8 Активности динамике и самопоштовања за децу и адолесценте

Тхе 4 динамика и активности самопоштовања за дјецу и адолесценте да ћу вам показати да сте одлични за радно самопоуздање.

Имати добро самопоштовање једнако је важно као и имати снажан имуни систем; штити од невоља и животних тешкоћа, дајући им снаге да се боре против њих када се појаве.

Активности које ћу вам рећи ће вам послужити као игре које свакодневно промовишу самопоштовање ваше дјеце; детињство и адолесценција је критично доба у којем се почиње развијати самопоштовање.

Ви или ваша дјеца никада нећете бити ослобођени проблема, иако се можете припремити да се успјешно суочите с њима, а други попут отпорности.

4 динамика и активности самопоштовања за васпитаче и родитеље

Улога коју имају едукатори је веома важна. Након куће, школа је мјесто гдје дјеца проводе највише времена.

1- Гаме оф тхе старс

Сваком детету се даје звезда коју треба обојити својом омиљеном бојом. У њему морају написати своје име и три ствари које највише воле да раде.

Када сви заврше, звезде се размењују са партнером поред њих. Сваки ће наглас прочитати шта други партнер воли да ради, али без изговарања имена. Учитељ ће питати ко одговара тој звезди.

Ова активност захтева од детета да размишља о томе шта највише воли да ради. Чињеница да се наглас чита укус другог партнера, фаворизује интеграцију њихових преференција са интересима других.

Питање наставника о томе коме припада звијезда ће ојачати дјететов осјећај идентитета. "Та звезда је моја", то је као да кажем, то сам ја.

2. Игра занимања

Замолите свако дијете да одабере два посла или занимања која би хтјела радити. У оријентацији да одаберете, замолите их да узму у обзир оно што највише воле и што мисле да је најбоље што могу.

Затим направите листу изабраних професија и организујте дан "позоришне представе". Сваки од њих ће обавити посао који сте одабрали.

На пример, ватрогасац ће симулирати гашење пожара, медицинска сестра ће излечити болесну особу, итд. После сваког извођења молите целу групу да аплаудира сваком партнеру.

Ово је добра прилика за наставника да се истакне пред групом снаге и талента које је свака од њих показала у својој улози.

3. Игра омотнице

Сваком детету или сваком адолесценту се даје лист и коверта. На листу морате да напишете три дефекта која препознајете у себи.

Они такође могу бити карактеристике које им се не свиђају и које желе да се промене. Затим стављају списак у коверту и затварају је.

Та коверта носи његово име. Они га прослеђују партнеру поред њега и он мора да напише три квалитета или врлине које препознаје у коверти.

Ово ће написати извана. Затим се коверта пренесе на партнера са десне стране и он ће учинити исто.

Игра ће завршити када коверта дође до руку власника наведене коверте.

Сврха ове игре је да покаже сваком од њих да, иако имају дефекте, имају и многе врлине.

У ствари, сваки партнер препознаје различите врлине, можда неке коинцидирају. Али у сваком случају они ће бити више од недостатака које је идентификовао.

У овој игри недостаци се не дијеле, тражећи од учесника да остане с пријатним изненађењем од свега добра које други препознају у њему.

4. Ко воли ко

Ова активност је идеална за подизање међу тинејџерима. У њима је естетика и слика обично кључни елемент када говоримо о самопоштовању.

Сваки учесник добија лист са именом партнера. Свако мора да напише три ствари које му се највише допада у тој особи.

Свако мора да изабере три физичке или личне карактеристике које му се свиђа од партнера који га је додирнуо.

Тада ће учитељ сакупити све плахте и прочитати сваки од атрибута анонимно и гласно..

Чињеница да је анонимна ће охрабрити да се изрази оно што у другом случају неће бити охрабрено.

Замолите их да наведу три аспекта која им се свиђају, помоћи ће им да виде да свако има нешто позитивно и пријатно.

Осим тога, они ће схватити да све не пролази кроз физичко. У исто време, када сваки има ред да саслуша његове квалитете, осећаће се веома срећно. Чак и изненађени да спознају аспекте себе да други вреднују као позитивни.

Активности самопоштовања

Родитељи имају основну улогу у стварању чврсте и позитивне перцепције дјетета о себи.

Породица је мјесто гдје се дијете воли и цијени, и оно што је. Пошто је беба, чак и унутар мајчине утробе, дете доживљава осећај вредности.

Наравно, он не може разазнати те вриједности, али их прима као подражаје, који ће бити позитивни или негативни у зависности од његових ауторских фигура.

