Симптоми, узроци и третмани кинофобије

Тхе цинопхобиа о фобија паса је психолошки поремећај карактеризиран страхом од паса који је и ирационалан и упоран. Ради се о више од осјећаја нелагодности у присуству ових животиња, нешто што може бити нормално за многе људе.

Насупрот томе, особе са цинофобијом трпе изузетно јак страх од паса, што може ометати развој њихових свакодневних живота. Када наиђу на једну од ових животиња, обично имају симптоме као што су потешкоће са дисањем, вртоглавица, анксиозност или ирационалне идеје о могућим опасностима..

Цинофобија је класификована у специфичне фобије, тип психолошког поремећаја који погађа око 8% популације. Не зна се тачно колико људи пати од тог посебног страха; али је уобичајено да се спомињу у ДСМ-5, дијагностичком приручнику који се користи у психологији.

У зависности од тога како је живот особе са цинофобијом, то може бити или мала нелагодност или изузетно озбиљан проблем који га спречава да обавља своје свакодневне активности. У овом чланку ћемо испитати и најчешће симптоме и њихове могуће узроке и третмане.

Индек

• 1 Симптоми
• 2 Узроци
  • 2.1 Биолошки фактори
  • 2.2. Психолошки фактори
  • 2.3 Социјални фактори
• 3 Третмани
  • 3.1 Систематска десензитизација
  • 3.2 Поплава
  • 3.3 Алтернативне технике
• 4 Референце

Симптоми

Симптоми цинофобије су исти који се појављују у било којој другој специфичној фобији када је особа у присуству пса, или чак једноставно мислећи на једну од тих животиња. Према ДСМ-В, критеријуми за дијагностиковање поремећаја овог типа су следећи.

Упорни страх од паса

Особа представља ирационалан страх од ових животиња који се јавља сваки пут када види једну од њих. Без обзира на специфичну ситуацију у којој се налазите, исти симптоми ће се појављивати доследно.

Анксиозност

Присуство пса у близини пацијента, или чак и сама чињеница размишљања о једној од тих животиња, проузроковат ће да особа искуси снажно осјећање тјескобе аутоматски. Неки од најчешћих су притисак у грудима, отежано дисање, вртоглавица или главобоља.

Ирратионалити

Пацијенти са цинофобијом савршено добро знају да се њихов страх од паса не може логично објаснити. Они схватају да је то ирационалан страх; али ипак, они не могу учинити ништа да га контролишу.

У ствари, обично сваки покушај да се објасни да присуство једне од ових животиња не представља никакву опасност само ће учинити појединца нервознијим..

Избегавање

Особа са цинофобијом ће учинити све што је могуће да би избегла ситуацију у којој морате бити близу пса. П

Да би се то постигло, он ће промијенити чак и дијелове своје свакодневне рутине, избјећи друштвене догађаје у којима вјерује да можда постоје неке од тих животиња, и опћенито проводе све врсте адаптивних понашања..

У неколико прилика када не можете избјећи да будете близу пса, погођена особа ће издржати ситуацију нормално, преносећи је изузетно лоше..

Интерференција у свакодневном животу

За страх од паса може се сматрати специфична фобија, она мора изазвати озбиљне проблеме за особу. То јест, ако се појединац боји, али никада не мора да ступи у интеракцију са једном од ових животиња, обично се не може сматрати да има овај ментални поремећај..

Насупрот томе, пацијенти који заиста имају цинофобију ће изменити делове свог свакодневног живота и патити због патње због ирационалног страха од паса.

Одсуство других поремећаја

Да би се могла дијагностицирати цинофобија, страх од паса се не може објаснити присуством неког другог типа психолошког поремећаја. То значи да једина потешкоћа коју особа доживљава треба да буде специфична фобија, без других проблема као што су анксиозни поремећаји или велика депресија..

Узроци

Као иу случају већине постојећих психолошких поремећаја, тачни узроци цинофобије нису познати. У принципу, биопсихосоцијални модел се највише користи да би се објаснила појава ирационалног страха код паса.

То значи да, када особа има ову специфичну фобију, узроци су обично комбинација биолошких, психолошких и друштвених фактора. Затим ћемо видети које су од њих најчешће.

Биолошки фактори

Један од узрока који би могао имати фундаменталну улогу у појави фобије паса је генетика. Према еволутивној психологији, наши преци су можда развили јак страх од ових животиња да би спречили проблеме са њима; и неки људи нашег дана би стекли тај страх као посљедицу.

