За шта су емоције?

Емоције служе за покретање организма када се открије промјена, припремајући нас да реагујемо на неочекиване догађаје који се дешавају око нас.

Да нисмо имали емоције, било би веома тешко да реагујемо на ситуације. На пример, ако се суочавамо са опасношћу и страхом се не појављује, вероватно не бисмо преживели. Одговори које нуде емоције корисни су за наш опстанак и то нам је помогло током времена.

У овом чланку ћу говорити о томе какве су емоције и за шта су оне, што је њихово значење или њихова биолошка функционалност.

Шта су емоције?

Можемо рећи да су емоције производ властите природне селекције, функционирајући као системи који брзо обрађују информације и помажу нам да се носимо са догађајима или неочекиваним ситуацијама око нас.

Емоција је вишедимензионално искуство које има три система одговора: когнитивни, бихевиорални и физиолошки системи.

Такође морамо узети у обзир да свака од ових димензија може наплатити важније за сваку особу, у одређеној ситуацији или ако се односи на одређену емоцију.

Њихова главна и најважнија карактеристика може бити чињеница да су они брзи и да нам омогућују да дјелујемо без размишљања, што их чини врло прилагодљивим.

Без емоција, данас се не бисмо нашли тамо гдје смо. Помогли су нам да преживимо, говоре нам када треба да се боримо или да побегнемо или када не треба да једемо храну јер је у лошем стању, на пример.

За Дарвина, на пример, емоције су већ имале веома важну улогу у адаптацији. У том смислу, емоција за њега нам је помогла да извршимо одговарајуће понашање.

За шта су емоције? Биолошко значење емоција

Као што смо већ рекли, емоција је процес који почиње када наш организам открије промјену, припремајући нас да реагујемо на неочекиване догађаје који се дешавају око нас.

Важно је имати на уму да су све емоције валидне јер испуњавају важну функцију и имају биолошко значење које нам помаже да опстанемо и развијамо се у свету око нас.

Да видимо шта је биолошко значење основних емоција: радост, туга, бес или бес, изненађење, страх и гађење.

Радост

Радост је, унутар основних емоција, коју доживљавамо на хедонистички начин. Радост претпоставља повећање нервне активности, оно што се преводи у инхибицију негативних осећања, умањује узнемирујуће мисли.

Када смо срећни, имамо више енергије и више жеље да радимо ствари.

Радост је повезана са афективним стањима позитивне природе и пружа онима који је доживљавају са осећајем блискости. На тај начин олакшавају друштвену интеракцију јер помажу у промовисању просоцијалног понашања.

Људи који искусе радост вероватније су социјални, кооперативни и спремни да помогну другима.

Поред тога, радост има велику адаптивну функцију, ублажавајући стресни одговор, смањујући анксиозност и смањујући агресивност.

Радост показује другим људима спремност да покрену интерперсонални или комуникацијски однос и регулишу интеракцију,

Туга

Туга увијек значи прилагођавање значајном губитку, без обзира на врсту. Организам спушта своју енергију и ентузијазам, нешто што доприноси његовој адаптацији.

Ова интроспекција дозвољава особи да оплакује губитак, одмерава последице које има у свом животу и планира нови почетак.

Постоје различите околности које могу довести особу до туге, али све оне, као што смо рекли, укључују губитак: одсуство појачања или угодних активности, бол, беспомоћност, разочарење ...

Туга се, генерално, доживљава као непријатна емоција. Када видимо како особа плаче, покушавамо свим средствима да елиминишемо или ометамо особу тако да он престане патити.

У тузи постоји велика неуролошка активација и они остају на време, поред тога што мало повећавају крвни притисак или откуцаје срца.

Биолошка функција ове емоције омогућава људима да се суоче са губитком, вреднујући и прилагођавајући свој живот овој штети која се не може поправити.

Када су тужни, људи фокусирају своју пажњу на последице. Ова туга је оно што понекад доводи до депресије кроз когнитивну триаду коју је предложио Бецк.

Особа која је тужна осјећа се мање енергизирана, осјећа се обесхрабрено, без даха, с меланколијом. Али туга има функцију смањења активности и вредновања других аспеката живота.

Она има функцију комуницирања са другим људима и кохезивног са њима, говорећи да нису добро и да им је потребна помоћ. И то ствара у другима емпатију и алтруизам.

Изненађење

Изненађење има и биолошки значај. Израз лица када смо изненађени укључује очи широких очију; гест који нам омогућава да повећамо видно поље и добијемо више информација.

