Објави:
6 врста основних емоција (класификација са сликама)
Тхе врсте емоција басиц присутни у људском бићу су страх, љутња, гађење, туга, изненађење и радост.
Емоције су релативно кратка свјесна искуства која карактеризира интензивна ментална активност и висок ступањ задовољства или незадовољства. Емоције су често испреплетене са расположењем, темпераментом, особношћу, диспозицијом и мотивацијом.
Могућа дефиниција је: "комплексно психолошко стање које укључује три различите компоненте: субјективно искуство, физиолошки одговор и бихевиорални или експресивни одговор".
Према Сцхерер-овом моделу постоји пет кључних елемената емоција. Емоционално искуство захтева да сви ови процеси буду координирани и синхронизовани на кратак временски период, вођени процесима евалуације.
- Когнитивна евалуација: евалуација догађаја и објеката.
- Тјелесни симптоми: физиолошка компонента емоционалног искуства.
- Акциони трендови: мотивацијска компонента за припрему и усмјеравање моторичких одговора.
- Експресија: израз лица и вокала готово увек прати емоционално стање да би пренео реакцију и намеру акција.
- Осећања: субјективно искуство емоционалног стања када се деси.
Тренутно, емоционална психологија је доказала да су емоције фундаментални део добробити појединца. Осим тога, позитивна ствар је да се сваки пут више техника усавршава да би се ухватило у коштац са емоцијама, тако да испуњавају свој циљ да буду прилагодљиви и знамо како да извучемо највише из њих..
Међутим, он је одувек желео да реши питање: колико врста емоција постоје и које су то? Овај чланак ће расправљати о приступу овом питању.
Шта су емоције?
Према Венгеру, Јонесу и Јонесу (1962):
„Скоро сви мисле да знају шта је то емоција док је не покушају дефинисати. Тада практично нико није у стању да то изрази речима "
Аутори су се сложили да емоције сматрају афективним типом искуства који је кратак, али интензиван и који резултира промјенама у различитим компонентама организма које су међусобно повезане. Догађају се догађаји који су важни за особу и функционишу као адаптивни одговор.
Овај одговор има временски развој карактерисан почетком, кулминацијом и завршетком. На овај начин, то је повезано са променом активности аутономног нервног система.
Чини се да су емоције импулс за деловање и да се могу посматрати и мерити (израз лица, гестови, активација тела ...)
За шта су они? Њихово порекло је да одржи врсту и регулише равнотежу организма. То је дио механизама преживљавања и благостања појединца, јер олакшава њихов однос с другима, указује на опасност, олакшава тражење помоћи од других, итд..
Коначно, морамо нагласити да морате знати како разликовати емоције и осјећаје.
Које су врсте емоција?
Типови емоција се обично дефинишу у универзалним терминима (са врло малим варијацијама између култура) и потпуно су повезани са физиолошким феноменима организма. Постоје три главна начина за класификацију емоција:
Димензиона класификација
Заснива се на идеји да постоји емоционални простор који има одређени број димензија, генерално биполаран (две димензије), где се могу организовати сва афективна искуства која постоје..
На овај начин различите емоције се постављају кружно око две ортогоналне осе. Неутрална искуства би била постављена у центру осе (Русселл, 1980).
Двије основне биполарне димензије биле би "афективна валенција" и "интензитет". Први се односи на задовољство у односу на незадовољство, а други на ниво активације или узбуђења, а крајност је висока активација наспрам ниске активације.
Постоји, дакле, критична тачка у којој, у зависности од тога да ли је неко изнад или испод, афективно искуство се класификује у један или други пол или други.
На пример, емоција страха може се класификовати као висока активација и незадовољство. Док се опуштено уклапа са половима, ниска активација и задовољство. С друге стране, изненађење би била висока активација, али неутрална афективна валенција.
Предности оваквог начина класификације врста емоција је то што можете видјети међусобне везе које различита афективна искуства могу имати, иако она не анализирају посебно свако од тих искустава..
Овде пажња није фиксирана у састављању листе емоција, већ у објашњавању како су они организовани и повезани међу њима.
Теорија је критикована зато што није описала више емоционалних ознака за које постоји много емпиријских доказа. Осим тога, није познато да ли оне заиста одражавају биолошки програмиране функције мозга.
Категоријска класификација
Традиционално се жељело организовати емоције у различитим категоријама. Међутим, истраживање се наставља и оно што се очекује је да ће, како се знање повећава, класификације промијенити.
Поред тога, потребно је имати на уму да баријере између сваке категорије могу бити порозне, пропусне и не апсолутно стриктне (Дамасио, 2003).
Дакле, емоционални простор се сматра скупом емоционалних јединица или категорија које су добро дефинисане и конкретне, од којих свака има посебне карактеристике.
