Симптоми Трипофобије, узроци и третмани



Тхе трипопхобиа, фобија рупа, рупа или тачака, је екстремни страх или одбојност узрокована било којим обрасцем геометријских фигура уско заједно, посебно рупа или малих рупа, иако могу бити и мали правоугаоници или конвексни кругови.

То је фобија која је прилично честа код људи, иако је мало позната у стварности. Иако се трипофобија не појављује у Приручник за дијагностику менталних поремећаја оф тхе Америцан Псицхиатриц Ассоциатион, Хиљаде људи тврди да осећају одбојност и симптоме анксиозности када посматрају обрасце малих агломерираних рупа.

Ова фобија може изазвати емоције као што су гађење, страх и понекад паника. Иако се не сматра болешћу, ако омета ментално здравље, препоручљиво је да се обрати стручњаку да би га проценио и лечио.

Неки од објеката који могу изазвати ову сензацију су корали, пчелињи панели, мјехурићи сапуна, опрема за точкице, шака слаганих трупаца или газирана таблета од чоколаде.

Индек

  • 1 Узроци триппхобиа
  • 2 Симптоми Како знати ако имате фобију рупа?
  • 3 Шта још зна наука??
  • 4 Третмани
    • 4.1 Терапија изложености
    • 4.2 Когнитивна бихејвиорална терапија
    • 4.3 Лијекови
  • 5 Живот са трипрофобијом: право сведочанство

Узроци трофобије

Већина фобија је узрокована трауматским искуствима или се учи културно.

Међутим, то не би био случај са трипофобијом, према истраживању које је спровео Универзитет у Ессеку, чији су резултати недавно објављени у часопису Псицхологицал Сциенце.

Према Геоффу Цолеу, стручном истраживачу за визуелне науке, визуелни обрасци који изазивају симптоме код људи са трифобијом слични су онима који се појављују код разних отровних животиња.

Неке од најсмртоноснијих животиња на свету, као што су хоботница с плавим прстеном, краљева кобра, одређени шкорпиони и различити пауци, имају шарене мрље на својој површини..

Имајући то у виду, може се закључити да трипофобија има једноставно еволуционо објашњење: људи који осјећају одбојност када посматрају ове обрасце одмичу се од опасних животиња, што им помаже у опстанку.

На тај начин није чудно да и данас многи људи показују симптоме анксиозности када посматрају обрасце тачака или рупа које подсјећају на оне које се виде код најотровнијих животиња на свијету..

То би подсјећало на страх који је некада помогао многим људима да преживе.

Симптоми Како знати ако имате фобију рупа?

Ако желите да знате да ли је у вашем случају трипофобија заиста фобија и потребно је лечење, морају се испунити следећи услови:

-Страх мора бити упоран, претеран и ирационалан, и мора бити покренут присуством или антиципацијом стимулуса, у овом случају, посматрањем одређеног геометријског обрасца..

-Излагање стимулусу треба увек да изазове реакцију интензивне анксиозности или кризе муке.

-Избегавајте ситуације које изазивају ове симптоме или их једва подржавају, увек под интензивним осећајем нелагоде или анксиозности.

-Ова понашања за избегавање и симптоми анксиозности (који се појављују чак и када помислите на саће) ометају ваш свакодневни живот: у вашем раду, студијама, друштвеном животу и нормалној рутини.

Ако се осећате идентификованим као горе описане ситуације, онда је ваша трипофобија заправо права фобија и било би добро да потражите помоћ да симптоми више не утичу на ваш живот.

Шта још знаност зна??

У многим форумима на интернету, хиљаде људи који имају само-дијагностицирану триппхобију дијеле своја искуства.

Научна психологија још није признала трофобију као болест, она се не појављује у речнику и до недавно није била на Википедији..

Међутим, научници Арнолд Вилкинс и Геофф Цоле са Универзитета у Ессеку, одлучили су да истраже више о овој фобији и спровели неколико експеримената..

У једној од њих приказали су серију слика за 286 људи снимљених насумце. Између слика се измјењују рупе сира и плоча сјеменки лотоса пуне рупа с различитим природним крајолицима.

Учесници су морали да наведу да ли су им слике изазвале неку врсту нелагоде.

Око 16% испитаника је изјавило да осјећају одређену нелагодност када гледају слике с рупама или геометријским узорцима, док је преосталих 84% изјавило да не осјећају ништа посебно када гледају неку од слика.

Вилкинс и Цоле анализирали су карактеристике слика које су изазвале неугодне сензације и пронашле нешто заједничко: спектрална анализа трифобичних слика показала је високу контрастну енергију у средњим просторним фреквенцијама, што их чини упечатљивим када их гледамо.

Још није познато зашто ове слике изазивају неугодне осјећаје код одређених људи, а не у другима, али оно што су научници сигурни је да трофобија нема културно поријекло, као што је нпр. Трисцаидецапхобиа..

У већини случајева, трифобија нема ни трауматско порекло.

Истраживачи верују да је људски организам можда користио ове окидаче да би се удаљио од одређених отровних животиња, које имају обрасце на кожи са карактеристикама сличним сликама студије трипофобије..

Код неких људи, ови покретачи настављају да раде и зато осећају анксиозност и адреналин упадају у њихов крвоток када посматрају одређене обрасце.

Међутим, постоји и друга теорија о пореклу трипофобије. Неки људи мисле да је то само колективна манифестација гађења пред одређеним сликама.

