Објави:
Симптоми астрофобије, узроци и третмани
Тхе астрофобија је врста чудне фобије коју карактерише претеран и ирационалан страх од звезда или небеских објеката у вези са небом.
Иако је преваленција релативно ниска у опћој популацији, астрофобија је добро дефиниран и проучаван поремећај.
Људи који пате од ове психопатологије доживљавају повишена осећања анксиозности и нелагодности када су изложени њиховој фобијској стимулацији. То јест, када виде или визуализују звезду.
У принципу, избегавање визуелизације звезда може бити релативно једноставно. Разлог зашто многи људи са овим поремећајем изаберу да не обављају третмане који елиминишу њихов фобични страх.
Међутим, да се визуализација звезда може избећи у више тренутака из дана у дан, не значи да астрофобија не утиче на добробит субјекта који га пати..
Напротив, ова ментална болест може модификовати и ограничити понашање појединца, смањујући тако њихов квалитет живота.
Циљ овог чланка је приказати податке који су данас доступни о астрофобији и објаснити које интервенције треба урадити како би се правилно поступало.
Карактеристике астрофобије
Астрофобија конфигурише поремећај анксиозности. Наиме, то се односи на специфичан тип познатих специфичних фобија.
Ове измене карактерише присуство ирационалног, претераног и неконтролисаног страха (фобичног страха) према одређеном елементу или ситуацији.
На тај начин астрофобија је специфична врста фобије у којој су подстицаји којима се бави субјект звезде или небеске звезде.
Иако су веома ретки поремећаји, одређена истраживања су показала да су њене карактеристике сличне онима других типова специфичне фобије.
Стога, с обзиром на обилну данас доступну информацију о фобијама, релативно је лако дати јасно и детаљно објашњење астрофобије..
Да би се правилно разумела ова психопатологија, морају се узети у обзир два главна аспекта: страх од стимулуса и реакција анксиозности која ово изазива у субјекту.
Страх од стимулуса састоји се у детаљном опису врсте страха које особа доживљава према звијездама, која чува низ карактеристика и особености битних за дијагнозу астрофобије..
Одговор који изазива излагање стимулусу односи се на симптоматологију самог поремећаја, који се углавном карактерише манифестацијама анксиозности..
1- Страх од звезда
Страх који се доживљава у фобијама задржава низ дефинисаних карактеристика. На тај начин, сви осјећаји страха или тјескобе не спомињу такве анксиозне поремећаје.
Конкретније, да би се страх разматрао у односу на фобију, мора се окарактерисати као фобија. Због тога је за откривање астрофобије неопходно да и страх изазван звездама буде.
Фобични страх се сматра основом болести и елементом који производи симптоме анксиозности поремећаја..
Дакле, одређивање врсте страха до звезда је фундаментални аспект који омогућава дефинисање карактеристика астрофобије.
Главни аспекти које фобични страх од звезда представља:
а) Претјерано је
Први елемент који се мора проценити да би се одредио страх од астрофобије лежи у његовом интензитету. То јест, мора бити много интензивније него што би се очекивало у нормалним ситуацијама.
Другим ријечима, страх који стварају звијезде не одговара стварним захтјевима ситуације.
На тај начин, особа развија изузетно висока осећања страха када у стварности нема разлога за страх.
б) То је ирационално
Страх од астрофобије је толико претеран и несразмеран углавном зато што је и ирационалан.
То значи да страх од звезда не подлеже рационалним и подударним мислима. Из тог разлога, појединац доживљава високе осјећаје страха без икаквог разлога.
Важно је имати на уму да ирационалност страха није само откривена и перципирана од стране трећих страна. Али појединац који пати од астрофобије је у стању да идентификује нескладност његовог страха од звезда.
Он неће бити у стању да објасни разумно и кохерентно разлог за своје страхове. Нема разлога да се плаши, само га има.
ц) Не може се контролисати
Страх од астрофобије је претеран јер је ирационалан. На исти начин, субјект са поремећајем доживљава ирационалан страх јер је и он неконтролисан.
Особа са астрофобијом није у стању да контролише своја осећања страха према звездама. Тај страх се појављује аутоматски, без да појединац има било какву намеру да је искуси.
Напротив, људи са астрофобијом желе да се не плаше звезда, али нису у стању да то ураде.
Исто тако, када се појаве осјећаји страха, појединац такођер нема контролу и управљачки капацитет над њима..
д) води ка избегавању
Три карактеристике које су претходно коментарисане доводе до важне промене понашања у особи. То јест, они узрокују астрофобију појединца како би се избјегло стално излагање звијездама.
Овај бихевиорални фактор страха од астрофобије повезан је са интензитетом и високом нелагодношћу коју узрокује. Особа није у стању да издржи осећања анксиозности изазване фобичним стимулансом, због чега избегава да ступи у контакт са њим кад год може.
е) Трајно је
"Нормални" страхови, тј. Они који се не сматрају фобијским, карактеришу се релативно динамичним.
На пример, појединац може да се плаши атракција као што је тобоган, али са временом може изгубити те страхове.
Насупрот томе, страх од астрофобије је сталан и упоран, тако да не нестаје с временом.
У том аспекту, посебна пажња се мора посветити фазама или тренуцима у којима се појављује страх од звезда.
Генерално, током детињства, сви елементи који се односе на ноћ имају тенденцију да производе већи страх него у одраслом добу. У том смислу, вјероватније је да дијете искуси одређени страх према звијездама него одрасли.
Међутим, у астрофобији тај страх није ограничен на одређену фазу развоја. Дете које пати од астрофобије ће се једнако бојати звезда током фазе његовог детињства него у својој одраслој фази.
