Како читати ум људи 4 Ефективни начини



Сигурно сте желели да знате сто пута шта неко мисли. Знати шта особа мисли да је предност за боље разумевање, привући некога кога волиш, продати, изложити криминалце и многе друге позитивне и не баш позитивне услужне програме.

Научите како да читате ум људи, мушкараца или жена, није нешто магично, иако закључке до којих треба доћи треба узети с опрезом. Уопштено, што више искуства имате и што сте више пажљиви и радознали, то ћете бити тачнији у читању мисли других.

С друге стране, читање ума не зна тачан садржај онога што неко мисли. Осим ако имате развијено шесто чуло - телепатија - нећете чути нечији глас у вашој глави.

Ради се о посматрању понашања људи и закључивању о томе како се они осећају, њиховим емоцијама, у каквом су расположењу и шта мисле. Поред тога, контекст ће такође бити важан. У зависности од ситуације, неке мисли ће бити вјероватније од других.

Објаснићу неколико трикова из истраживања које сам пронашао. Чак сам саставио неколико савјета које је дао Јацк Схафер, агент ФБИ-а!

У принципу, њена ефикасност је доказана научно, иако је, као што сам већ поменуо, тешко извући закључке и мора узети у обзир искуство и контекст.

Индек

  • 1 Већ сте прочитали ум, чак и ако не знате
  • 2 Како научити читати ум
    • 2.1 - Почните тако што ћете сами знати
    • 2.2 - Прочитајте усне
    • 2.3 - Радити емпатију
    • 2.4 - Контактирајте око
    • 2.5 - Остали кључеви невербалног језика

Већ сте прочитали ум, чак и ако не знате

Било да то знате или не, већ имате одређене способности да знате шта други мисле, шта ће мислити или предвидети понашања.

Без способности да знају осећања или мисли других људи, не бисмо били у стању да се носимо са социјалним ситуацијама или успостављамо личне односе са другима.

У ствари, теорија ума је вештина која почиње да се развија од 3-4 године и односи се на способност приписивања мисли и намера другим људима.

Када је особа развила ову способност, може разумети и размишљати о личним и другим менталним стањима.

Према истраживачу Вилијаму Иксу са Универзитета Тексас, странци могу међусобно "читати" са тачношћу од 20%, а пријатељи и парови са тачношћу од 35%. Људи који су развили овај капацитет највише достижу до 60%.

Како научити читати ум

-Почните са познавањем себе

Ако не знате како ћете знати како су други? Познавање онога што други мисле или осећају није једносмеран процес, већ нешто динамично.

За почетак, неопходно је да знате како се осећате у сваком тренутку, у вашем унутрашњем стању; оно што је познато као интероцепција.

Што сте више свјесни себе, то више препознајете ваше расположење. И то стање ума може бити узроковано вама или вашим саговорником.

Негативне емоције се преносе много више од позитивних емоција и то је начин да знате како се осјећате с којим говорите.

Да ли сте разговарали са неким ко вам је пренео "добре вибрације"? Или сте разговарали са неким ко вам је пренео напетост или негативне емоције??

То је због емоционалне заразе. Што више знате своје ментално стање, то ћете боље знати за друге.

Нешто што вам може помоћи је пажња или медитација, технике које вам омогућавају да знате свој "унутрашњи свет"..

Да бисте завршили овај део, запамтите да нећете знати шта друга особа мисли без интеракције, то би била парапсихологија.

Због тога ћете морати да учествујете. У овом случају, постоје начини који су позитивнији од других:

  • Па: Изгледа да се осећате помало тужно због овога. Да ли грешим??
  • Погрешно: Знам шта ви мислите / знам како се осјећате.

-Читај усне

Овај део усана је последица искуства агента ФБИ-а Јацк Схафер-а.

Пуцк усне мало

Лагано набирање усана је гест који указује да се ваш партнер не слаже. Што је то интензивније, то је веће неслагање.

Набране усне значе да је особа формирала мисао која је у супротности са оним што се каже или чини.

Ако, на пример, покушавате некога да убедите, трик је да се "предомислите" пре него што будете имали прилику да вербално артикулирате своје противљење.

Када неко изрази своје мишљење у високој мери, промена његовог мишљења је веома тешка због психолошког принципа познатог као конзистентност.

Одржавање позиције узрокује много мање психолошке напетости од доношења одлука континуирано, без обзира на аргументе.

Угризи усне

Други начин да "прочитате ум" је да посматрате када ваш партнер уједе своје усне. Састоји се од меког угриза доње или горње усне.

Овај гест значи да особа жели нешто рећи, иако се не усуђује; обично људи не говоре оно што мисле јер мисле да ће вријеђати друге.