5- Додјељивање одређених задатака

Додијелите дјетету сваку седмицу, на примјер, одређени задатак. "Ове недеље морате да сакупите све своје играчке и задржите их на свом месту".

То може бити једноставан примјер, у којем јасно дајете одговорност. Чињеница да сте му нешто повјерили, преноси поруку да мислите да он то може.

То повјерење које стављате у ваше дијете, учинит ће га да се осјећа посвећеним да одговори на то. Поред тога што имате циљ да постигнете, ви ћете имати "моралну" дужност да испуните.

6. Често користите речи "молим" и "хвала"

Много пута можете изоставити да захвалите свом детету за нешто што је учинио. Сигурно то не радите зато што мислите да га нећете ценити као таквог.

Међутим, када некога замолите за нешто, пренесете поштовање. То ће учинити да осетите да имате вредност и зато ојачајте своје самопоштовање.

7. Питајте и пажљиво слушајте

Поред "тривијалних" питања као што сте гладни или хладни, постављајте квалитетна питања.

Шта значи ова вјежба и који циљ тежи? Једноставно дајте свом дјетету довољно простора да се изрази.

Стимулирајте га кроз захтјевнија питања, као што је "шта вам се највише свидјело у ономе што сте данас радили у школи?".

На тај начин ћете "присилити" да опишете сензације или мисли. Када то уради, саслушајте га веома пажљиво.

На пример, ако је телевизор укључен, смањите јачину звука да бисте га слушали. На тај начин ће схватити да је оно што има рећи важно.

Никада не прекидајте разговор тако што ћете присуствовати мобилном телефону. Оно што вам ваш син мора рећи је важније, и та порука је оно што морате да му пренесете тачно.

8- Истиче позитивно и побољшава негатив

Ниједан крај није добар, а то је скоро универзалан закон. Сва деца, укључујући и вашу децу, имају недостатке и врлине. Особине ваше личности или понашања које више или мање волите.

Када се добро открије, не пропустите прилику да јасно изразите свој понос. "Честитам вам сине за добар посао који сте обавили", то може бити добар примјер признања.

Напротив, ако сте додали 2 плус 3 и то вам не даје 5, онда му морате рећи грешку. Али морате то да кажете на позитиван начин.

Стварање друге шансе одмах, или треће ако је потребно, веома је важно. Када постигнете исправан резултат, нека види да је био у стању да превазиђе потешкоће.

Самопоштовање је да се познајемо са врлинама и манама, и да имамо поверење у способност да превазиђемо потешкоће.

Примјењујући ове вјежбе, ваша дјеца ће се моћи унутарње ојачати и на тај начин се припремити на најбољи могући начин за животне промјене.

Шта је самопоштовање?

Тхе самопоштовање је опште мишљење које имате о себи, то је суд о себи, као и став о себи.

Укључује:

• Вјеровања На пример, "Ја вредим много" или "Ја сам компетентан"
• Емоције: понос, срамота, самопоштовање, тријумф ...

Ако имате високо самопоштовање, имат ћете осјећај задовољства који долази од препознавања и вредновања властите вриједности, љубави према себи и прихваћања себе.

Веома је важно за ваше психолошко благостање, имати здраве личне односе и имати успешан живот.

Супротно је имати негативан концепт о себи, а то је када себи дате негативно или ниско самопоштовање.

Зашто је тако важно радити на самопоштовању код дјеце?

Сва перцепција и концепт који имате о себи, дио је развојног процеса. Овај процес почиње када сте дете и биће изграђени током вашег живота.

Дакле, велики значај овог процеса почиње рано. Да бисте то урадили, морате да понудите деци искуства која ће вам омогућити да створите позитиван осећај за себе.

Ако дете има ниско самопоштовање, имаће тенденцију да развије негативно и анксиозно понашање, кроз које ће се осећати мање безбедним и осетљивим према другима..

Ова искуства ће га учинити склонијим тешкоћама у свом процесу учења, у његовом академском учинку, па чак и тешкоћама у стварању трајних афективних веза.

Да би се олакшао развој позитивног самопоштовања, постоје различите вјежбе и динамика које могу изводити и едукатори и родитељи.

Овдје представљамо неке од најважнијих и на основу сљедећих тематских подручја: самопоштовање стечено од главе, инспирирано срцем и пројицирано у свакодневни живот.

Да ли знате другу динамику или активности? Занима ме ваше мишљење Хвала!

Референце

1. ввв.слидесхаре.нет/РОСХАУН/цомо-трабајар-ла-аутоестима
2. хттп://ввв.амапаму.орг/ацтивидадес/јорнадас/ВИјорнадас/Аутоестима.пдф
3. хттпс://ситес.гоогле.цом/сите/рунацхаиканан/