То јест, сваки тип емоција је различит у погледу нивоа моторичке и бихевиоралне експресије, као иу адаптивним функцијама које они имају (биолошке функције, социјална комуникација, решавање проблема који прете опстанку, итд.). сваке категорије или емоција, а не како су оне међусобно повезане.
Типичне категоријске емоције су предложили Екман и Фриесен (1975), а познати су као "Велика шестица" (велика шест). Оне су следеће:
1- Страх
То је једна од најистраженијих емоција која је изазвала више интереса за истраживаче и теоретичаре у психологији. То је емоција која настаје прије стварне и садашње опасности.
Активира се када је угрожено наше ментално или физичко здравље (мислећи да ће штета бити примљена или је у опасности). Ова активација има за циљ да обезбеди енергију телу да побегне, или да се на неки начин суочи са страхом.
Понекад је тешко дефинисати који су подражаји који изазивају страх, јер то може веома варирати. Према томе, сваки подстицај може изазвати страх, све зависи од појединца. Пример за то су вишеструки и разноврсни случајеви фобија.
2- Ира
Ефективно стање фрустрације, огорчености, љутње, беса, љутње ... које проистичу из осјећаја увријеђеног од стране других људи или када наносе штету другима који су нам важни. Реакција љутње је интензивнија што је бесповратна и неоправдана штета узроковала привремена осећања мржње и освете..
Најтипичнији покретачи су да осетите да смо издани или преварени, или да не добијемо жељени циљ који смо видели веома близу. Међутим, то може произаћи из готово сваког подстицаја.
Његове функције су друштвена, самозаштита и саморегулација. Постоје технике за контролу беса и агресије.
3- Дисгуст
Она се доживљава као напетост која има за циљ да избегне, побегне или одбаци одређени предмет или подстицај који производи гађење. Што се тиче физиолошког дела, он даје одговор сличан мучнини.
Она долази из избјегавања уноса хране у лошим условима или нездравим ситуацијама, као механизма за преживљавање јер би то могло угрозити здравље појединца.
4- Туга
То је негативна емоција, гдје појединац проводи процес процјене на нечему што му се догодило. Конкретно, обично се покреће губитком или неуспјехом (стварним или замишљеним као вјероватним) нечега важног за особу.
Овај губитак може бити трајан или привремен, а може се доживјети и ако се друга особа важна за нас осјећа лоше.
Нешто што се истиче у тузи је то што се може одразити у садашњости кроз успомене на прошлост и очекивање будућности.
Туга служи у друштвеним односима као захтјев за пажњом или помоћи.
5- Изненађење
То је неутрална емоција, ни позитивна ни негативна. То се дешава када смо већ предвидели шта ће се десити и, ипак, нешто другачије се догађа на потпуно неочекиван начин. Она је такође дефинисана појавом непредвиђених подражаја.
Организам је узнемирен што није успео у својој мисији да предвиди спољашњи свет и покуша да објасни шта се десило. Након анализе неочекиваних информација, морате утврдити да ли је непредвиђена прилика или пријетња.
Типична телесна експресија је парализа, подиже обрве и отвара уста.
6- Јои
То је емоција позитивне, урођене валенције која се јавља у врло раној доби и чини се корисном за јачање везе између родитеља и дјетета. Тако се шансе за преживљавање повећавају.
Касније, Екман и Цордаро (2011) су га модификовали за: срећу, тугу, страх, љутњу, презир, изненађење и гађење.
Унутар сваког од њих могу бити позитивне, негативне или неутралне валенције.
Ови аутори се такођер надају да ће се доказати постојање сљедећих позитивних валентних емоција: сензорна задовољства (визуална, слушна, тактилна ...), привлачност, олакшање, узбуђење (интензиван одговор на новост и изазов), конфузија ( одговорити на нешто неразумљиво, са чудношћу), екстазом, "нацх" (осјећај да је отац, његоватељ или учитељ и свједок успјеха или напретка њиховог потомства) и жесток (емоција која се јавља када се суочава са тешким изазовом).
Они такође додају много више емоција као приједлоге који ће се даље истраживати, као што су: "Сцхаденфреуде", њемачки појам који описује емоцију која настаје када знате да је непријатељ изгубио или пати. Или "радост" која се дешава када се искусе неочекивана људска доброта.
Као што видимо, класификовање емоција је много сложенији процес него што се чини.
Основна / комплексна класификација
Постоји још један начин да класификујемо наше емоције, традиционално посматране као основне или једноставне емоције и сложене или секундарне емоције.
