Како радити самопоштовање код дјеце 13 савјета

Ворк тхе самопоштовање код деце Важно је да развијете своју личност на здрав начин и да постанете здраве одрасле и физички и ментално.

То је у детињству и адолесценцији када самопоштовање има важну тежину, јер су то фазе животног циклуса у коме се особа формира.

Веровања, разматрања и третман који дете добија из својих најближих образовних референта (родитељи и наставници, пре свега), има велики утицај на развој самопоштовања детета.

Што је особа важнија за дијете, то ће ваше мишљење имати више вриједности и стога ће имати већи утјецај на формирање само-евалуације..

Шта је самопоштовање код деце?

Самопоштовање је концепт детета о себи, о својим способностима, о својим способностима, о ресурсима које има, о његовим снагама…

То су веровања и вредности које имате о себи и то је начин на који размишљате, волите, осећате и понашате се са собом.

Самопоштовање је вредновање сопственог бића, онога ко је. Самопоштовање је динамично, оно се учи и мијења се временом, тако да га можемо побољшати.

Ово је заиста важно јер као родитељи и васпитачи морамо знати да самопоштовање дјеце у великој мјери зависи од интеракција које имамо над њима, од очекивања која смо им дали, од тога како их видимо и преносимо на њих..

Од отприлике 5 или 6 година, формирамо концепт како нас остали људи око нас (наши родитељи, учитељи, група пријатеља) виде и то утиче на наше самопоштовање.

Предности доброг самопоштовања

Када дијете има високо самопоштовање, зна да је компетентан и да је вриједна особа. Поред тога, она је комуникативна, са добрим друштвеним вјештинама и одговорним.

Дијете које има ниско самопоштовање је, међутим, неко ко не вјерује властитим способностима јер се не осјећа вриједним. Они су обично затворенији и критичнији према себи.

Неколико фактора утиче на формирање самопоштовања. С једне стране, личне, међу којима спадају и наше способности или слика тела; са друге стране, значајни људи (њихови родитељи, њихови наставници, њихова проширена породица, њихови пријатељи?) и на крају, друштвени фактори (вриједности, култура у којој се развија).

Везано за самопоштовање и веома блиско са њом су слика о себи (то јест, слика коју је особа изградила на својој личности, то јест, ментална репрезентација себе) и самопоимање (поређење које се од нас чини испред осталих.

Које индикаторе налазимо за добро инфантилно самопоштовање??

Генерално, деца са добрим самопоштовањем обично се појављују:

• Одговорни за своје поступке и не варају, лажу или окривљују ствари које су се догодиле другим људима.
• Они су просоцијална дјеца.
• Они имају тенденцију да буду спремни да се упознају са другим активностима и? у учењу јер се не плаше грешака или неуспеха.
• Они су кооперативна деца која не нападају, показују насиље или су претјерано стидљиви.
• То су дјеца која уче на својим грешкама и не постају фрустрирана њима. Они превазилазе своје тешкоће и суочавају се са проблемима
• Они су аутономнији и имају здравије социјалне односе.

13 савјета за рад с дјецом

1. Појачајте и похвалите своју дјецу за њихов труд

Један од начина да подстакнете самопоштовање ваше дјеце је да препознају њихов труд и хвале га. Много је прикладније урадити то за ваш труд него за резултате.

Резултати не зависе увек од себе, већ се труд труди. На тај начин ћемо га јачати за нешто што зависи од њега, чинећи га да има осјећај контроле.

Важно је да размислите о оним стварима које ваше дијете добро ради, јер се труди, а ви га препознајете, и не усредоточите се и не приговарајте му за оно што он ради..

Много пута смо склони да се усредсредимо на оно што дете не заврши радећи добро, јер оно што добро ради, верујемо да није потребно да га именујемо.

Критика, кажњавање и одбацивање од стране родитеља или наставника негативно утичу на самопоштовање дјетета, па га избјегавајте.

Поред тога, комплименти морају бити искрени и истинити, јер ће иначе дете примијетити и то неће бити корисно за њихово самопоштовање..

2. Савршенство не постоји!

И то је оно што морате пренети свом сину. Грешке су корисне јер су дио учења. И то је визија коју треба да пренесете свом сину за његово добро ментално здравље.

Немојте очекивати да ваш син буде савршен и да све ради добро, јер су људи у криву. Морате прихватити и поштовати своје дијете онако како је он, са његовим грешкама и његовим ограничењима.

