Који су циљеви физичког васпитања?

Тхе циљ физичког васпитања је развити физичку компетентност и знање о кретању и сигурности ученика, као и њихову способност да их користе у широком спектру активности везаних за развој активног и здравог начина живота.

Такође развија поверење ученика и генеричке вештине, посебно оне који се односе на сарадњу, комуникацију, креативност, критичко мишљење и естетско уважавање. Оне, заједно са промоцијом позитивних вриједности и ставова у физичком образовању, пружају ученицима добру основу за цјеложивотно учење.

Физичко васпитање је курс који се фокусира на развој физичке спремности младих. Попут музике или математике, ово је обавезни курс у основној и средњој школи. Већину времена то је потребно и на универзитету.

Главни циљ физичког васпитања је да промовише ефикасне интерперсоналне вештине, јер су неопходне за учешће у смисленим и задовољавајућим односима у породици, школи, рекреацији, раду и контексту заједнице..

Интерперсоналне вештине као што су асертивна комуникација, преговарање, решавање конфликата, сарадња и лидерство омогућавају ученицима да делују одговорно и ефикасно доприносе групама и тимовима.

Да бисмо разумели физичко васпитање, морамо да разумемо вештине које жели да промовише, који су његови главни циљеви да се побољша у особи:

• Кардиоваскуларни фитнес. То је способност вашег срца и плућа да доставе кисеоник који ваше тело треба за ваше дневне задатке.
• Снага. То је количина физичке снаге коју мишић или група мишића могу користити против тежине или отпора.
• Отпор. То је способност мишића или групе мишића да понављају кретање или одржавају положај током одређеног временског периода.
• Флексибилност. Односи се на опсег кретања тела. Пилатес, јога и гимнастика помажу у промовисању ове компоненте фитнеса.
• Боди цомпоситион. Односи се на пропорцију масне компоненте у односу на његову мршаву масу.

Циљеви физичког васпитања

• Разумети садржај физичког васпитања и дисциплинарне концепте везане за развој физички образоване особе.
• Управљање знањем о томе како појединци уче и развијају се и могу пружити могућности које подржавају физички, когнитивни, социјални и емоционални развој ученика.
• Разликовати начине учења сваке особе у њиховим властитим приступима учењу и креирати одговарајуће инструкције прилагођене тим разликама.
• Мотивисање индивидуалног и групног понашања стварањем сигурних окружења за учење које подстичу позитивну социјалну интеракцију, активно учешће у учењу и самомотивацију.
• Развити ефикасне вербалне, невербалне и медијске комуникацијске технике како би се побољшало учење и учешће у окружењима физичке активности.
• Подстицати физички, когнитивни, социјални и емоционални развој ученика.
• Оцијените ефекте њихових поступака на друге (на примјер, студенте, родитеље / старатеље, професионалне колеге) и потражите могућности за професионални раст.
• Користите информациону технологију да бисте побољшали учење и побољшали личну и професионалну продуктивност.