- Примарне или основне емоције (једноставне)
То су дискретне емоције које узрокују обрасце ексклузивних одговора за свако емоционално стање у ситуацијама или специфичним стимулансима. Карактеристике које се налазе у овој врсти емоција су (Далаи Лама & Екман, 2008):
- Типичан, препознатљив и универзалан израз лица.
- Физиологија или активација организма која је такође препознатљива.
- Аутоматски процес когнитивне процене те емоције.
- Постоје догађаји или подражаји који генеришу емоције које су универзалне.
- Они се јављају код различитих врста примата.
- Почиње врло брзо.
- Његово трајање је кратко.
- То се дешава спонтано.
- Има мисли, успомене и слике које су карактеристичне за сваку од њих.
- Особа их доживљава субјективно.
- Они имају рефракторни период током којег имају тенденцију да филтрирају податке о окружењу који подржавају ту емоцију. То објашњава зашто, када смо у емоционалној епизоди туге, више пажње посвећујемо негативним догађајима, сукладни смо држави.
- Емоције, међутим, могу изазвати људи, ситуације, животиње ... нема ограничења.
- Емоције се могу активирати и дјеловати конструктивно или адаптивно или деструктивно. На пример, постоје ситуације у којима се бес може прилагодити (отуђити другу особу како би се избјегла даљња агресија) или, неадекватно ("експлодирати" или ослободити у некоме фрустрацију када та особа нема ништа).
Према Дамасију, примарне емоције се могу класификовати као: урођене, унапријед програмиране, невољне и једноставне. Они су праћени активацијом лимбичког система, углавном предњег цингуларног кортекса и амигдале..
- Секундарне емоције
То су мјешавине састављене од различитих примарних емоција, и састојале би се од емоција као што су љубав, повјерење, склоност, презир, понижење, кајање, кривица итд..
Према Дамасију, како се индивидуални животи и емоције развијају, оне постају сложеније, појављују се стања процјене својих емоција, осјећаја, сјећања, веза између категорија објеката и ситуација или примарних емоција.
У овом случају, структуре лимбичког система нису довољне да подрже ову сложеност, а префронтални и соматосензорни кортекси имају важну улогу..
- Отхер Цлассифицатионс
Касније, у својој књизи "У потрази за Спинозом", Дамасио је додатно усавршио ову класификацију:
- Позадинске емоције: Они су неопходни, али нису лако видљиви у нашем понашању. То је та нелагодност, нервоза, енергија, смиреност ... коју можемо мало ухватити у особу. Може се приметити ако пажљиво погледате кретање тела, изразе лица, удове, интонацију, прозодију гласа итд..
Ове емоције настају због различитих регулаторних процеса нашег тела, као што су метаболичка прилагођавања или спољашње ситуације на које се морамо прилагодити. Обесхрабрење или ентузијазам, који се појављују кратко у особи, били би примјери позадинских емоција.
- Друштвене емоције: они су сложенији и укључују срам, кривицу, презир, понос, завист, љубомору, захвалност, дивљење, огорчење, симпатије итд. Тренутно истраживачи покушавају да се приближе истраживању можданих механизама који управљају овом врстом емоција.
Како се емоције међусобно односе?
Према Дамасију, емоције су повезане захваљујући принципу гнијежђења: односи се на најједноставније емоције које се комбинирају с различитим факторима како би се створиле сложеније емоције, као што је социјална емоција..
На тај начин друштвене емоције укључују скуп регулаторних реакција (позадинске емоције) и компоненте примарних емоција у различитим комбинацијама.
Референце
- Царпи, А., Гуерреро, Ц. и Палмеро, Ф. (2008). Основне емоције. У Ф. Палмеро, Е.Г. Фернандез-Абасцал, Ф. Мартинез, Ф. и М. Цхолиз (Цоордс.), Психологија мотивације и емоције. (стр. 233-274) Мадрид: МцГрав-Хилл.
- Далаи Лама & Екман, П. (2008). Емоционални недостаци: превазилажење препреке психолошкој равнотежи и саосећању. Н.И.: Тимес Боокс
- Дамасио, А. (2005). У потрази за Спинозом: Неуробиологија емоција и осећања. : 46-49. Барцелона: Уводник Цритица.
- Екман, П., & Цордаро, Д. (2011). Шта се подразумева под основним емоцијама. Емотион Ревиев, 3, 364-370.
- Русселл, Ј.А. (1980). Цирцлеплек модел афекта. Јоурнал оф Персоналити анд Социал Псицхологи, 39 (6), 1161-1178.
- Изненађење (с.ф.). Преузето 18. августа 2016. из компаније Цхангингминдс.
- Венгер, М.А., Јонес, Ф.Н. и Јонес, М.Х. (1962). Емоционално понашање У Д.К. Цандланд (Ед.): Емоција: телесна промена. Принцетон, Њ: ван Ностранд