Паметне дроге (ноотропи) све што требате знати



Тхе паметне дроге или ноотропицссу когнитивни појачивачи који побољшавају памћење, способност учења, концентрацију или вјештине за побољшање писања.

Ноотропска реч потиче од грчког "ноос" (ума) и "тропо" (правац). Термин је сковао научник Цорнелиу Е. Гиургеа (1923-1995) 1972. године, указујући да су то лекови који испуњавају следеће карактеристике:

  • Побољшање учења и памћења.
  • Уз неколико нуспојава и екстремно ниске токсичности.
  • Заштита од физичких или хемијских оштећења мозга као што су модрице, барбитурати или скополамин.
  • Побољшани механизми паљења неурона.
  • Они избегавају прекид наученог понашања и формирање памћења на услове који их теже да ометају, као што су електроконвулзивна или хипоксија.

Данас су дефинисани као лекови, лекови, лекови, суплементи или функционалне намирнице које имају капацитет да помогну побољшању одређених капацитета као што су:

  • Цогнитион
  • Интелигенција
  • Креативност
  • Меморија
  • Мотивација
  • Пажња
  • Концентрација

Укратко, то су пилуле које ће вас одржати буднима и повећати продуктивност вашег рада, друштва или спорта.

Присуствујући Ноотроо, провајдеру ноотропа широм света, његове капсуле имају тренутни ефекат око 30 минута и његов ефекат траје између 6 и 8 сати. Препоручујемо да не узмете више од 3 пилуле за мање од 24 сата.

Када су медији известили да је у Силиконској долини честа употреба међу члановима, паметне дроге су почеле да добијају значајну важност. Тренутно, посебно у Сједињеним Америчким Државама, можемо пронаћи 'паметне барове', мјеста гдје студенти троше енергетске напитке у комбинацији с пилулама на бази праха..

Иако се његова употреба шири, унутар научне заједнице, још увијек не постоји консензус гдје се квантифицира стварни капацитет ноотропа у уму и тијелу..

Различити типови ноотропа

Ноотропи се добијају из хемијских састава, тако да је њихова еволуција константна и стога је њихова класификација широка и расте. Данас су најчешће врсте синтетичких дрога:

Рацемос

Није јасно да ли су они ностропни због својих фармаколошких својстава. Први су стављени на тржиште и највише се конзумирају јер им није потребан рецепт.

Постоји више од двадесет различитих рацемата, и сви су карактеристични по веома сличној хемијској структури. Можемо да поменемо следеће:

  • Пирацетам
  • Етирацетам
  • Нефирацетам
  • Окирацетам
  • Прамирацетам
  • Цолурацетам
  • Фенилпирацетам
  • Бриварацетам
  • Фасорацетам
  • Димирацетам
  • Имурацетам
  • Леветирацетам
  • Ницорацтам
  • Селецтрацем

Рацемати ослобађају ацетилхолин, један од најмоћнијих неуротрансмитера у мозгу. Служи за преношење нервних импулса и других сигнала кроз синапсу (мрежа неурона).

Они такође служе као заштитници неурона, убрзавајући раст можданих ћелија и успоравајући њихово пропадање и смрт, што узрокује побољшање у неколико различитих подручја мозга..

Хилл

Холин је молекул из кога се добија ацетилхолин, неуротрансмитер који је укључен у мождане функције као што је меморија или контрола мишића. Његова важност је таква да је други најважнији неуротрансмитер у нашем мозгу.

Постоји неколико врста додатака холину, при чему су алфа-ГПЦ, цитицолин или центрофеонин најчешћи. Његови потрошачи осигуравају побољшање способности памћења и већу флуидност у вријеме концентрирања.  

На тржишту се може наћи и битартрат холина, јефтинији, али са мање ефективним резултатима. Такође је повезана са нежељеним ефектима као што је главобоља.

Ампакинас

Најновијег изласка на тржиште. Они су јаки ноотропи, за које се зна да повећавају нивое глутамата у крви. Глутамат је један од најважнијих неуротрансмитера за синаптичку пластичност, односно одговоран за учење и памћење.

Његови ефекти су веома слични онима који производе кофеин, али са разликом да не изазивају нуспојаве као што су несаница, агитација или анксиозност. У сваком случају, као такав нови производ, још није било могуће извући закључке о његовим могућим споредним ефектима.

Деривати витамина Б

Многи од синтетичких ноотропитоса су развијени из витамина Б. То можемо наћи иу облику интелигентног лијека, који је сулбутиамин (или Арцалион), најпознатији. Његов третман је ефикасан у борби против умора, повећању будности и повећању нивоа енергије. Поред тога, она је такође састављена од витамина Б1 (или тиамина), познатог као витамин добре воље.

Научници, на основу студија са мишевима, сугеришу да би сулбутиамин могао да побољша когнитивне перформансе код пацијената са Алцхајмеровом, шизофренијом или хиперактивношћу, иако још увек нису урађене студије са људима.

Пептиди

Више познат као ноопепт. Развили су га руски истраживачи када су тражили алтернативни додатак прамирацетаму. Иако неки сматрају да је то врста рацемоса, пептиди делују другачије.

