7 ствари које треба урадити када се игноришете (психологија)

Осјећај се игнорирао То је један од најгорих осјећаја који се може доживјети. Међутим, тај осјећај овиси о нашој перспективи или мислима и стога га можемо промијенити.

Заправо супротност љубави није мржња. То је равнодушност. У ствари, занемаривање може проузроковати још горе осећање него бити одбачен јер вас може навести да мислите да вам није стало до других.

Да ли вам се ишта од овога догодило??

• Ваше колеге не узимају у обзир ваше идеје.
• Улажете време у кафу / пиће са неким и посветите више пажње ономе што сте ви.
• Ваш шеф, пријатељ или партнер треба сатима да одговоре на ваше поруке, ако он одговори.
• Пожурите да дођете на састанак и друга особа се не појави или стигне прекасно.
• Ви шаљете ЦВ или се пријављујете за понуду за посао и нико вам не одговара.

Зашто се тако лоше осјећамо кад нас игнорирају?

Када нас третирају равнодушно, можемо мислити да не заслужујемо пажњу. Међутим, то је знак који морамо радите на себи. Обратите пажњу на своје мисли и понашање: тражите ли превише? Да ли вас стварно игноришу?

Пре свега, требало би да размотрите те аспекте, али понекад је реалност да игнорисање може зависити и од недостатак разматрања друге особе.

Ако ваша компанија не враћа ваше поруке, ваш партнер се смеје сликама које вам је послао вхатсапп док сте заједно или се неко не појављује на састанку / састанку, можда је одговорност друге особе.

Решења

Осјећај се игнорирао то је нешто што се често дешава у нашем животу и да се избегне да се лоше осећамо, боље је променити нашу перспективу него покушати да промените друге:

Не покушавајте да контролишете друге

Ми не можемо контролисати друге, али имамо контролу над собом. 

Они вас не игноришу због вас

Када нас игноришу или у почетку одбацују, то није за нашу особу. Мислите ли да особа која не познаје вашу одлуку да вас игнорише у вашој личности? 

Не тражите одобрење од других

Један од најгорих ставова које можете имати ако желите да будете срећни и независни је тражити одобрење других за све што радите. Увек ће бити људи који се слажу са оним што радите и другима који то не чине. 

Будите независни

То се односи на не тражење одобрења. Да бисте били срећни, само требате себе. Онда, наравно, постоје и други људи са којима делите своју срећу, иако су они "комплемент", морате бити срећни због себе. 

Занемаривање не значи да морате игнорисати друге

Ако то урадите, унели бисте циклус без повратка: игноришите, игноришите и игноришите поново. И нахраните своје мисли да "игноришем људе зато што ме игноришу".

Зато покушајте да више пажње посвећујете другима и посматрајте њихове реакције. Није да ако вас неко увек игнорише, обратите пажњу.

Не ради се о навици да се игноришу људи и да се не игноришу људи који то не заслужују.

Комуникација

Ако сте остали код пријатеља на кафи и посветите више пажње свом паметном телефону него што кажете, реците им. Ако се осећате нелагодно када га преносите, користите хумор. 

Научите да кажете не

У многим случајевима се обично игнорише како би се избегло да се каже „не“ и да се суочи са неугодном ситуацијом. Међутим, игнорисање ће учинити да се друга особа осећа још горе од а.

Делите на друштвеним мрежама (поставите курсор на слику)

Укратко, ради се о томе да не требамо пажњу других и да се заузмемо за себе.