Знати шта ваш партнер или пријатељи не смију рећи неће вам омогућити да ефикасније комуницирате. Један од начина је емпатично проглашавање онога што мислите да узрокује узнемиреност.

На пример:

  • Ви: Онда мислите да би требало да проводимо више времена заједно
  • Он / она: Не, желим да ми више помогнете у кући

Притисак на усне

Ово се дешава када се горње и доње усне спајају, затварају уста и затамњују усне. Ова компресија има значење за гризање усана, иако има негативније значење.

Неко жели нешто да каже, али притишће усне да не каже. Можете охрабрити осумњиченог за кривично дјело да се изјасни једноставном емпатијском потврдом:

"Дакле, имате нешто да кажете, али не желите да причате о томе".

Неки трикови овог одељка:

  • Ако видите напућене усне, "промените ум" особе пре него што он артикулише своје примедбе
  • Ако видите усне које су угризене или притиснуте, користите емпатичну потврду да бисте открили зашто је особа забринута за оно што говорите..

-Ворк емпатхи

Ако користите свој мозак да размишљате о будућности, прошлости или вашим проблемима, не повезујете се са емоцијама других људи.

Потисните своју емпатију, то јест, како ваш ум чита емоције других људи. И имате способност, иако не обраћате пажњу.

Према Сара Конрат, са Универзитета у Мичигену, садашњи студенти показују 40% мање емпатије од оних из 1980. и 1990. године.

Међутим, иако се емпатија може заборавити, свако има способност да је развије и примијени..

Ваш мозак је емпатичан; имате неуроне који се називају "зрцални неурони" који се активирају када друга особа коју посматрате врши акцију.

Поред дружења, ови неурони имају важну улогу у повезивању са емоцијама и намерама других људи.

Да ли вам се догодило да ходате улицом, нађете некога и покушавате да побегнете од вас и одлучите да идете у истом правцу, блокирајући пут?

То је зато што ваши зрцални неурони опонашају понашање друге особе, док ваш мозак не може обрадити информације и извршити супротан покрет.

Према Цхристиану Кеисерсу, са Универзитета у Цронингену, када видите да се паук пење на ногу, осјећате страх или гађење.

Слично томе, када приметите да ваш фудбалски или кошаркашки тим губи или побеђује, осећате њихове емоције, као да сте тамо.

Друштвене емоције као што су кривица, срамота, гађење, понос или пожуда могу се доживјети посматрањем других.

Да бисте повећали емпатију, следите ове кораке:

  1. Живи садашњостШто је ваш мозак тиши (мисли о прошлости или будућности), то више можете чути ваше емоције и оне друге особе. Медитација је добра пракса. Вежбајте посматрање људи и околине без размишљања о другим стварима.
  2. Гледајте и слушајте: Можете гледати филмове који говоре драматичне или духовите приче људи. Бити апсорбован у животу другог јача везе вашег емоционалног мозга. Још боље је у позоришту. Међутим, најбољи начин је да упознате познанике, пријатеље или породицу и слушате лицем у лице, без ометања, посвећујући пуну пажњу.
  3. Запитајте се шта осећате: практиковање свести коју имате о себи ће побољшати оно што имате на другима. То захтева од вас да се запитате шта осећате. Стојите 3-4 пута дневно и запитајте се: како се осјећам? Какве емоције имам сада? Такође, сазнајте која подручја тијела осјећате. На пример, ако имате анксиозност или страх, где се осећате? У груди? Армс? Нецк?
  4. Тестирајте свој инстинкт: Ако разговарате са неким, реците им емоције које доживљавате или покушајте да сазнате шта он / она доживљава. На пример, ако видите да је ваш пријатељ охрабрен, реците му: "Изгледате веома анимирани, да ли вам се нешто добро десило?". Увек са тактом и много више ако мислите да сте тужни или обесхрабрени.

-Контакт очима

Вид је најважнији смисао људског бића.

Толико је важности очију у интеракцији са другим људима, да према истраживању Универзитета у Миамију, 43,4% пажње коју поклањамо другој особи, фокусира се на њихове очи..

Из очију особе може се закључити шта он мисли или уцењује. У овом чланку можете сазнати више о овој теми.

Блинк

Емоције према другој особи могу промијенити фреквенцију трептања.

Треперење више од 6 до 10 пута у минути може бити знак да је та особа привучена вашим саговорником.

Такође, трептање више може указивати на то да се особа осећа нервозно.

Од 1980. године, у предсједничким дебатама, изгубила је особа која је највише трепнула.

Подигните обрве

Људи подижу обрве када желе да се разумеју.

Такође указује на симпатије, емпатију и жељу да се слажемо са другом особом.

