемо из познатог, познатог и да уђемо у свет пун неизвесности. Важно је у оним тренуцима у којима се осећамо изгубљенима оставити познато и познато, запамтите да сва магија коју ћемо наћи изван наше "зоне удобности".

Да ли треба да додирнете дно да бисте променили?

Дубока промена, нешто што зовемо "Реинвентинг", каже додиривање дубоких слојева појединих слојева који су изван уобичајеног начина перцепције, мишљења, осећања и деловања. Овај процес унутрашњег дела обично предузимају све оне који желе да доживе значајне промене у животу, било због недостатка сарадника промене за одржавање високог нивоа патње, или због недостатка сарадника промене да изгуби велики прилика да откријете нови свет пун могућности.

Ако бисте могли да дате савет свом "ја од 20 година", шта би било?

То отвара могућност да је много више од онога што ја зовем. Разговор који је ученик имао са својим учитељем зена долази на памет:

-Учитељ, који је човек?

-Човек није онај за кога мисли да јесте или кога други мисле да јесте

-Али учитељице, шта би се десило ако би једног дана човек схватио да он није онај који је увек веровао да је он и да није онај за кога други мисле да је он??

-Десило се да би црв почео да се трансформише у лептира

Престати да се судимо и почети да посматрамо себе у најкритичнијим моментима, а такође иу најнижим, оно је што нам омогућава да боље спознамо себе, разумемо себе и откријемо себе. Унутар сваког људског бића већ постоји херој, потенцијална хероина. Наша мисија је да се повежемо са тим херојем, са том хероином тако да нам помогну да остваримо позитиван утицај на свет, дајући нашем животу прави смисао..