Овај гест нам омогућава да боље разумемо ситуацију и планирамо да будемо у стању да поступамо у складу са оним што смо приметили.

Изненађени смо новим ситуацијама које су слабе или довољно интензивне. Очигледно, стимуланси или ситуације које не очекујемо. Међутим, такође смо изненађени да прекидамо активност коју радимо.

Физиолошки, изненађење производи тренутно повећање неуронске активности и такође карактеристичан образац рефлекса оријентације.

Доживљавамо је на неутралан начин, брзо блиједи и уступа мјесто другој емоцији..

Уопштено говорећи, у нама је повећање когнитивне активности да бисмо могли обрадити информације, као и нашу меморију и нашу пажњу посвећену анализи цијеле ситуације..

То је осећај неизвесности, јер не знамо шта ће се десити. Али она има функцију олакшавања свих процеса пажње, интереса и истраживања и усмеравања свих наших когнитивних процеса у нову ситуацију.

Поред тога, она такође има функцију вођења и производње емоционалног одговора, али и понашања које је најнеопходније за сваку ситуацију.

Страх

Одговор страха омогућава организму да се припреми да побегне из ситуације. Повећава се проток крви у великим скелетним мишићима, тако да је организам загарантован да се бори ако открије да може победити пријетећи стимуланс или побјећи у сигурност.

Из тог разлога долази до појаве бледог лица. Сигурно сте икада чули израз "постали сте бели".

Ова изрека се односи на чињеницу да лице (и генерално површински део коже) остаје без дотока крви, тако да је у случају повреде, вероватноћа крварења нижа.

Срце пумпа теже да напуни мишиће преко кисеоника и глукозе. Пошто нам је потребно више кисеоника, тело се бори да га добије, па покушавамо да дишемо брже.

Ако се тај кисеоник не конзумира, може доћи до појаве хипервентилације. Када се овај догађај деси, тело покушава да смањи унос кисеоника и зато понекад људи са проблемима анксиозности могу рећи да примећују осећај гушења..

Други ефекат страха је парализа пробавног процеса. У ствари, пробава није корисна ако смо у опасној ситуацији, па је процес парализован. Због тога можемо приметити сува уста, јер су наше пљувачне жлезде престале да производе пљувачку.

Такође можемо приметити мучнину или бол у стомаку, јер су наше желучане киселине заглављене у стомачној шупљини и могу изазвати бол.

Може се јавити и дијареја. Ова дијареја има двоструку функцију: с једне стране, када се ријешимо наших излучевина губимо тежину и можемо бјежати брже и са друге стране, наш предатор може уочити да смо у процесу разградње повећавајући вјероватноћу губитка интереса за нас.

На тај начин страх има различите функције. Један од њих, олакшава одговор на бијег или избјегавање ситуације која је за нас опасна. Омогућава особи да брзо реагује на ситуацију и покреће много енергије.

Бес или бес

Могли бисмо указати да је љутња или љутња емоција која је дио континуиране агресивности-непријатељства-љутње. У том смислу, могло би се рећи да је агресија више "бихевиорална" компонента и више "когнитивна" непријатељства..

Када смо љути и имамо много љутње, долази до повећања неуронске и мишићне активности и интензивне кардиоваскуларне реактивности..

Постоје различити узроци који могу довести до љутње или љутње. Неки од њих могу бити услови који узрокују фрустрацију или ограничење или непокретност (физичке или психолошке).

Физиолошке промене беса нас припремају за борбу. Повећава се проток крви у телу, повећава број откуцаја срца, као и повећање адреналина.

Дакле, особа се фокусира на оне препреке које га спречавају да оствари свој циљ или које су одговорне за његову фрустрацију, имају функцију мобилисања енергије да реагује, било у нападу или одбрани.

На овај начин, намера је да се кроз љутњу елиминишу оне препреке које стварају фрустрацију јер нам не дозвољавају приступ циљевима које желимо..

Постоји неколико теорија које објашњавају однос између фрустрације и агресије. Није увек бијес доводи до агресије.

Особа доживљава љутњу као непријатну и интензивну емоцију, осећамо се веома пуни енергије и импулса, треба да делујемо (физички, вербално ...) одмах и са великим интензитетом да решимо фрустрацију.

Одвратност

Карактеристичан израз гнушања лица погађа посебно нос. Овај гест тако карактеристичан за лице одвратности је покушај организма да блокира ноздрве како би се избјегли штетни мириси.

На тај начин, гест гнушања нас штити, на пример, од једења хране у лошем стању и која би могла да нашкоди нашем здрављу.