Познато је да је генетика фактор у развоју било које фобије, будући да присуство блиског сродника са поремећајем овог типа повећава шансе да ће и особа завршити у развоју..

Међутим, генетика често није једини фактор који узрокује појаву цинофобије. Генерално, неопходно је да се биолошка рањивост комбинира са другим елементима више психолошке или социјалне природе.

Психолошки фактори

Неке особине личности, начини размишљања или начини постојања могу учинити особу вјероватнијом за развој цинофобије од других.

На пример, неуротицизам, карактеристична карактеристика људи са ниском емоционалном контролом, обично је присутан код готово свих особа са поремећајима овог типа..

Такође, присуство неке врсте трауме из детињства у вези са псима је обично кључни фактор када пацијент развије фобију за ове животиње.

Социјални фактори

Коначно, одређени услови окружења особе могу утицати на развој ове фобије. Ако особа стално ослушкује чињеницу да су пси врло опасне животиње и да је с њима потребно пазити, на примјер, много је вјеројатније да ће на крају развити ирационалан страх према њима..

Други социјални фактор може бити чињеница да је рођак или вољени један од погођених доживио врло негативно искуство са псом у прошлости..

У овом случају, пацијент би развио фобију индиректним учењем да су то опасне животиње и са којима треба бити опрезан.

Третмани

Као и код свих животињских фобија, ирационални страх од паса обично добро реагује на различите третмане. Неке когнитивно-бихевиоралне технике, као што су систематска десензибилизација или поплаве, посебно су дизајниране да ријеше ову врсту проблема..

У другим случајевима, могу се користити и неки мање традиционални приступи, као што су хипноза, релаксација, прихватање и терапија посвећености или чак одређене врсте лијекова. Специфичне технике које се користе зависе од личних карактеристика и потреба пацијента.

Систематска десензибилизација

Са овом когнитивно-бихејвиоралном техником, пацијент је мало по мало изложен различитим ситуацијама у којима су пси укључени. Идеја је да се повећа интензитет ових ситуација, јер се особа осјећа угодније у најједноставнијим ситуацијама.

На пример, у случају пацијента са веома акутним страхом, први корак би могао бити једноставно замислити у присуству пса. У почетку би то изазвало реакцију анксиозности; али након неколико покушаја, појединац би требао бити у стању то учинити без лошег времена.

Када се то постигне, прећи ће на следећи ниво (као што су слике паса). Интензитет ситуација би се постепено повећавао, све док пацијент не би био у друштву тих животиња без лошег времена..

Флоод

Једнако ефикасна техника за третирање фобија, али практично супротна претходној у њеном извођењу је поплава. Када се примени, пацијент је директно изложен шокантној ситуацији у којој мора бити у присуству паса.

У почетку, ова ситуација је веома компликована за особу, у којој изазива анксиозни одговор. Међутим, након што се суочила с њом неко вријеме, она обично заврши схваћајући да се ништа лоше не догађа и она се може опустити. Након тога неколико пута, цинофобија губи скоро сав свој интензитет.

Алтернативне технике

Иако две горе описане технике имају тенденцију да добро функционишу у третирању проблема као што је цинофобија, нису сви људи на њих одговорили на исти начин..

Због тога су се током година развиле све врсте алтернативних приступа који могу бити једнако ефикасни у рјешавању овог поремећаја.

Према томе, неки пацијенти показују велико побољшање у својој фобији паса након рада са техникама као што су хипноза, терапија прихватања и посвећености, терапија виртуелне стварности или чак одређене врсте самопомоћи..

У сваком случају, важно је да је цинофобија проблем који се може ријешити готово у потпуности уз мало труда и упорности. Ако мислите да патите, немојте се устручавати да се консултујете са специјалистом, који вас може водити када је у питању његово превазилажење..

Референце

1. "Цинопхобиа" у: Хеалтх Лине. Преузето: 15. новембра 2018. из Хеалтх Лине: хеалтхлине.цом.
2. "Цинофобија: страх од паса" у: Псицом. Добављено: Новембер 15, 2018 фром Псицом: псицом.нет.
3. "Суочавање са цинофобијом" у: Вери Велл Минд. Преузето: 15. новембра 2018. из Вери Велл Минд: веривеллминд.цом.
4. "Третман Цинопхобиа, страх од паса" у: Моје животиње. Ретриевед он: Новембер 15, 2018 фром Ми Анималс: мисанималес.цом.
5. "Цинопхобиа" ин: Википедиа. Добављено: Новембер 15, 2018 фром Википедиа: ен.википедиа.орг.