2. Одговор анксиозности
Анксиозни одговор астрофобије је изазван страхом од звезда. Страх наведен у претходном одељку узрокује да појединац одговори са низом симптома анксиозности.
Ова симптоматологија се појављује само када је субјекат изложен свом страху. Дакле, у пуном сунцу, мало је вероватно да ће доживети анксиозне манифестације.
Међутим, било који стимулус повезан са звездама може изазвати реакцију анксиозности. Фотографије, видеозаписи или чак приче могу бити довољно елемената да се симптоми појаве.
Анксиозне манифестације астрофобије су обично веома интензивне и изазивају висок ниво нелагоде за појединца. Исто тако, карактеришу их утицаји у три различите сфере.
а) Физичка сфера
Физичка сфера обухвата све манифестације везане за физичко функционисање организма. Они су први који се појављују и реагују на повећање активности централног нервног система.
Ако се анализирају са еволутивне тачке гледишта, физички симптоми одговарају на потребе тела у присуству претње. То јест, суочено са експериментисањем страха.
Када особа открије ситуацију или опасан елемент, активира низ физичких модификација како би припремила тело да ефикасно одговори на претњу.
У том смислу, физички симптоми астрофобије могу варирати у сваком случају, али сви они реагују на промјене изазване страхом. Најтипичније манифестације су:
- Повећање срчаног ритма.
- Повећање брзине дисања.
- Палпитације или тахикардије.
- Осјећај даха или потешкоћа с дисањем.
- Генерализована напетост мишића.
- Претерано повећање знојења.
- Пупиллари дилататион.
- Осјећај нереалности.
- Мучнина, вртоглавица и повраћање.
- Сува уста.
- Главобоље и / или стомак.
б) Когнитивна сфера
Симптоми астрофобије нису ограничени на низ физичких манифестација. Оне су веома узнемирујуће и неугодно за особу, али су праћене већим промјенама.
Наиме, страх узрокован фобијским стимулусом одмах изазива низ негативних мисли.
Ове мисли су фокусиране на саме звезде и на велику штету коју могу проузроковати. Когнитивна својства астрофобије су карактеристична по томе што су ирационална и изазивају велику нелагодност код појединца.
Поред тога, ове мисли се враћају физичким сензацијама како би се повећало стање анксиозности. Прво, физички симптоми повећавају негативне мисли о звездама. Након тога, они изазивају значајан пораст непријатних осећаја тела.
ц) Сфера понашања
Коначно, анксиозне манифестације астрофобије одражавају се и на понашање и понашање појединца. У овом оперативном авиону, главни симптоми су избегавање и бекство.
Оба понашања су мотивисана страхом који изазивају звезде и карактеришу их одбацивање контакта са њима.
Прва од њих, избегавање, је понашање које жели свако ко пати од астрофобије. Ово ће увек покушати да избегне излагање звездама да би се избегли симптоми страха и анксиозности који производе.
С друге стране, понашање испушног система се односи на понашање које особа развија са астрофобијом када нису у стању да остваре своју жељу. То јест, када не може да избегне да дође у контакт са звездама.
У тренуцима када појединац визуализира, слуша или перципира присутност звијезде, она ће покренути низ понашања која ће јој омогућити да побјегне из те ситуације и избјегне контакт са фобичним стимулусом..
Узроци
Истраживања показују да су етиолошки фактори повезани са астрофобијом исти као и код других типова специфичне фобије.
У том смислу, закључено је да не постоји један узрок који може произвести психопатологију. Али комбинација различитих елемената производи развој астрофобије. Најважније су:
Дирецт леарнинг
Претпоставља се да би искусење неког непријатног или трауматског искуства које је директно повезано са звездама могло играти важну улогу у стицању фобичног страха.
Проговорено и вербално учење
На исти начин, визуализовање шокантних слика или чување негативних информација о звездама такође може да предиспонира развој измене.
Генетски фактори
Иако нису откривени специфични гени, одређена истраживања подржавају генетску компоненту патологије. У том смислу, породична анксиозност може повећати ризик од астрофобије.
Когнитивни фактори
Коначно, одређени фактори везани за размишљање повезани су са одржавањем фобичног страха. Главни би били ниска перцепција самоконтроле, претеривање штете која се може уочити и селективна пажња према фобијском стимулансу..
Третман
Иако су психофармаци високо коришћени терапеутски алати у анксиозним поремећајима, њихова употреба се обично обесхрабрује у случају астрофобије..
Уместо тога, психотерапија је много ефикаснија. Конкретно, показало се да је когнитивно-бихевиорални третман најприкладнија интервенција за ову врсту измена.
Ова врста третмана интервенише углавном у бихејвиоралној компоненти, излажући субјект његовим страховитим елементима. Како у случају астрофобије изложеност звијезде може бити комплицирана, обично се одлучите за излагање у замишљеној пракси.
Референце
- Батеман, А.; Бровн, Д. анд Педдер, Ј. (2005) Увод у психотерапију. Приручник психодинамичке теорије и технике. Барселона: Албеса. ((Стр. 27-30 и 31-37).
- Бецкер Е, Ринцк М, Туртке В, ет ал. Епидемиологија специфичних типова фобије: налази из Дресден Ментал Хеалтх Студи. Еур Псицхиатри 2007; 22: 69-7.
- Цабалло, В. (2011) Приручник за психопатологију и психолошке поремећаје. Мадрид: Ед.
- Мурис П, Сцхмидт Х, Мерцкелбацх Х. Структура специфичних симптома фобије код дјеце и адолесцената. Бехав Рес Тхер 1999; 37: 863-868.
- Ост ЛГ, Свенссон Л, Хеллстром К, Линдвалл Р. Један третман специфичних фобија у младости: рандомизирано клиничко испитивање. Ј Цонсулт Цлин Псицхол 2001; 69: 814-824.