Када се осећамо одвратно, долази до веће мишићне напетости и повећања гастроинтестиналне реактивности. Људи који доживљавају гађење имају потребу да побегну од тог подстицаја.

Функција гађења је да обезбеди адаптивне навике, које су здраве и хигијенске за нас, као и да стварају одговоре који нам омогућавају да побегнемо из ситуација које могу изазвати штету или које су непријатне..

Које су основне и сложене емоције?

Чињеница да постоје основне и друге сложене емоције била је контроверзно питање. Постојање да постоје неке основне емоције део Дарвиновог приступа.

Прихватање значи да имамо низ емоција или реакција које се међусобно разликују, урођене и присутне у свим људским бићима. Ако је тако, те емоције морају бити другачије квалитативно и изражавати се на карактеристичан начин.

Можда је један од кључних аспеката (ако не и највише) разматрање основне емоције специфичан и препознатљив израз лица или конфигурација.

Аутори, као што је Изард, на пример, укључују га међу неопходне захтеве, поред тога што укључују и друге као што је специфични неуронски супстрат или чињеницу да морају поседовати осећања која је разликују и која су специфична..

Генерално, и упркос контроверзи, аутори који претпостављају да постоји низ основних емоција, сматрају да су повезани са адаптацијом и нашом еволуцијом и да је стога присутан универзални и урођени супстрат..

Више или мање опште слагање је чињеница да су основне емоције шест: радост, туга, љутња или љутња, страх, гађење и изненађење. Секундарне емоције, међу којима можемо наћи кривицу, срам или алтруизам, биле би више повезане са друштвеним контекстима у којима се људи развијају..

Функције емоција

Све емоције имају неку функцију која их чини корисним и омогућава нам да ефикасно реагујемо без обзира да ли су пријатни или непријатни.

Све емоције имају корисност и функцију друштвене адаптације, личног прилагођавања, преживљавања ... иако су нам неугодне.

За Ривова емоција би имала три главне функције као што су адаптивна, социјална и мотивациона.

Међу функцијама налазимо адаптивно, што је важно зато што нас припрема да реагујемо на понашање околине. На овај начин, он нас покреће да спроведемо понашање према циљу (или приближавању или дистанцирању).

У том смислу, на примјер, гађење би било одбацивање, изненађење или заштита од страха.

Друга функција је друштвена функција; на тај начин, емоција олакшава спровођење одговарајућег понашања и омогућава другим људима да предвиде шта ће бити наше понашање.

Ово је веома релевантно за међуљудске односе, на пример за комуницирање афективних стања, олакшавање социјалне интеракције или промовисање просоцијалног понашања.

Коначно, налазимо и мотивациону функцију, узимајући у обзир да је однос између оба процеса (мотивација и емоција врло блиска). Емоција је оно што покреће понашање које је мотивисано. Понашање које је импрегнирано емоцијама је много јаче.

На пример, изненађење нас позива да присуствујемо стимулансима који су нам нови, гнев нас води да се бранимо и радост нас доводи до привлачности према другој особи.

Поред тога, емоције такође усмеравају наше понашање у зависности од тога да ли је емоција хедонистичка или има позитивну валенцију (на пример, радост која доводи до приближавања) или ако има негативну валенцију (на пример, страх или бес, што производи избегавање или дистанцирање).

А ви, знали сте функцију основних емоција?

Референце

1. Цалатаиуд Минана, Ц., и Вагуе Цардона, М. Е. Модул ИИ: Емоције. Мајстор емоционалне интелигенције. Универзитет у Валенсији.
2. Цхолиз, М. (2005). Психологија емоција: емоционални процес.
3. Фернандез-Абасцал, Е. (2003). Емоције и мотивација. Университи Едиториал Рамон Арецес.
4. Мауреира, Ф., и Санцхез, Ц. (2011). Биолошке и друштвене емоције. Универзитетска психијатрија.
5. Остроски, Ф., Велез, А. (2013). Неуробиологија емоција. Јоурнал Неуропсицхологи, Неуропсицхиатри анд Неуросциенцес, 13 (1), 1-13.
6. Палмеро, Ф. (1996). Биолошки приступ проучавању емоција. Анналс оф Псицхологи, 12 (1), 61-86.
7. Родригуез, Л. Психологија емоција: Поглавље 5: Примарне емоције: изненађење, гађење и страх. Унед.
8. Родригуез, Л. Психологија емоција: Поглавље 6: Радост, туга и бес. Унед.
9. Тајер, Ц. Болесно срце. Поглавље 3: Биологија емоција.