Скуинт

Шкиљење значи сумњу или невјерицу и то је гест који је често несвјестан.

Правац изгледа

Из правца у којем гледају у своје очи, много је писано јер је НЛП почео да се зна.

Према овом моделу комуникације, гледање на лево указује да се сећате нечега.

С друге стране, гледање у десно указује на то да се стварају мисли или слике, које неки тумаче као лагање, иако бих то врло пажљиво схватио..

Напомена: код људи са левом руком то је обрнуто.

Ученици

Ецкхард Хесс је 1975. године открио да се ученици шире када је неко заинтересован за некога.

Исто тако, ученици се уговарају када опажамо ситуације које нам се не свиђају. Дилатација: величина зенице расте. Контракција: величина зјенице се смањује.

-Што је ментална активност тежа, то се ученици шире. Међутим, ако је ментална активност превише, ученици се уговарају.

-Они се шире када искусимо бол.

Седуцтион

У флертовању и завођењу изгледа да постоји консензус да:

-Ако покренете контакт и друга особа не одговори, можда нећете бити заинтересовани.

Ако наставите да је гледате након што он / она одврати поглед или одбије да погледате, натераћете је да се осећа непријатно. 

-Ако покренете контакт очима, друга особа ће се вероватно осјећати добродошлим и позитивно реагирати.

-Дечаци могу да узму у обзир следеће: 1) ако вас девојка погледа у очи, а затим погледате доле и коначно се вратите очима, сигурно је то заинтересовано, 2) ако прекинете контакт очима и погледате у страну, нема ништа сигурно и 3) ако погледате након што сте успоставили контакт очима, вероватно нисте заинтересовани.

-За девојке које желе да заведу изгледом: мушкарцу је потребно три изгледа од девојчице у просеку да почне да схвата да је заинтересована.

Доминација

Богати људи, високог статуса или који желе да покажу супериорност, имају тенденцију да мање одржавају контакт очима.

Тражење другде у разговору је још један начин изражавања супериорности.

Избегавајте контакт очима

Избегавање гледања у очи друге особе може бити знак осјећаја неугодности из неког разлога

Такође, избегавање контакта са другом особом често значи да сте љути на њу

Замућење може значити да се особа осјећа нервозно. Од 1980. године, у предсједничким дебатама, изгубила је особа која је највише трепнула.

Емоције према другој особи могу промијенити фреквенцију трептања. Треперење више од 6 до 10 пута у минути може бити знак да је та особа привучена вашим саговорником

Такође морате имати на уму да време контакта зависи од културе. На пример, у Њујорку, 1.68 секунди се сматра прихватљивим временом.

"Тест читања ума у ​​очима (РМЕТ) је тест који је развио психолог Симон Барон-Цохен са Универзитета у Кембриџу са којим можете побољшати своју способност да" читате мисли ".

Можете да урадите тест овде.

-Остали кључеви невербалног језика

Да ли сте знали да? 93% ефикасности комуникације Човек је одређен невербалним језиком?

Утицај и утицај наше комуникације одређује:

  • 55% невербални језик
  • 38% паралингвистичких елемената.
  • 7% вербалног садржаја

Ово су неки аспекти које можете имати на уму о овој теми:

  • Додирујеш нос и покриваш уста: према овом сигналу, људи би склони да покрију уста и додирују нос док леже. Може бити због повећања адреналина у капиларама носа. С друге стране, стављање руку близу уста би требало да покрије лажи.
  • Немир: када особа тражи нешто око себе, или се његово тело немирно креће. Претпоставља се да би, говорећи лаж, постојала анксиозност која би се ослободила физичким покретима, компулзивним додиривањем дијела тијела, итд. Ради се о посматрању да ли се понашање разликује од понашања особе.
  • Говори полако: када говорите лаж, особа може да се заустави док разговара како би пронашла шта да каже.
  • Грло: особа која лаже може стално гутати. 
  • Израз је ограничен на уста: када неко фалсификује емоције (срећа, изненађење, туга ...) помера само уста уместо целог лица: вилице, очи и чело.
  • Мицроекпрессионс: су изрази лица који показују људе и који су готово непримјетни јер се појављују у дјелићу секунде. Неки људи могу да их открију, мада већина не. Код особе која лаже, микро-експресија би била емоција стреса, коју карактеришу обрве које су окренуте према горе и изазивају експресионе линије на челу.

Познавање свих знакова невербалног језика је нешто веома велико.

Ако сте заинтересовани за додатне информације, препоручујем ове чланке:

  • Како да знам да ли неко лаже.
  • Трикови за невербалне језике.

И које друге начине знате да читате ум?