Аверзија према рупама присутним у органском материјалу може се лако објаснити јер су то слике које се често повезују са болестима, каже Мартин Антони, професор психологије на Универзитету Риерсон у Торонту, аутор књиге за контролу анксиозности..

У сваком случају, људи са трифобијом настављају да се окупљају на различитим форумима на интернету и чак имају Фацебоок групу са више од шест хиљада чланова, док наука покушава да расветли порекло њихових симптома..

Третмани

Као и све фобије, постоји неколико могућих третмана, разне психолошке терапије и неки лекови:

Терапија изложености

У терапији излагања, терапеут ће вас мало по мало изложити стимулусу који узрокује ваше симптоме, помажући вам да контролишете анксиозност кроз различите алате.

Постепено и понављано излагање током времена ће вас осећати све мање и мање анксиозности и можете контролисати ситуацију када видите обрасце малих рупа. Више о овој терапији можете сазнати у овом чланку.

Когнитивна бихевиорална терапија

Укратко, когнитивна бихевиорална терапија се састоји у промени мисли и понашања.

Такође укључује постепено излагање стимулусу, комбиновано са другим техникама које ће вам помоћи да се носите са ситуацијама које изазивају анксиозност на различите начине. Такође ће променити ваша уверења о вашој фобији и утицају који она има на ваш живот.

Медицатионс

Мора их прописати психијатар. За лечење неких фобија, прописују се антидепресиви, средства за смирење или бета-блокатори.

Тхе бета блокатори то су лекови који неутралишу ефекте адреналина у телу. Смањите број откуцаја срца, снизите крвни притисак и смањите дрхтање.

Антидепресиви који се обично прописују за случајеве тешких фобија су селективни инхибитори поновног преузимања серотонина. Могуће је да лекар прописује и други тип антидепресива за контролу симптома, у зависности од случаја.

Коначно, одређени тип лекови за смирење бензодиазепини могу да помогну у контроли анксиозности код људи који пате од разних врста фобија. Треба их користити опрезно јер могу имати нежељене нуспојаве и неколико контраиндикација.

Треба напоменути да се у већини случајева лијекови користе када су симптоми фобије заиста неконтролисани и утјечу на свакодневни живот особе, спречавајући их да нормално обављају своје активности..

У другим случајевима препоручују се психолошке терапије и било који други метод који помаже у контроли анксиозности, као што су нпр. Јога или медитација..

Живот са трофобијом: право сведочење

Испод је пример како живот може бити од особе са трифобијом, према стварном сведочењу пацијента:

"Све је почело када сам имао мање од десет година. Мој отац је волео пецање и много пута смо излазили заједно. Када смо пецали нешто важно, скелет или зубе рибе држали смо као трофеј.

Једном, на ивици кухињског прозора појавила се равна јајаста кост, пуна хиљада рупа, једна поред друге, сигурно било је око кости неког плијена.

Тај објекат ми је заиста проузроковао одбијање и када је мој отац то схватио, присилио ме је да га додирнем. Очигледно сам плакао и мислим да у том тренутку мој пхобиа.

Мој отац, у покушају да ме излечи, изложио ми је све што има рупе или рупе: комад кораља или саћа. Када таласи Повукли су се у море, остављајући многе рупе у песку, присиљавајући ме да ходам по њима.

Симптоми су се погоршавали током година, а ја сам имао мучнину, вртоглавицу и нападе панике које сам једва контролисао.

Када сам био старији, тражио сам информације и нашао четири методе за превазилажење ове врсте фобија, и користио сам четири да направим алате који ми данас омогућују да контролишем анксиозност у неким ситуацијама.

Први метод је да постепено се изложите сликама са групама малих рупа.

Други је потражите информације о фобији да се покуша разјаснити о том питању и на тај начин протјерати страх.

Трећи је прибјегавајте машти да бисте се суочили са објектом а да га заправо не морате видјети и четврти Схоцк метода: продужено и присилно излагање, док не можете контролисати анксиозност.

После мог првог шокантног искуства, мислио сам да је моја трипофобија излечена. Неколико месеци касније, на путовању на Карибе, пријавила сам се на излет роњења, без размишљања да испод мора постоје милиони биљака и животиња пуних рупа.

Тако сам се изненада нашао у хипервентилацији са млазницом кисеоника док ми је инструктор узео руку покушавајући да ми помогне да играм наранџасти кораљ са хиљадама малих и ужасних рупа на његовој површини.

Нисам могао ни да вриштим. Када смо напокон изашли на видјело, помислио сам: ако бих могао с овим, могао бих ишта учинити.

Након тог искуства, сваки пут када се нађем у шупљини рупа, покушавам да дубоко удахнем и разумем. Ако успијем контролирати анксиозност у том првом тренутку, могу нормално да наставим.

Иако то не постижем увијек. Очигледно, увек ћу бити фобичан, иако имам фазе преосетљивости током којих се уплашим чак и својих пора. у другим фазама, симптоми су ублажени и могу да купим теглу меда са панелом нацртаним на етикети."

Као што видите, трипофобија се чини потпуно стварном фобијом. Студија спроведена у Универзитет у Ессеку показало је да 16% популације показује симптоме трифобије када посматра слике испуњене рупицама или геометријским обрасцима.

Дакле, у случају да имате и ову фобију, нисте једини, и већина људи успева да контролише своје симптоме, тако да и ви можете то да урадите. Ако не можете да контролишете узнемиреност за себе, не устручавајте се консултовати професионалца.

А који симптоми триппхобиа имате? Како сте покушали да га превазиђете?