• Охрабрите односе са колегама, родитељима / старатељима и агенцијама у заједници како бисте подржали раст и добробит читаве заједнице.
• Цијенити и разумјети вриједност физичког васпитања и његовог односа са здравим и активним животним стилом.
• Радите на оптималном нивоу кондиције.
• Постаните свесни покрета као креативног медија који је повезан са комуникацијом, изражавањем и естетским уважавањем.
• Развијте моторичке способности неопходне за успешно учешће у различитим физичким активностима.
• Уживајте и осећајте задовољство кроз физичку активност.
• Развити друштвене вјештине које показују важност тимског рада и сарадње у групним активностима.
• Показати висок ниво личног интереса и посвећености, показујући иницијативу, ентузијазам и преданост.
• Показати способност критичког размишљања о физичкој активности у локалном и интеркултуралном контексту.
• Радите са сарадњом.
• Примијенити тактике, стратегије и правила у индивидуалним и групним ситуацијама.
• Показати разумевање принципа и концепата везаних за различите физичке активности.
• Схватите значај физичке активности за здрав начин живота.
• Запамтите и разумите различите компоненте које доприносе здрављу везаном за здравље.
• Показати стечене моторичке способности потребне за обављање разних физичких активности.
• Користите концепте кретања на одговарајући начин у односу на себе, друге и њихово физичко окружење.
• Примените принципе здравља и фитнеса кроз различите физичке активности.
• Поштујте себе, поред своје друштвене и физичке средине.
• Показати способност и ентузијазам да другима у заједници пренесе знање, вјештине и технике које су научене.
• Подржите и охрабрите друге, дозвољавајући позитивну радну средину, у којој се нико не осјећа под притиском, напротив, гдје је свима удобно.
• Развити ставове и стратегије које побољшавају њихов однос са другима, како у школској средини тако иу друштвеној средини у заједници.
• Покажите знање и разумевање у различитим физичким активностима и процените сопствене акције и поступке других.
• Покажите осјетљивост према властитим и различитим културама, увијек поштујући мишљење других људи.
• Показати иницијативу, креативност и спремност на побољшање, започети формирање властитих подухвата за побољшање здравља.
• Преузети одговорност за сопствени процес учења и показати посвећеност активности, показујући ентузијазам и преданост.
• Покажите само-мотивацију, организацију и одговорно понашање.
• Разумите и користите различите методе обуке, анализирајући онај који најбоље одговара вашим физичким карактеристикама.
• Оцените индивидуалне нивое компоненти фитнеса, како бисте знали где би требало више нагласка бити на обуци.
• Препознајте, анализирајте и процените ефекте разних физичких активности на себе и друге.
• Размишљајте и процјењујте властите резултате како бисте поставили циљеве за будући развој.
• Дефинисати различите компоненте здравља и фитнеса, за добар развој физичке активности.
• Препознајте физичке и менталне користи од повећане физичке активности, како у телу тако иу уму.
• Разумјети анатомију, основне био-механичке принципе и терминологију.
• Одредите факторе везане за развој, нивое кондиције и стратегије обуке.
• Испитајте утицај исхране, одмора и других фактора животног стила који доприносе бољем здрављу.
• Применити научене основне вјештине.

• Користите физичку активност као средство за управљање стресом.
• Оснажите себе успостављањем и радом према реалним индивидуалним циљевима.
• Учествује у мотивирајућој и храњивој средини која резултира већим осјећајем добробити и самопоштовања.
• Учествујте у активном учењу како бисте стимулисали стална истраживања о физичком образовању, здрављу и физичкој кондицији.
• Створити план заснован на сигурним, прогресивним, методичким и ефикасним активностима како би се побољшало побољшање и смањио ризик од повреда.
• Идентификујте заједничке здравствене и фитнес митове заједно са трендовима везаним за еволуцијску природу физичког васпитања.
• Развијање уважавања физичке активности као доживотне потраге и средство за побољшање здравља.

• Развијте мишићну снагу, издржљивост, флексибилност и агилност, све то кроз исправне вежбе, које одговарају старости, полу и физичкој изградњи.
• Побољшајте здравље срца и повећајте капацитет плућа.
• Радите као компоненте тима, показујући им како да раде заједно како би постигли циљ.
• Подстичите осећај фер игре, као и свест и осећајност према другима, створите пријатељске љубитеље спорта, где се правила поштују и не варају.
• Научите да правилно и безбедно обављате неопходне делове пре него што започнете било коју врсту тренинга.
• Унаприједити осјећај одговорности, не само домаћим задацима, већ и властитим благостањем, јер физичко васпитање настоји повећати самопоштовање кроз прогресивно побољшање физичког стања, што подразумијева боље познавање властитог рада тело, од метаболизма, до идеалних сати физичке активности.
• Кроз учешће у интеракцијама у учионици, радним праксама, спорту, рекреативним активностима и другим физичким активностима, ученици развијају и практикују ове вјештине. Студенти који поседују јаке самоуправне способности боље су у стању да идентификују и избегну потенцијални ризик за здравље, да побољшају своје ментално здравље и добробит, као и да планирају своју будућност..

Референце 

1. Едитор теам (2017). "Која су четири циља физичког васпитања?" Опорављен од референце.цом.
2. Лее Сениор Хигх Сцхоол. (2002). "Физичко васпитање". Преузето са мидландисд.нет.
3. Уреднички тим Универзитета Моунт Унион. (2017). "Циљеви учења за физичко образовање". Добављено из моунтунион.еду.
4. Бооквалтер, К. (2013). "Циљеви физичког васпитања" (стр. 25-55). Преузето са тандфонлине.цом.
5. Редакцијски тим чланака у Пресервеу. (2017). "14 основних циљева и циљева физичког васпитања". Ретриевед фром пресервеартицлес.цом.
6. Уреднички тим Интернатионал Баццалауреате. (2007). "Физичко васпитање и здравље". Добављено из иаиои.сенри.ед.јп.
7. Уреднички тим Универзитета Јужне Калифорније. (2017). "Циљеви учења физичког образовања". Рецоверед фром дорнсифе.усц.еду.