То ће помоћи вашем дјетету да се осјећа вољеним, поштованим, вољеним и самопоузданим. Осећаћете се компетентни и спремни да се суочите са било каквим потешкоћама, јер ћете се осећати подржаним и вољеним и ваше самопоштовање ће бити ојачано.

3. Ваше дете је јединствено! Поштујте то

Ваш син је јединствена особа. Он заслужује највеће поштовање. Поштовање се показује у ономе што се ради и говори, па је важно да их третирате са поштовањем, али и да будете опрезни у језику и ономе што кажете.

Такође, избегавајте да га кривите, јер то уопште не помаже да се побољша и пошто се ствари не могу променити, кривица има малу вредност.

Зато имајте на уму захтеве које постављате свом детету. Важно је да имате висока очекивања од њега, али прилагођена стварности, јер у супротном, можете се осећати фрустрирано ако не постигнете оно што мислите да треба да урадите.

Сматрајте себе ако су ти захтјеви које имате на ваше дијете рођени од њега, његових личних интереса или његовог очинског поноса. Понекад захтијевамо од наше дјеце одређене ствари које задовољавају наше жеље као родитеље.

4. Укључите своје дијете у активности које га задовољавају

Још један релевантан савјет је охрабрити њихове вјештине и интересе. Њихова подршка и помоћ у развијању активности којима се они осећају угодно могу да им помогну да се осећају вредним.

Активности које су за њих извор уживања, забаве, у којој се истичу? све ће им помоћи да повећају своје самопоштовање и осете компетентност.

5. Комуникација мора бити основни стуб њиховог образовања

Комуникација би требала бити један од стубова одгоја вашег дјетета. Један од начина да га поштујете је да узмете у обзир ваше потребе, ваше мишљење и начин на који ви видите свет.

Морате да потврдите своје емоције и да их убедите да вас брине шта мисле, шта осећају и шта траже. Ништа што он мисли или осећа није глупо.

Ако делујете или указујете да емоције које осећате или оно што питате нису важне, ваше дете ће их приметити и на крају се осећати недостојним.

Поред тога, важно је да будете искрени и да одговорите искрено. Ако вас ваше дијете пита нешто што вас боли или не знате, боље је природно га третирати и објаснити истину.

Немој лагати сина. Ви сте му важна особа и он је све своје повјерење ставио у вас. Ако лажете њему и ваше дијете схвати, он ће схватити да особа којој може вјеровати највише лажи и која може негативно утјецати на њега.

6. Образује у одговорности

Одговорност је такође битна у конструкцији самопоштовања. Када нам неко да одговорност за различите задатке, ми смо свесни да нам он верује и нашој компетенцији и да је можемо носити напријед.

Добар начин је да обезбедите, у складу са годинама и способностима, мале задатке у којима се можете осећати одговорним.

На пример, можете да радите мале ствари у складу са својим годинама: наручите одећу, направите кревет, ставите / уклоните сто, покупите машину за прање судова, итд..

7. Немојте га исправљати пред другим људима

Још један важан савет је да га не исправите пред другим људима. Када морате указати дјетету нешто што није добро учињено, најбоље је причекати док не будете сами.

У то вријеме можете разговарати с њим и мирно објаснити оно што желите рећи. Али ако не желите да негативно утичете на ваше самопоштовање, област у којој комуницирате са дјететом треба да буде приватна.

Такође, исправите је без прибјегавања вредносним судовима, само се усредсређујући на оне аспекте које можете остварити боље следећи пут.

8. Покажите му да га изнад свега волите

Дете мора да се осећа вољено изнад свега. Чак и ако се понашате непрописно или сте се понашали погрешно, ви сте његови родитељи и волите га изнад свега.

Све то не значи да не морате да га подсећате на ствари које су добре и које су погрешне. Не смијете бити ауторитарни родитељ јер ће вас то уплашити и негативно ће утјецати на ваше самопоштовање.

Међутим, претјерано пермисивно образовање може довести и до слабог самопоштовања дјетета.

9. Дајте му прилику да доноси одлуке

Морате охрабрити доношење одлука код дјеце. Када смо одрасли желимо да то могу, али све почиње у детињству.

Доношење одлука се може вршити на различите начине. На пример, у активностима свакодневног живота. Могу изабрати, колико је то могуће, одећу коју ће обући, десерт који желе узети, итд..