Овај потентни додатак се може узимати орално и ефикасан је када продире у крвно-мождану баријеру. Доза од 10-30 мг може побољшати функцију размишљања, краткорочно и дугорочно памћење и повећање способности учења, између 500 и 1000 пута јаче од пирацетама (рацетама).

Пептиди су класификовани према броју амино киселина у три групе:

  • Олигопептид: од 2 до 10 амино киселина.
  • Полипептид: од 10 до 100 амино киселина.
  • Протеин: више од 100 аминокиселина.

Храна са компонентама ноотропне супституције

Унутар природе, можемо наћи намирнице које помажу у промовисању концентрације и мотивације људи.

  • Нутс: позната у многим земљама Централне Европе као храна за студенте, богата је алфа-линоленском киселином (АЛА) и омега-3 масним киселинама, фаворизујући интелектуалне перформансе.
  • Рибље уље: богата омега-3 масним киселинама, препоручује се особама са проблемима у учењу или као превентивна обрана од менталних болести као што су депресија, шизофренија или хиперактивност. Лососово уље или свежа туна су неки од примера препорученог рибљег уља.
  • Пивски квасац: Има висок садржај витамина Б, минерала као што су фосфор или магнезијум и протеини високог квалитета, што је веома корисно за рад мозга и здравље мозга.

Натурал ноотропицс

Такодје се називају и "Природни биљни", додаци развијени од биљака. Његова функција је иста као функција синтетичких дрога, као што су побољшање концентрације и здравље мозга, али су мање ефикасни.

Предност ноотропима у капсулама је у томе што не стварају овисност и много су јефтиније. Можете их набавити код хербалиста или у продавницама за исхрану.

 Неки од најзаступљенијих биљних ноотропа су:

  • Бацопи Моннери
  • Винпоцетине
  • Гинкго Билоба
  • Хуперзине-А
  • Оннит Алпха Браин

Нуспојаве ноотропика

Бастиони паметних дрога су увек осигуравали да не постоји опасност од патње било какве нуспојаве. Међутим, постоји неколико закључних студија да је ова тврдња истинита, након што је развила контрасту који покушава да покаже да она може произвести негативне ефекте. Ми набрајамо оне које се обично поклапају у овој врсти студија.

Главобоље

Сматра се да је најчешћи, посебно у ноотропима класе рацетама и пирацетама. Разлог је претерана ексцитација којој је изложен централни нервни систем, који производи врсту "опекотине" која резултира болом и мигреном..

То је споредни ефекат који се може супротставити повећањем дозе холина, једног од горе поменутих типова ноотропа. Хилл задовољава ваше хемијске потребе и ублажава главобоље.

Интестинални проблеми

Претјерана употреба ноотропика може постати озбиљна пријетња за цријевни систем. Иритација, мучнина, дијареја, отицање или нелагодност од бола су неки од најчешћих симптома.

Решење је смањити дозу на препоручене нивое за тело и, ако то не успе, узмите другу врсту ноотропа као што је ноопепт, који захтева ниже дозе и стога се боље обрађују у гастроинтестиналном систему..

Умор

Као и код цревних проблема, прекомерна потрошња доводи до замора. Унутрашњи осећај печења може трајати неколико сати, потпуно елиминишући концентрацију појединца.

Смањите дозу или се консултујте са специјалистом да бисте препоручили друго ноотропно средство које се најчешће користи.

Инсомниа

Главна функција ноотропа је да повећа нивое енергије, узрокујући да се нивои упозорења активирају и произведу у бешумности. То је ефекат веома сличан оном који производи енергетска пића или безалкохолна пића са много шећера.

Разлика је у томе што, чак и ако успете да заспите, појединац осећа да сан није произвео поправљајући ефекат и буди се са осећајем исцрпљености..

Решење је да се избегне узимање јаке ноотропије у поподневним и вечерњим сатима, тако да се време за спавање смањује. Друга могућност је да се допринесе ноотропима високог оптерећења другим особама као што су инозитол или мелатонин, суплементи који помажу у промовисању ефикаснијег РЕМ спавања..

Отхерс

Иако су ови ефекти мање уобичајени, сваки ноотропни додатак има другачији механизам деловања и стога може резултирати оригиналним споредним ефектом. Они су обично повезани са претерано високим уносом или нежељеним реакцијама на организам. Неки од ових ефеката су:

  • Анксиозност
  • Нервоуснесс
  • Поремећаји расположења
  • Немир
  • Повећање крвног притиска
  • Стун
  • Иритација коже
  • Осип на кожи

Закључци треба да се покажу како научна заједница може да провери како они заиста имају користи или утичу на паметне дроге. У међувремену, чини се да њихово коришћење сигурно не би требало да изазове било какав физички или ментални проблем.

У сваком случају, препоручљиво је да се консултујете са стручњацима о могућим узроцима и дозирању како не бисте претрпели било какав ризик за наше здравље..

Разговарали смо о паметним дрогама, имате ли искуства са њиховом употребом? Реци нам!