Међутим, баш као што је добро доносити властите одлуке, добро је и научити да то има посљедице, па им као родитељима морате помоћи да крену напријед са одлуком коју су донијели..

Осим тога, кроз различите игре можете и промовисати.

Такође је важно да сазнају да постоје грешке и да су део процеса учења. Неки родитељи покушавају да њихова дјеца не гријеше јер вјерују да ће на тај начин бити ослобођени патњи и фрустрација.

Међутим, они морају научити да се понашају у таквим ситуацијама и да их подржавају када се догоде. Они уче да модулирају ова осећања и да схвате да су грешке део живота, такође је вредна лекција.

10. Помозите му да се суочи са препрекама и новим активностима

Понекад деца не напуштају своју зону удобности јер се плаше грешака и неуспеха. Помозите му да види да се ствари постижу напором и да грешке нису неуспјех.

Када будете имали потешкоћа или препреке, будите доступни и помозите им да их превазиђу без да их превише заштитите. Дијете је оно које мора дјеловати и преузети одговорност, али знајући да он има нашу подршку помоћи ће му да се осјећа снажно и подржано.

Помозите му да анализира своје грешке, види шта је погрешно урадио и покушај да уради најбоље што може у следећој прилици. Охрабрите га да ради ствари које су компликоване и прихвате ризик да све то подразумијева.

Када га добијете, ваше самопоштовање ће бити ојачано.

11. Створите одговарајућу породичну средину и водите рачуна о свом самопоштовању

Као родитељ, треба да водите рачуна о сопственом самопоштовању, јер ће то бити начин на који ви видите себе и слику коју преносите свом детету о себи. Ово је неопходно како би се ваше дете такође видело на позитиван начин.

Окружење у којем се одгајање вашег дјетета одвија је такођер битан захтјев у формирању вашег самопоштовања.

Да је дом топао, афективан, где се узимају у обзир и емоције су адекватно изражене. Бити чврст у границама такође помаже да се то постигне.

12. Обратите се језику који користите. Веома је важно!

Језик којим се обраћате свом дјетету завршава формирањем слике о томе ко је он. Немојте означавати, не правите поређења.

Ваше самопоштовање зависи од тога како га третирате, од онога што чујете о себи и од онога што кажете када га адресирате.

Неке фразе које можете користити да бисте га упутили су: "Честитам вам за све ваше напоре?", "Ако вам нешто треба, ја сам ту да вам помогнем?", Верујте вам, сигурно ћете дати све од себе? , што је добро, да ли си то успио постићи ?, веома сам поносан на тебе ?, не брини, сви смо у криву, сљедећи пут када будем сигуран да ће ти бити боље?.

Међутим, избегавајте фразе које вас дисквалификују или које вас могу натерати да се осећате лоше, како сте лењ ?, ако наставите овако, да ли ћете бити остављени на миру? нахранили су вас, тако да нећете нигде стићи ?, не знам када ћете научити?.

13. Број очекивања!

Очекивања која имате за ваше дијете могу обликовати њихову стварност и њихово самопоштовање. Говоримо о самоиспуњавању пророчанства.

Понекад, када верујемо да ће се нешто остварити, несвесно водимо наше понашање према том циљу. И обрнуто.

Поштујте индивидуалност и ритам вашег детета, али му покажите да му верујете. Пренесите сигурност и задржите своју мотивацију.

Наравно, очекивања која генеришете у свом детету морају бити прилагођена стварности, ако генеришете очекивања која премашују ваш ниво развоја, могу бити контрапродуктивна..

Самопоштовање унапређује здравље вашег детета и спречава потешкоће, што је важан фактор за суочавање са животом на здрав начин.

А ти, ти мислиш да је самопоштовање у детињству важно?

Референце

1. Бранден, Н. (1995). Шест стубова самопоштовања. Барселона: Паидос.
2. Конференција вишеструких породица АМАПАМУ. Промовисати самопоштовање код деце.
3. Риос, А. (2009). Самопоштовање код деце. Иновације и образовна искуства.
4. Друштво примарне педијатрије у Ектремадури. Како промовисати самопоштовање дјетета. Програм здравља дјеце и адолесцената.
5. Варгас, Ј. А., Орос, Л. Родитељство и самопоштовање дјеце: преглед важности јачања породице за позитиван развој дјетета.
6. Мрежа шпанског удружења педијатара примарне пажње. Самопоштовање у детињству. Школа родитеља.